1. 秋季吃水果的禁忌

1、鮮棗：棗子具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效。鮮棗的維生素C的含量是水果中最高的，遠(yuǎn)高于梨子、蘋果、橘子和山楂等等，有“百果王”、“活維生素丸”的美譽(yù)之稱。因?yàn)轷r棗含有黃酮類物質(zhì)，有利于維生素C的保存。所以每100g的鮮棗可滿足我們一天維生素C的需要，并且其中的膳食纖維可防止便秘。雖然棗子的營養(yǎng)價(jià)值很高，但是一天不要吃過量的棗子，最好少于6顆，因?yàn)轱嬍尺^多的棗子，會(huì)刺激胃酸分泌過多、引起腹脹和消化功能紊亂，從而引起消化道疾病。

2、蘋果：蘋果具有生津潤肺、除煩開胃、醒酒等功效，對消化不良、氣壅不通者，可榨汁服之。蘋果對高血壓患者很有益處，還能預(yù)防疲勞。而且蘋果果汁可以止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。非常有有益于身體健康。但是過多的食用，也會(huì)引起身體的不適。比如：容易患冠心病、腎炎、心肌梗死、糖尿病等等，這是因?yàn)樘O果含糖量和k過高的原因。

3、柿子：紅色的柿子最惹人喜歡，柿子不但具有清熱去燥的功效，還具有養(yǎng)肺和胃，生津解毒等功效。但是吃柿子也是需要注意的，不能空腹吃柿子，因?yàn)槭磷雍休^多的鞣酸及果膠，在空腹吃柿子，會(huì)在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達(dá)小腸，就會(huì)滯留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石無法自然被排出，那么就會(huì)造成消化道梗阻，出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。

4、山楂：山楂具有消食健胃、活血化淤、收斂止痢的功效。所以吃山楂能夠增強(qiáng)食欲，還具有降血壓和膽固醇的功效。生山楂不但具有消除體內(nèi)脂肪、還能減少脂肪的吸收，很適合想減肥的人吃。然后長期吃生山楂可能形成胃結(jié)石，增加發(fā)生胃潰瘍、胃出血等患病的風(fēng)險(xiǎn)，所以山楂雖好，但是不能多吃。

5、梨子：梨子具有潤肺化痰，清肺止咳、潤腸通便和生津止渴等功效。所以大家都知道，感冒咳嗽的時(shí)候，吃蒸熟的冰糖雪梨。6、板栗：板栗具有健脾養(yǎng)胃，止血消腫和強(qiáng)筋健骨等功效。而且含有脂肪、鈣、磷、鐵、多種維他命和微量元素，特別是維他命C、B1和胡蘿卜素的含量較一般干果都高，還聽說有美顏的功效。因?yàn)榘謇鹾胸S富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)。所以它能有效防御多種疾病,比如：防治冠心病、高血壓病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等等，是抗衰老、延年益壽的最佳補(bǔ)品。獼猴桃：獼猴桃具有利尿通便，生津潤燥，美容養(yǎng)顏，安神益智等功效。經(jīng)常吃獼猴桃，可以有效的補(bǔ)充人體所需的纖維素和維生素，還有礦物質(zhì)等等，而且能夠有效的保護(hù)腸道、通便等葡萄：葡萄具有生津消食，緩解疲勞，補(bǔ)血益氣等功效，葡萄含有大量的葡萄糖和果糖，另外還包含維生素C和氨基酸、以及鈣、鐵等多種礦物質(zhì)，具有防衰老和保持肌膚嫩白的作用。柚子：柚子具有理氣化痰，潤肺清腸，補(bǔ)血健脾等功效。因?yàn)殍肿雍胸S富的有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)及活性物質(zhì)，所以柚子具有降低血糖、減少血栓等作用。

2. 秋季吃水果的禁忌是什么

送人水果要送寓意好的水果，以下三種水果不宜送人：

1、李子，作為秋季的應(yīng)季水果，口感酸甜，很多人都愛吃。

李子的李和“禮”是同音，但也有“離”之意，很容易讓人誤解。

2、梨子也是秋天時(shí)令水果，營養(yǎng)價(jià)值高，水分也很充足。但是梨子的梨和“離”也是同音，寓意不是特別好，所以還是不要送梨子為好。

3、香蕉、其實(shí)不算很忌諱的禮物，但是在某些地方會(huì)有一些不送香蕉的習(xí)俗，碰上講究的人會(huì)不開心。所以雖然香蕉軟糯香甜，但還是不要當(dāng)禮物啦。諧音有不好的寓意的水果都不建議送哦！可以送紅蘋果，平平安安；紅紅火火哦！寓意非常好呢，口感也不錯(cuò)哦！親！

3. 秋天吃舍水果好

秋季水果很豐富的，下面這些都可以賣包括國產(chǎn)和進(jìn)口的主要有：蘋果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、檸檬、葡萄、美國提子、橙子、柚子、芒果、棗（品種很，有冬棗、大冬棗、紅棗等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、哈蜜爪、番茄、火龍果、石竹、蘆甘、南果梨、核桃、蓮心、干桂圓、干荔枝、荸薺、板粟、布朗果、龍眼、芒果、橄欖、白果（銀杏）、菠蘿、木瓜、文旦、榴蓮、蛇果、蜜柚等。

4. 秋季吃水果注意事項(xiàng)

蘋果、香蕉、橘子、山楂、梨、檸檬、葡萄、美國提子、橙子、柚子、芒果、棗（品種很，有冬棗、大冬棗、紅棗等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、番茄、火龍果、石竹、蘆甘、南果梨、核桃、干桂圓、干荔枝、板粟、布朗果、龍眼、芒果、橄欖、白果（銀杏）、菠蘿、木瓜、文旦、榴蓮、蛇果、蜜柚等。

秋季吃什么水果好

1、蘋果

蘋果口感酸甜，具有降低膽固醇，抗疲勞的作用，孕婦每天吃一個(gè)有益于身體。另外，蘋果還內(nèi)含充足的營養(yǎng)和維生素，孕婦吃可補(bǔ)充營養(yǎng)。

2、梨

梨含有豐富的維生素和鈣、磷等微量元素，具有利尿，清心潤肺，生津止渴等作用，孕婦每天吃一個(gè)能預(yù)防孕期水腫和妊娠高血壓。

3、葡萄

葡萄含有果糖、維生素及礦物質(zhì)，具有滋陰補(bǔ)血，通利小便的功效，孕婦經(jīng)常吃可緩解便秘癥狀，另外，葡萄水分多，能起到補(bǔ)水的作用，對增加孕婦皮膚的膠原蛋白與彈性有幫助。

4、無花果

無花果具有清熱解毒，止瀉通乳的作用，孕婦經(jīng)常吃可預(yù)防痔瘡，而且，其所含營養(yǎng)豐富，對孕期補(bǔ)充營養(yǎng)有好處。

5、石榴

石榴含有維生素C、糖類、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)，孕婦經(jīng)常吃可改善食欲，補(bǔ)充營養(yǎng)，另外，對降低胎兒大腦發(fā)育損傷也有幫助。

在秋天這個(gè)萬物成熟的季節(jié)里，我們在平時(shí)的生活里面多吃一些水果是對身體非常好的，尤其是對于已經(jīng)懷孕的女性或者打算懷孕的女性來說，水果的好處有很多，不在這這里一一贅述，但是要注意一點(diǎn)，吃任何的水果都要適量，不可貪多。

5. 秋季吃水果的禁忌和副作用

12月剛好是臺灣青棗進(jìn)入成熟期。臺灣青棗果實(shí)營養(yǎng)豐富，脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等，素有“維生素丸”之稱，有“日食三棗，長生不老”之說。由于其果形優(yōu)美而具蘋果、梨、棗的風(fēng)味，臺灣青棗也享受“熱帶小蘋果”的美譽(yù)。臺灣青棗不寒不熱，具有清涼、解毒、鎮(zhèn)靜等功效，尤其適合小孩、老人食用

6. 入秋吃水果

1：秋天有很多種應(yīng)季水果

2：蘋果、雪梨、香梨、沙糖桔、碰柑、香焦、枖柑、皇帝柑、青棗等等。

3：蘋果、雪梨、香梨、青棗都是產(chǎn)自我國北方地區(qū)，因?yàn)檫@幾種水果耐寒，喜歡長在陽光充足，溫度適合的地方。

4：沙糖桔、碰柑、枖柑、皇帝柑、產(chǎn)自南方地區(qū)，廣東、廣西最多，因?yàn)樯厦鎺追N水果喜歡雨水充足，氣候溫暖。

7. 秋季常吃水果

在市場上所有銷售中的水果，都具有很強(qiáng)的季節(jié)性；它們的季節(jié)性存在，不但會(huì)在產(chǎn)出和供應(yīng)上得到體現(xiàn)，也會(huì)在每個(gè)季節(jié)中人們對水果有選擇性的購買和喜歡吃的程度上得到印正。那么，在進(jìn)入秋天的季節(jié)里，最受人們歡迎的水果是什么呢？

雖然，秋天是一個(gè)豐收的季節(jié)，成熟上市的水果品種有很多，比如常見的水果有：蘋果、李子、葡萄、提子、哈蜜瓜、柚子、石榴、柿子、冬棗、板粟等諸多品種；但是，從我近期每天統(tǒng)計(jì)的銷售額中就可以看出，只有葡萄和哈密瓜的銷售量每天都占據(jù)著榜首的位置，所以我認(rèn)為，只有葡萄和哈密瓜才是這個(gè)秋天最受歡迎的水果！

當(dāng)然，它們致所以能成為秋天最受歡迎的水果，也是有原因的：1，秋季正是它們大量成熟上市的旺季，不但新鮮度高，而且價(jià)格實(shí)惠；2，它們的水份都很充足，而且口感特別好，更適合在秋天的干燥性氣候中吃；3，它們的營養(yǎng)價(jià)值都較高，而且絕大大多的人群都可以放心食用。……所以，它們能成為秋天最受歡迎的水果也確實(shí)是實(shí)至名歸！大家認(rèn)為呢？

8. 秋季吃水果有什么好處

秋季水果包括國產(chǎn)和進(jìn)口的主要有:蘋果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜(秋西瓜、小西瓜等)、檸檬、葡萄、美國提子、橙子、柚子、芒果、棗(品種很，有冬棗、大冬棗、紅棗等)、石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、哈密瓜、番茄、火龍果、石竹、蘆甘、南果梨、核桃、蓮心、干桂圓、干荔枝、荸薺、板栗、布朗果、龍眼、芒果、橄欖、白果(銀杏)、菠蘿、木瓜、文旦、榴蓮、蛇果、蜜柚等

9. 秋季多吃水果

不同的時(shí)節(jié)吃什么水果好，我覺得還是吃應(yīng)季的比較好，應(yīng)季的就是現(xiàn)在采收上市的。新鮮上市的水果基本不需要儲(chǔ)藏，或者只需要短時(shí)期儲(chǔ)藏，不怕經(jīng)過特殊處理，營養(yǎng)成分也比較豐富。往季的水果，不僅價(jià)格高，而且儲(chǔ)藏時(shí)間長了，營養(yǎng)成分也會(huì)流失不少，而且還會(huì)擔(dān)心是否添加防腐劑等。秋冬季我要買水果，主要橘子，柚子，草莓，蘋果等。