1. 坐月子吃哪些水果不會(huì)脹氣

肚子脹氣，吃水果是不能起到緩解的作用。這個(gè)主要是以腸胃功能紊亂，消化不好有關(guān)的，所以平時(shí)要注意，可以服用一些健胃助消化的藥物治療水果，盡量不要吃，可以服用一些溫?zé)岬氖澄?，飲食上還要注意少吃多餐，晚飯一定不能多吃，尤其是甜食和葷的食物

2. 月子中吃啥水果

產(chǎn)后是可以吃水果的，如果是在冬天吃水果時(shí)，最好是用熱水加熱一下再吃，避免飲食寒涼引起胃脹不適，如果是夏天，可以適當(dāng)吃些水果，是不需要加熱的，建議產(chǎn)后注意增加營(yíng)養(yǎng)，可以多吃些禽蛋，瘦肉，葷素搭配，對(duì)身體的康復(fù)是有好處的，平時(shí)不要吃過油膩的食物和甜食。

3. 月子吃什么水果不便秘

坐月子期間如果出現(xiàn)便秘情況，是可以適當(dāng)?shù)氖秤孟憬?。香蕉?dāng)中富含豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。除此之外產(chǎn)婦還可以適當(dāng)?shù)氖秤没瘕埞?、蘋果、南瓜、芹菜以及獼猴桃、葡萄等，也可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍└缓嫔乃崮?，調(diào)整腸道菌群。

4. 坐月子吃哪種水果

在產(chǎn)后月子期間可以吃芹菜，菠菜西藍(lán)花，茄子，西紅柿等，這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)該做到營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果對(duì)身體的恢復(fù)是有幫助的，也可以預(yù)防便秘等，吃一些香蕉，蘋果火龍果等可以預(yù)防便秘的，觀察惡露的變化，不要著涼，預(yù)防腹瀉的風(fēng)險(xiǎn)。

5. 坐月子吃哪些水果不會(huì)脹氣呢

可吃蘋果、菠蘿、山楂、香蕉、桔子、石榴、哈密瓜等水果配合開胃、消化。但水果一般是涼的，胃寒的人不宜吃太多，也可以吃一些蔬菜，如蘿卜，來幫助排出空氣。你可以在腹部加熱或搓揉手掌，順時(shí)針按摩腹部，幫助排氣。也可以服用健胃消食片促進(jìn)消化。服用胃動(dòng)素、莫沙必利等藥物促進(jìn)胃運(yùn)動(dòng)。也可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、散步等，以加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)氣體排放。

6. 坐月子吃什么水果不便秘

嬰兒在日常生活中出現(xiàn)便秘是常有的事，要想緩解這個(gè)不良癥狀，適當(dāng)吃些水果做調(diào)解是可以的。在水果的選擇上要適應(yīng)，比如香蕉、蘋果、橘子、柚子、獼猴桃都可以，月齡小的嬰兒可以喝些果汁，蔬菜汁，也有很好的通便作用。近期飲食要清淡易消化，少吃含熱量高的。

7. 坐月子可以吃什么水果不影響喂奶

月子里是可以吃橙子的，月子里除了冰冷的，過咸的，辣的食物不建議吃之外，其它都是可以吃的，水果都可以吃，如果不是夏季，水果可能會(huì)稍有涼意，可以溫水溫過之后再吃，如果是夏季，常溫的水果都是可以吃的。飲食要注意盡量多樣化，如果哺乳，可以多喝湯。

8. 坐月子吃什么水果有助于消化

坐月子期間產(chǎn)婦應(yīng)該注意以清淡易消化的食物為主。產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)氖秤眯迈r的蔬菜水果，但是一定要注意避免食用過多油膩刺激性的食物，應(yīng)該注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)乳汁的分泌。平時(shí)的時(shí)候可以多飲用一些鯽魚湯、排骨湯、紫菜蛋花湯等，也可以多食用雞蛋、瘦肉等。