1. 孕早期1~3個月水果

懷孕初期是能夠吃藍莓的，藍莓是一種比較優(yōu)質(zhì)的水果，最適合懷孕的女性食用。藍莓中含有豐富的花青素，具有營養(yǎng)保健的作用，能夠軟化血管、防止神經(jīng)老化、能夠抗癌防癌、增加人體的免疫功能。注意在選購藍莓時，一定要選擇新鮮的。

2. 孕早期1~3個月水果藍莓

十個月大的嬰兒可以吃藍莓。藍莓營養(yǎng)豐富，不僅富含常規(guī)營養(yǎng)，還含有極其豐富的黃酮類和多糖，因此也被稱為“水果皇后”和“漿果之王”。當(dāng)你選擇藍莓時，你應(yīng)該注意選擇新鮮的，這樣當(dāng)你吃藍莓的時候，你會有很好的營養(yǎng)補充。藍莓中的花青素能促進視網(wǎng)膜細胞中類視黃醇的再生，并能預(yù)防嚴(yán)重近視和視網(wǎng)膜脫離。

3. 孕早期1~3個月水果補葉酸

葉酸含量高的綠色蔬菜

萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。

葉酸含量高的新鮮水果

橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等。

葉酸含量高的動物食品

動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。

葉酸含量高的豆類、堅果類食品

黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

葉酸含量高的谷物類

大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。

4. 二條杠一深一淺是懷孕了嗎

試孕紙測二條杠一深一淺應(yīng)該是懷孕了，但是早孕試紙的檢查結(jié)果受到多個因素的影響的，建議也可以過幾天及時到醫(yī)院選擇血hcg篩查，如果hcg的結(jié)果大于10應(yīng)該是懷孕了，在懷孕的早期也不要太勞累，觀察分泌物的變化，建議多休息，注意保胎。

5. 孕早期1~3個月水果車?yán)遄?/h2>

1.車?yán)遄颖４鏁r間比較短，新鮮的車?yán)遄颖４孑^好的情況下可以維持7天。

2要保存好，則需要密封。

3不能讓車?yán)遄诱乘?，粘水就容易變質(zhì)。

4常溫保存時間更短一些，最好放在陰涼的環(huán)境中，太陽照射會引起快速的變質(zhì)

6. 孕早期不可以吃什么水果

孕早期正常情況下是可以吃香蕉的，具有補充維生素，軟化大便等作用。如果本身胃腸功能相對差，不建議吃太多生冷水果。如果吃香蕉后出現(xiàn)胃部不適癥狀則盡量少吃，尤其是不要空腹吃，以免誘發(fā)胃酸分泌加重胃腸道反應(yīng)。孕期飲食需要均衡清淡為主。

7. 懷孕1一3月禁吃的十大食物

生完寶寶三個月之后，什么菜都可以吃的，但是如果你在喂奶期間，辛辣和刺激性的食物，如辣椒，油炸，燒烤類的食品盡量不要吃，不要喝茶，不要喝酒，不要喝咖啡，以免影響到奶水，飲食的口味要清淡，多吃一些高蛋白和高維生素的食物補充營養(yǎng)，有利于保證奶水的質(zhì)量。