1. 蔬菜水果手抄報簡單

第一，要吃粗糧和多種食物。

　　食物太過精細一方面造成脂肪和熱能過剩，同時又引起某些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。為了我們自己終身健康，所以，從我們還小的時候，就要注意多吃粗糧，我們可以經(jīng)常主動向父母提出建議。這不僅關(guān)系到我們自己的身體健康，同時對我們的父母來說也是非常有利的。

　　第二，早餐不可馬虎。

　　我們之中有很多人每天早上會把早餐省略掉，就是為了多睡一會那么十幾分鐘。也有一些人雖然也吃，但不過也就是隨便對付一下而已，根本沒有把早餐提到健康的高度來重視。

　　我們正處于生長發(fā)育的時期，體內(nèi)能量消耗得更快，貯存的營養(yǎng)物質(zhì)少，需要營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)更要及時。因此，早餐需吃好，吃飽。不少人因為不吃早餐或吃得太少又不好，每到上午十到十一點便會感到體力不支，腦力也不易集中，影響聽課效果。甚至個別人會發(fā)生頭暈、眼花、出冷汗、心跳等低血糖癥狀，甚至發(fā)生昏厥，直接影響身體健康。

　　第三，多吃蔬菜和水果。

　　我們現(xiàn)在的中小學(xué)生就已經(jīng)很多人有便秘的毛病了，究其原因動物性食品和精細糧食吃得多，而蔬菜水果類吃得不夠造成的。便秘對人體的危害不僅在于使人腹脹不適，不思飲食，以及總有欲便不便的痛苦感;而且還可使糞便中的有害物質(zhì)過分吸收，腸道內(nèi)有害細菌大量繁殖，損害身體。

2. 水果蔬菜手抄報邊框

1、首先在手抄報上方寫上“向抗疫英雄李文亮醫(yī)生致敬”的手抄報主題報頭，接著用波浪線畫出手抄報的邊框，在手抄報右下角，畫一個穿著職業(yè)裝的醫(yī)生。

　　2、然后在標題左下方畫一個正在吶喊助威的小男孩，在畫面空白的位置畫上幾個不同形狀的文字框，加上一些小裝飾。

　　3、線稿完成后就可以開始涂顏色了，用大紅色將手抄報的報頭涂上顏色，接著給手抄報背景涂上淺黃色，給小男孩和醫(yī)生涂上黃棕色的頭發(fā)和白色的衣服，在醫(yī)生帽子上畫出標志性的紅十字標示。

　　4，將手抄報的報框涂成紅顏色，用不同的顏色將手抄報的文字框涂上不同的邊框裝飾。

　　5、最后在文字框內(nèi)畫上橫線，向抗疫英雄李文亮醫(yī)生致敬的手抄報就完成了。

3. 蔬菜水果手抄報簡單又漂亮

要說家鄉(xiāng)的美食，那可是說著嘴角都能流口水，嗅覺都能聞到飄來的香味，視覺都被那色彩斑斕的美味吸引的目不轉(zhuǎn)睛，腦海里都浮現(xiàn)出一大群朋友或者親人享受美味的開心場面。

想知道是哪里嗎？保準你來過一次還想來，關(guān)鍵是這里不僅僅是美味飄香，還有資源遼闊的美景和好客的人文文化。

先來說說美食，請欣賞圖片：

新疆大盤雞

吃大盤雞，不僅僅是吃美味雞肉，而是那寖了肉湯的土豆特別的好吃。

新疆椒麻雞

椒麻雞吃到嘴里，那麻麻地，涼涼的的感覺真爽，尤其吃的差不多的時候，給椒麻雞的湯里下一下寬面片，那真是吃了還想吃。

饞的流口水的烤肉

新疆的烤肉，馕坑肉，那是出了名的好吃，不僅僅顏色誘人，更讓人垂涎欲滴的是那肉的香味。尤其是夏天，吃著烤肉，喝著啤酒，那才叫人生足矣！

新疆清燉羊肉

新疆清燉羊肉，那真是原汁原味。有人說吃了膩，你就錯了，看看羊肉里面的紅蘿卜和洋蔥，尤其洋蔥就是去膩的，喝一碗羊肉湯，吃一口肉，再配上新疆的囊，吃完后真?zhèn)€人感覺舒服了。

新疆抓飯

新疆的抓飯種類很多，每一種都很好吃，那米粒不是黏在一起，而是一粒一粒的，個個米粒幾乎都吸收了肉的香味，配上黃蘿卜，你吃了一次還想吃第二次。

新疆納仁

納仁也是原汁原味美食，沒有任何其它佐料，就是羊肉，洋蔥和面皮。吃的環(huán)保又實惠。

新疆拉條子拌面

新疆拉條子，已經(jīng)是新疆人的家常便飯。餓了，來一份拉條子，尤其是辣皮子拌面，好吃的不得了。

新疆的葡萄

新疆哈密瓜

新疆瓜果，那是享譽盛名。新疆葡萄??，哈密瓜??，庫爾勒香梨里，小白杏，大棗，葡萄干，果脯，樣樣都是自然美味。

新疆美食還有一個最大的特點就是量大，分量足，這也真是體現(xiàn)了新疆人的大氣和豪爽。

新疆不僅僅是大自然美的天堂，更是吃客們不容錯過的好地方。

4. 蔬菜水果手抄報簡單好看

預(yù)防病毒，從我做起，多通風(fēng)、多喝水、不聚集、勤洗手、帶口罩。

病毒來襲可防范，全民重視是關(guān)鍵，家庭保持通風(fēng)好，多消毒來勤洗手，講究衛(wèi)生好習(xí)慣，出門就把口罩戴。

不外出不聚餐，在家一定要多吃水果，多休息，餐前便后都要用洗手液和流水洗手，早晚量體溫、勤洗澡、勤換衣服、保證個人衛(wèi)生，相信很快我們就能戰(zhàn)勝病毒。

5. 蔬菜水果手抄報簡單又漂亮用英語畫

英語手抄報的顏色應(yīng)該采用高對比和色彩協(xié)調(diào)的顏色組合，一般情況下，由活潑的紅色、桔色、淺藍、淺綠、黃色以及黑色組成。

在選擇分布比例上，建議將淺色作為基本色，紅色和桔色做為主色，綠色和黃色作為高光，黑色點綴即可。

6. 蔬菜水果手抄報一等獎

1、首先我們在手抄報的右上角寫上主題，并在右下角畫上一棵樹，樹下畫上一位小女孩正在澆花。

2、接著畫一個大的方形邊框，并在邊框的左上角畫上一位小女孩，小女孩的上方畫上一根晾衣繩，繩子掛著襪子和床單。

3、現(xiàn)在開始涂色吧，先給手抄報背景涂上藍色，并給襪子和床單涂上彩色，左上角的小女孩衣服涂上橘黃色和粉色。

4、繼續(xù)給邊框涂上綠色條紋，并給大樹涂上棕色和綠色，小女孩的衣服涂橘紅色，小花涂上紅色。

5、最后，我們在邊框中畫上橫線，簡單的勞動最光榮手抄報就完成啦!

7. 蔬菜水果手抄報簡單又好看

根 ：山芋、蘿卜、胡蘿卜、山藥、

莖：姜、萵苣、芋頭、土豆、茭白、蘆蒿、藕、洋蔥、大蒜頭

葉：青菜、白菜、菠菜、莧菜、芹菜、小白菜、韭菜、大蔥、香菜

花：花菜、黃花菜、西蘭花、

果實：茄子、番茄、刀豆、四季豆、扁豆、毛豆、苦瓜、黃瓜、西葫蘆、豇豆、南瓜、冬瓜

8. 蔬菜水果手抄報簡單漂亮

你好，1. 節(jié)氣掛飾

材料：彩紙、剪刀、膠水、細繩

步驟：

1）用彩紙剪出芒種節(jié)氣的圖案，可以是稻穗、龍舟等。

2）將圖案用膠水粘在細繩上，做成節(jié)氣掛飾。

2. 稻草人

材料：稻草、彩紙、剪刀、膠水、細繩

步驟：

1）用稻草做出稻草人的身體和頭部。

2）用彩紙剪出稻草人的衣服、鞋子等。

3）用膠水將彩紙粘在稻草人身上，做成一個可愛的稻草人。

3. 捏陶瓷芒種節(jié)氣人物

材料：陶土、彩繪顏料、刷子

步驟：

1）將陶土捏成芒種節(jié)氣人物的形狀。

2）用刷子將彩繪顏料涂在陶土上，讓節(jié)氣人物更加生動。

4. 稻草編織

材料：稻草、細繩、剪刀

步驟：

1）將稻草編織成芒種節(jié)氣的圖案，可以是稻穗、龍舟等。

2）用細繩將編織好的稻草系在一起，做成芒種節(jié)氣的手工作品。

以上這些幼兒園芒種節(jié)氣簡單手工可以讓孩子們更好地了解中國傳統(tǒng)節(jié)氣文化，同時也可以鍛煉他們的動手能力和想象力。

9. 蔬菜水果小報簡單

一)什么是垃圾食品?

營養(yǎng)專家認為垃圾食品是指僅能提供熱量，無其它營養(yǎng)成分的食品，或者超過人體需要的食品，也就是通常所說的高熱量、高鹽、高脂肪、高糖食物。這些食品是有害的食品。

(二)垃圾食品有什么危害?

1.油炸類垃圾食品:此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常食用導(dǎo)致肥胖，是導(dǎo)致高血脂和冠心病最危險食品。

2.腌制類垃圾食品:腌制過程中，需要大量放鹽，這會導(dǎo)致此類食物鈉鹽含量超標，經(jīng)常食用會造成腎臟的負擔(dān)加重，發(fā)生高血壓風(fēng)險增高。

3.加工類垃圾食品:含有一定量的亞硝酸鹽，有導(dǎo)致癌癥的的潛在風(fēng)險。此外，由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成肝臟負擔(dān)加重。

(三)如何健康飲食?

1健康飲食固定時間，一天三次，規(guī)律飲食，無暴飲暴食。

2.多吃一些粗纖維，容易消化吸收的食物，少吃一些富含高膽固醇，高熱量的食物，同時在飲食之外，還可以吃一些富含維生素c，礦物質(zhì)的水果，比如蘋果，橙子，獼猴桃，葡萄等