1. 水果之王是什么水果

獼猴桃—水果之王 2001-8-22 美國(guó)某食品研究中心在對(duì)全球27種常見(jiàn)水果的29種營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)行分析,包括9種礦物質(zhì)、10種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維、脂肪和膽固醇之后,發(fā)現(xiàn)獼猴桃或稱(chēng)奇異果含營(yíng)養(yǎng)成份最高。獼猴桃將成為下一世紀(jì)的“果中王”。

2. 水果之王是什么水果什么水果

被稱(chēng)之為“水果之王”一――蘋(píng)果

蘋(píng)果是最常見(jiàn)的水果之一。

特色一――形狀

其果實(shí)形狀為球形，味道甜，口感爽脆，是四大水果之冠。蘋(píng)果的顏色通常為紅色，不過(guò)它也有的是黃色和綠色。

特色二――熱量低

蘋(píng)果是一種低熱量水果，它的每100克只能產(chǎn)生60千卡熱量。

特色三――營(yíng)養(yǎng)成分大

蘋(píng)果中含有的營(yíng)養(yǎng)成份可溶性很大，容易被人體吸收，因此有“活水”之稱(chēng)，其水有利于溶解硫元素，使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。

3. 水果之王是什么水果排名2

不是櫻桃。水果之王是指對(duì)人有最高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果。常見(jiàn)的說(shuō)法有：蘋(píng)果、獼猴桃、榴蓮等。長(zhǎng)久以來(lái)人們對(duì)“水果之王”的爭(zhēng)論不休。其實(shí)就各種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而言，很多水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都相當(dāng)高，不分伯仲。蘋(píng)果，果實(shí)球形，味甜，口感爽脆，且富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，是世界四大水果之冠。蘋(píng)果通常為紅色，不過(guò)也有黃色和綠色。蘋(píng)果是一種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量。蘋(píng)果中營(yíng)養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱(chēng)，其有利于溶解硫元素，使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。故蘋(píng)果有水果之王稱(chēng)號(hào)。

4. 真正的水果之王是什么水果

什么水果是水果之王？，就我個(gè)人觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，因人而異，下面我來(lái)簡(jiǎn)單介紹下，食用荔枝對(duì)血糖方面的影響！

有傳說(shuō)：吃荔枝會(huì)導(dǎo)致低血糖！這樣的觀點(diǎn)初看上去有點(diǎn)不可思議。印象中，荔枝非常甜，吃多了導(dǎo)致高血糖可以理解，但怎么會(huì)導(dǎo)致低血糖呢？

面對(duì)很多人的疑問(wèn)，我在中央電視臺(tái)的“是真的嗎”這個(gè)欄目看到欄目組做過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn)，欄目組測(cè)試志愿者吃一斤荔枝前后血糖的變化，以檢測(cè)吃荔枝是否會(huì)導(dǎo)致低血糖。4名志愿者在吃荔枝前血糖值分別為：5.8、5.2、5.7、5.4毫摩爾/升。在吃完荔枝后約①小時(shí)的血糖值分別為：3.8、6.0、6.3和6.1毫摩爾/升。由此可以看出，吃一斤荔枝，低血糖和高血糖的情況都有可能發(fā)生。那么，如何吃荔枝才是科學(xué)的？

研究發(fā)現(xiàn)，如果在空腹時(shí)吃了大量荔枝，可能會(huì)導(dǎo)致低血糖，出現(xiàn)頭暈、出冷汗、手腳冰涼等癥狀，這是因?yàn)槔笾χ泻写罅康墓?，?dāng)人進(jìn)食大量的荔枝后，果糖會(huì)刺激胰島素分泌。胰島素是機(jī)體內(nèi)唯一降低血糖的激素，但分泌的胰島素只作用于葡萄糖，雖然果糖會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，但是轉(zhuǎn)化過(guò)程需要肝臟中轉(zhuǎn)化酶的參與，當(dāng)轉(zhuǎn)化酶不夠時(shí)，果糖就不能及時(shí)轉(zhuǎn)化為葡糖糖，這時(shí)葡萄糖就會(huì)降低，而胰島素在果糖刺激下還在分泌，這樣就會(huì)導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。但如果是吃完飯后吃荔枝，則不會(huì)出現(xiàn)低血糖，但可能會(huì)出現(xiàn)高血糖！

所以雖然荔枝很好吃，但食用應(yīng)該適量，一般每人每天食用量應(yīng)該控制在半斤以內(nèi)。另外，高血糖的人群在食用荔枝時(shí)應(yīng)注意，一定要在血糖穩(wěn)定的情況下吃荔枝才會(huì)比較安全。

謝謝大家！

5. 水果之王是什么水果排名1

世界上的四大水果之王分別為：蘋(píng)果、獼猴桃、芒果、榴蓮。

蘋(píng)果，是溫帶水果之王，富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，是世界四大水果之冠。

獼猴桃，在中國(guó)被譽(yù)為“水果之王”“保健奇果”，果肉中含有大量的維生素C和維生素E。

芒果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富，被譽(yù)為“水果之王”。

榴蓮，是公認(rèn)的“水果之王”，是一種營(yíng)養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。但它的味道卻不是所有人都能接受的。

擴(kuò)展資料：

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果（Apple），是最常見(jiàn)的水果之一。蘋(píng)果樹(shù)屬于薔薇科，落葉喬木，葉橢圓形，有鋸齒。其果實(shí)球形，味甜，口感爽脆，且富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，是世界四大水果之冠。

蘋(píng)果通常為紅色，不過(guò)也有黃色和綠色。蘋(píng)果是一種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量。蘋(píng)果中營(yíng)養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱(chēng)，其有利于溶解硫元素，使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。

2、獼猴桃

獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，被譽(yù)為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。

獼猴桃對(duì)保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預(yù)防老年骨質(zhì)疏松，抑制膽固醇的沉積，從而防治動(dòng)脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對(duì)抗癌起到一點(diǎn)兒作用。

多食用獼猴桃，還能阻止體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的過(guò)氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力，補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)。

3、芒果

芒果的外形像黃色的水滴，晶瑩剔透，非?？蓯?ài)。顏色也很多，有淺綠色、黃色、深紅色，但大多為黃色。輕輕剝開(kāi)它的“衣服”，會(huì)露出嫩黃色的果肉，它汁多水多，果核是扁平的，散發(fā)出淡淡的清香，輕輕咬上一口，甜絲絲、香噴噴的，非常好吃。

人稱(chēng)“水果之王”的榴蓮，獨(dú)特的臭味以及果肉的香甜讓許多人又愛(ài)又恨，甚至飛機(jī)上以及某些飯店會(huì)禁止顧客攜帶榴蓮，它的獨(dú)特性可想而知。

4、榴蓮

榴蓮是公認(rèn)的“水果之王”，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)，還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。

6. 水果之王是什么水果排名

每天更新盆栽養(yǎng)護(hù)方法、盆景栽培、花卉養(yǎng)殖等各種盆栽知識(shí)，讓你的生活變得更幸福。

1.刺梨

刺梨又叫刺菠蘿，別看它其貌不揚(yáng)，它可是目前世界上維C含量最高的水果。每一百克含維C2054~2725毫克，是真正的“維C之王”。

2.酸棗

酸棗口感酸甜適度，生津止渴，小小的一顆果實(shí)卻包含著豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，用來(lái)做酸棗糕軟糯香甜又開(kāi)胃。

3.沙棘

沙棘果實(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，除鮮食外，還可加工成果汁、果醬等。每100克沙棘果實(shí)的果汁，維C可達(dá)825毫克，是獼猴桃的2-3倍。

4.獼猴桃

獼猴桃被稱(chēng)為水果之王，富含維生素C和維生素E，每100克獼猴桃中含維生素C約62毫克，每天吃一顆就足夠補(bǔ)充人體所需的維生素C。

5.荔枝

荔枝是“南國(guó)四大果品”之一，果肉香甜多汁，豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營(yíng)養(yǎng)的作用，每一百克荔枝含維生素C41毫克，雖然維C豐富，但也不宜多吃，否則容易上火。

6.水蜜桃

民俗有句老話水蜜桃養(yǎng)人杏致死，因水蜜桃含有多種營(yíng)養(yǎng)元素、礦物及水楊酸，含銅和鐵營(yíng)養(yǎng)素非常高，是身體造血功能的關(guān)鍵原材料，對(duì)身心健康非常有利。

7.杏子

杏子帶有檸檬酸鈉、蘋(píng)果酸、胡羅卜素，關(guān)鍵用以止咳平喘、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)腸，生吃多，傷骨筋。

8.甜瓜

甜瓜含有維生素D、B1、B2、C等有清熱去火、通便、降血壓的作用，對(duì)高燒口干、炎熱容易出汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助功效。

9.柑桔

柑桔能潤(rùn)肺止咳行氣，桔汁中含有多樣肌酸和維他命，對(duì)身體基礎(chǔ)代謝有幫助，具備去黃美白和多種健康保健作用。

10.番木瓜

番木瓜中含有一種關(guān)鍵胃蛋白酶，能將不能消化的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可消化，溶解達(dá)到其自身35倍的豬瘦肉，醫(yī)治蛋白消化吸收阻礙。

7. 水果之王是什么水果皇后是什么

各種水果的成熟季節(jié)

1、春季水果

1月：木瓜、櫻桃、紅香蕉、草莓、番茄、柑橘橙、楊桃、番石榴、青棗、甘果蔗、無(wú)花果、牛奶蕉、柑桔、鶴首瓜、柿子等。

2月：木瓜、血橙、香蕉、楊桃、青棗、櫻桃、草莓、番荔枝、甘果蔗、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、鶴首瓜等。

3月：枇杷、櫻桃、紅香蕉、草莓、楊桃、青棗、番荔枝、甘果蔗、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、果桑、鶴首瓜等。

2、夏季水果

4月：枇杷、櫻桃、草莓、荔枝、番茄、甘果蔗、番荔枝、蛇瓜、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、檸檬、山竹、芒果、四月李子、羊角蜜瓜等。

5月：芒果、櫻桃、油桃、荔枝、香蕉、蛇瓜、番茄、番荔枝、黃皮、番石榴、 牛奶蕉、果桑、鶴首瓜、李子、西瓜、桃、香瓜、檸檬、蓮霧、火龍果、油梨、羊角蜜瓜等。

6月：芒果、櫻桃、香蕉、火龍果、檸檬、杏、黃皮、番茄、桃、香瓜、荔枝、番荔枝、蒲瓜、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、李子、西瓜、臺(tái)灣蓮霧、菠蘿、火龍果、油梨、榴蓮等。

3、秋季水果

7月：芒果、葡萄、番石榴、香蕉、百香果、檸檬、番荔枝、西瓜、菠蘿蜜、桃、番龍眼、哈密瓜、牛奶蕉、番茄、荔枝、蒲瓜、黃皮、李子、棗、香瓜、蓮霧、菠蘿、火龍果、油梨、龍眼等。

8月：芒果、晚熟櫻桃、哈密瓜、木瓜、菠蘿蜜、香蕉、龍眼、榴蓮、黑提子、楊桃、番茄、番荔枝、蒲瓜、番龍眼、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、日本甜柿、棗、西瓜、香瓜、檸檬、菠蘿、火龍果、油梨、百香果等。

9月：香蕉、芒果、菠蘿蜜、哈密瓜、山楂、香瓜、番荔枝、木瓜、榴蓮、雞蛋果、百香果、楊桃、番石榴、番龍眼、牛奶蕉、鶴首瓜、日本甜柿、西瓜、葡萄、檸檬、油梨、菠蘿、火龍果等。

4、冬季水果

10月：山楂、香蕉、芒果、楊桃、柚子、桔子、無(wú)花果、蘋(píng)果、梨子、獼猴桃、晚熟葡萄、冬棗、石榴、橙子、柚子、龍眼、甘蔗、香蕉、芒果等。

11月：甘蔗、蘋(píng)果、荸薺、橘子、柚子、臺(tái)灣青棗、火龍果、橘子、葡萄柚、冬棗、獼猴桃、石榴、梨、木瓜、香蕉、榴蓮等。

12月：血橙、橙子、蘋(píng)果、臺(tái)灣青棗、柚子、榴蓮、冬棗、臺(tái)灣青棗、火龍果、獼猴桃、梨、木瓜、百香果、楊桃、草莓、菠蘿、油梨、紅香蕉、車(chē)?yán)遄拥取?/p>

擴(kuò)展資料

芒果

芒果果實(shí)橢圓滑潤(rùn)，果皮呈檸檬黃色，肉質(zhì)細(xì)膩，氣味香甜，含有豐富的糖、維生素，蛋白質(zhì)0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、鉀、鐵等〉含量也很高。

芒果有"熱帶水果之王"的美稱(chēng)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。芒果熱量約57卡路里(100克/約1個(gè)大芒果肉)，維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過(guò)桔子、草莓。每100克果肉含維生素C56.4-137.5毫克，有的可高達(dá)189毫克;含糖量14-16%;種子中含蛋白質(zhì)5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。

營(yíng)養(yǎng)作用

1、食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車(chē)、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。

4、防治高血壓、動(dòng)脈硬化。芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。

8. 水果之王是什么水果?

蘋(píng)果是號(hào)稱(chēng)百果之王的水果，每個(gè)家庭都非常的喜歡吃，對(duì)身體有很好的幫助同時(shí)親戚朋友來(lái)食用也非常的營(yíng)養(yǎng)健康，而蘋(píng)果在大眾的面前更多的是選擇生吃，而更多的就是伴著白糖去食用，不過(guò)也有的選擇用酸奶跟蘋(píng)果一起搭配食用做成沙拉，蘋(píng)果還有別的奇妙功效。

蘋(píng)果的吃法跟營(yíng)養(yǎng)都是非常的豐富，而俗話說(shuō)每天一蘋(píng)果，疾病 遠(yuǎn)離我，而蘋(píng)果除了日常的食用之外，還能夠很好的貼在眼睛上面，這樣的效果往往很多人都沒(méi)有嘗試過(guò)，首先蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就是非常的高，而蘋(píng)果含有抗氧化物質(zhì)，它的代謝能力是非常的高的，對(duì)于體內(nèi)的毒素起到很好的清除作用。

而蘋(píng)果對(duì)于一些患有心血管疾病的患者也是很好的，對(duì)于一些減肥的人群而言多吃蘋(píng)果是很好的選擇，能夠很好的幫助減肥，同時(shí)蘋(píng)果的鋅元素是非常的優(yōu)秀，對(duì)于孩子的智力發(fā)育是起到很好的輔助作用，同時(shí)能夠很好的提升記憶力，并且對(duì)于孩子生長(zhǎng)期出現(xiàn)的抵抗力增長(zhǎng)起到很好的幫助，多吃能很好有效的預(yù)防生病。

而現(xiàn)在往往因?yàn)樯罟?jié)奏的的加快，而且現(xiàn)在年輕人的壓力也很大，經(jīng)常出現(xiàn)熬夜的情況，這時(shí)候看起來(lái)就面容憔悴身體不好，而其中蘋(píng)果里面的物質(zhì)能夠很好的起到美容的功效，對(duì)于人的肌膚有很好的幫助，在晚上睡眠之前用蘋(píng)果片敷在眼睛上，能夠有效的去除黑眼圈同時(shí)能夠很好的保養(yǎng)肌膚，讓身體更加的健康，擁有美麗的肌膚跟光滑的肌膚。

9. 水果之王是什么水果,榴蓮、獼猴桃還是香蕉

十大水果之王是獼猴桃、榴蓮、蘋(píng)果、芒果、香蕉、山竹、藍(lán)莓、櫻桃、黑莓、葡萄柚等。

1、獼猴桃

獼猴桃不僅風(fēng)味獨(dú)特，清香鮮美，酸甜適宜，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。它的果肉中含有大量的維生素C和維生素E，其中每100g鮮果中含維生素C100—420mg，是蘋(píng)果的80倍。這兩種維生素均具有很強(qiáng)的抗氧化作用。

2、榴蓮

榴蓮，葉片長(zhǎng)園，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實(shí)足球大小，果皮堅(jiān)實(shí)，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，酥軟味甜，吃起來(lái)有雪糕的口感。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋

10. 水果之王是什么水果?為什么呢?

不一定。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我們需要先了解一下什么是水果之王。通常所說(shuō)的水果之王是指某一種水果在多個(gè)方面都能夠占據(jù)領(lǐng)先地位，比如口感、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、產(chǎn)量等等。

榴蓮在很多人眼中被譽(yù)為“水果之王”，這是因?yàn)樗粌H口感獨(dú)特、香氣四溢，還富含維生素C、鉀、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)成分。此外，榴蓮每年的產(chǎn)量也相當(dāng)可觀。

但是，我們也要注意到，水果之王并不是一成不變的，隨著時(shí)間和環(huán)境的變化，可能會(huì)有其他水果取代榴蓮的地位。因此，我們可以說(shuō)榴蓮是目前享譽(yù)一時(shí)的“水果之王”，而不能斷言它將永遠(yuǎn)保持這個(gè)地位。

總之，榴蓮在口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等方面都有其獨(dú)特之處，而且備受人們喜愛(ài)，因此完全可以說(shuō)它是一種非常優(yōu)秀的水果。

11. 水果之王是什么水果排名第一

榴蓮是這幾年特別受到年輕人喜愛(ài)的一種水果，口味獨(dú)特，愛(ài)它的人愛(ài)得不得了，不愛(ài)它的人，一聞到氣味便立馬躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

榴蓮號(hào)稱(chēng)是“水果之王”，也不知道是誰(shuí)給冠以的這個(gè)稱(chēng)號(hào)，作為一種水果，能不能稱(chēng)“王”，還要從它的營(yíng)養(yǎng)角度分析一下。

每百克榴蓮的熱量為150Kcal，并含有蛋白質(zhì)2.6g，脂肪3.3g，碳水化合物28.3g，不溶鋅纖維1.7g，鈉2.9mg，胡蘿卜素20μg，維生素E2.3mg，維生素Ｂ1為0.2mg，維生素Ｂ2為0.1mg，維生素C2.8mg，煙酸1.2mg，磷38mg，鉀261mg，鎂27mg，鈣0.3mg，鋅0.2mg，碘5.6μg，硒3.3μg，銅0.1mg，錳0.2mg。

榴蓮的熱量在水果中真的是屬于非常高的，比同等質(zhì)量的米飯熱量還要高出一些。這是由于它其中所含有的產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素—蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物含量都較高，與眾多水果相比，含量真的非常突出。

榴蓮中的鉀含量較高，與高鉀水果—香蕉相比略低。鉀對(duì)于我們?nèi)梭w具有很多重要作用，可以維持糖、蛋白質(zhì)的正常代謝；維持細(xì)胞正常滲透壓；維持神經(jīng)肌肉的應(yīng)激性和正常功能；維持心肌的正常功能；降低血壓等等。所以榴蓮在補(bǔ)鉀方面還是非常優(yōu)秀的，但是從補(bǔ)鉀的性價(jià)比方面考慮，還是推薦你吃香蕉和土豆。

榴蓮中的維生素Ｂ1和Ｂ2含量也較豐富，維生素Ｂ1和Ｂ2可以維持體內(nèi)糖、氨基酸和脂肪的代謝，并且對(duì)維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的正常起到重要作用。維生素E的含量也較充足，維生素E可以起到抗氧化、延緩衰老、保持機(jī)體年輕化的作用。

與眾多水果相比，榴蓮中的胡蘿卜素和維生素C含量卻處于明顯的劣勢(shì)，含量幾乎可以忽略不計(jì)。所以榴蓮與其它所有水果一樣，都具有優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，并非“水果之王‘那樣完美。榴蓮在水果界可以是熱量之王、殺傷力之王，但絕非營(yíng)養(yǎng)之王。