1. 鮮奶和水果能一起吃?

把燕麥當晚餐，對減肥會有幫助。建議吃原味麥片，可以放些枸杞，紅棗在里面。麥片對習(xí)慣性便秘也會有所幫助。本人喝的是原味的即食麥片，輔助吃些水果。目前沒有任何不良反應(yīng)。

2. 鮮奶和水果可以做什么

可以用牛奶做水果沙拉，只要不是乳糖不耐受體質(zhì)，就不會拉肚子。下面介紹做法：準備材料：蘋果半個、香蕉1個、芒果半個、木瓜4分之一、提子10顆、西瓜少許、牛奶1袋制作步驟：

1、準備食材，其實可以根據(jù)自己的喜歡增加的，這次忘了買西瓜，加上西瓜會更好吃，可以把楊桃換成西瓜2、把水果切丁，這里要注意保持案板的干凈，否則容易吃壞肚子，操作時間過長可以先放冰箱冷藏3、放進備好的碗里，還有些多的水果可以再做一份或幾份4、加熱牛奶，放入一點白糖（不喜歡甜的可不加）

5、倒入熱（冷）牛奶（冷熱均可），就可以吃了，還可以自行選擇加上一些堅果、即食麥片圈之類的谷物

3. 鮮奶和水果能一起吃嗎

千萬不要同時吃！ 因為牛奶中的蛋白質(zhì)一旦與橙汁中的果酸相遇，就會發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。在喝牛奶前后1小時左右，不光是橙汁不宜飲用，其他酸性水果也一樣不能吃，否則影響牛奶的消化與吸收。 1 .牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收 2.牛奶和果汁不能一起吃 牛奶中的蛋白質(zhì)80％以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導(dǎo)致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。 3.橘子與牛奶不能一起吃 在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果 。

4. 水果和鮮奶能在一起打果汁嗎

橙子和牛奶是可以一起榨汁的，但有些人可能不喜歡這個味道，如果喜歡這個味道，是可以一起榨汁的，兩者都含有大量的維生素和微量元素結(jié)合在一起，營養(yǎng)會更充分

5. 純奶和水果可以拌著吃嗎

伊利安慕希引入希臘酸奶，旨在為人們帶來更多營養(yǎng)與濃醇享受。而相比其它高端常溫酸奶，伊利“安慕?！币簿哂忻黠@的特色。不僅名字更為高端大氣，來源于希臘的“Ambrosial”，更添加了希臘雅典農(nóng)業(yè)大學(xué)最新研制的菌種，具有濃郁的口感和更多的蛋白質(zhì)，比普通酸奶高出蛋白質(zhì)35%，最長保質(zhì)期五個月。

一般草莓，蘋果，橙子都可以的

6. 鮮牛奶和水果

1、主要原料不同：

奶昔：鮮奶，碎冰塊，蜂蜜，水果

奶茶：牛奶，茶，糖精（甜口），鹽（咸口）

2、營養(yǎng)與功效不同：

奶昔：含有豐富的維生素C等物質(zhì)，能夠使細胞黑色素沉著減少，減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。食用含有維生素C的食物還能提高免疫力，預(yù)防癌癥、心臟病、中風(fēng)等。

奶茶：牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高級營養(yǎng)物質(zhì)。茶中含咖啡堿，多種維生素（Vc、Vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶堿、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質(zhì)和葉綠素等三百多種對人有益的化學(xué)成份。天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神。

7. 水果和純奶能一起吃嗎對身體有害嗎

哺乳期很多水果都是可以吃的，比如蘋果， 香蕉， 雪梨等， 這些可以適量的吃， 對身體也是有好處的，最好是新鮮的，不要冰凍的。這些水果含有豐富的維生素， 過奶也可以傳給寶寶，有利于寶寶的生長發(fā)育，同時對寶媽也是有一定的好處。

8. 鮮牛奶和水果怎么搭配

香蕉、草莓、藍莓和芒果都是搭配奶昔很好的水果。原因是這些水果的口感和顏色都能很好地搭配奶昔。香蕉可以提供豐富的能量和質(zhì)地，草莓和藍莓則提供了酸味和清新的口感，與奶昔的甜味非常協(xié)調(diào)。芒果的濃郁果味則可以補充整個飲品的口感和營養(yǎng)，讓奶昔更加美味。值得一提的是，這些水果都富含維生素C和其他營養(yǎng)素，與奶昔一起飲用可以增加攝入的營養(yǎng)成分。此外，根據(jù)個人口感喜好，還可以加入其他水果或配料，如蜂蜜、堅果等，來增加奶昔的口感和營養(yǎng)價值。

9. 鮮奶和水果能一起吃嗎早餐

通常建議飯后吃水果。早餐后，你可以選擇富含維生素和膳食纖維的水果，如蘋果、櫻桃、葡萄、獼猴桃和木瓜，這些水果可以補充人體能量，幫助消化吸收，防止便秘。早餐，你可以選擇一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如早上吃一個雞蛋和喝一杯牛奶。雖然水果富含營養(yǎng)元素，但它們不適合早餐，需要配合主食以避免過量飲食。