1. 鮮榨水果汁搭配大全食譜

所需原料：

1. 新鮮水果：橙子、檸檬、西瓜、蘋果等。

步驟：

1. 將水果洗凈，切成小塊，去掉果核、果皮。

2. 將水果放入榨汁機中，開始榨汁。如果你沒有榨汁機，也可以用榨汁器或者攪拌器，甚至是手動榨汁的方法。

3. 如果你想加入蜂蜜，可以在榨汁完成后加入。將蜂蜜倒入榨好的果汁中，攪拌均勻。

4. 攪拌后即可飲用。如果你喜歡冷飲，可以加入一些冰塊。

2. 100種果蔬榨汁配方

胡蘿卜可以加一點黃瓜搭配做蔬菜汁西紅柿可以和甘藍一起打蔬菜汁，菠菜可以和白菜一起打蔬菜汁還有很多搭配更好的

3. 鮮榨水果汁搭配大全食譜竅門

1.

蘋果?1個橙子?1個胡蘿卜?1根白砂糖?3勺純凈水或涼開水?300-400毫升

破壁機鮮榨果汁的做法步驟蘋果胡蘿卜削皮切成小塊，橙子去皮掰成小塊，將處理好的水果，糖和誰一起放入榨汁杯中。

2.

這款機帶抽真空功能，水果不易氧化，抽真空90秒。

3.

選擇果汁功能，1分30秒后，美味的果汁就榨好啦！

4. 好喝的鮮榨水果汁搭配

1.牛油果奶昔??????

牛油果??三分之一個 香蕉??二分之一個 酸奶??200ml 檸檬汁??10ml 糖漿10ml ,水100ml 冰少許7塊, 放入破壁機一起打碎。讓后倒入杯中！

2.綠色能量：

牛油果??三分之一個 蘋果??二分之一個 小菠菜5片 檸檬汁??10ml, 糖水10ml, 水 +冰少許,放入破壁機一起打碎。

3.莓好夏日：

草莓??4個 樹莓10個 藍莓6個 香蕉??二分之一個 糖漿8ml,水200ml 冰少許，加入破壁機打碎。

4.熱帶風情：

百香果1勺 菠蘿??2片 檸檬汁??8ml,香蕉??二分之一個 糖10ml,水+冰少許,加入破壁機打碎。

5.粉色誘惑：

西柚八分之一塊 ，??菠蘿2塊 ，??西瓜一大塊 ，??檸檬汁15ml ，糖漿10ml ，冰少許7-8塊，加入破壁機打碎。

6.橙色纖維：

??橙子1個，??蘋果半個，糖漿10ml,姜2片,??胡蘿卜1個，??檸檬汁5ml ，加冰打碎。????這個一定是榨汁機哦！

7.激情巴厘島：

榴蓮2塊，百香果10ml,椰奶20ml，接骨木25ml ??檸檬汁5ml ，水200ml 冰少許，打碎.

8.清新王子：

去皮黃瓜??1根 ，獼猴桃??半個，蒔蘿1根 ，檸檬汁??15ml ，桂花糖漿20ml ，水200ml 冰少許7塊，加入破壁機打碎。

9.紅娘子：

甜菜4塊，草莓??5個 ，芒果??1個 ，姜5ml ，檸檬汁??10ml ，糖漿15ml ，水200ml 冰少許7塊，放入破壁機打碎。

10.靚麗果昔碗：

草莓??4個 樹莓10個 藍莓6個 香蕉??二分之一個 糖漿8ml,水200ml 冰少許，加入破壁機打碎。香蕉??草莓??藍莓，小花，亞麻籽，堅果擺成線裝飾。

5. 果汁大全100款

首先，必須要確定你的這款豆?jié){機是否有打果蔬汁的功能，因為部分豆?jié){機是不支持打果蔬汁冷飲的。確定可以打果蔬后，可以根據(jù)自己的喜好來添加水果蔬菜，想打多少種就可以打多少種。

用豆?jié){機制作果汁的方法：

先將水果切成浸泡過的黃豆粒大小，每次隨機所帶量杯一杯的量進行添加。

機體里面放入適量的水或牛奶，水位高不能高于上水位線，低不能低于下水位線。

按動果蔬冷飲功能,機器工作3--5分鐘提示報警，果汁就已經(jīng)制作好了。

6. 鮮榨水果汁有哪些

1、蘆筍果菜汁

材料：蘆筍80g、荷蘭芹80g、蘋果1個、檸檬半個

做法：

（1）蘆筍與荷蘭芹洗凈切小段，加入少許冷開水放入果汁機打汁。

（2）蘋果，檸檬去皮切小塊，放入如上的菜汁中一起打成果汁。

功效：這種飲料富含豐富維他命B1與B2，能強化心臟功能。

2、綜合健康果菜汁

材料：蘋果1個、青椒80g、苦瓜110g、荷蘭芹120g、大黃瓜150g

作法：

（1）將青椒，苦瓜，荷蘭芹洗凈切小塊，加些冷開水一起放入果汁機打汁。

（2）蘋果，大黃瓜洗凈去皮，切小塊放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。

功效：可增強抵抗力，降血壓，整腸及減肥，美容養(yǎng)顏等功效。

3、柳橙牛乳汁

材料：柳橙1/2個、牛乳140cc、綠豌豆60~70g、蜂蜜適量

作法：柳橙切小塊與牛乳，綠豌豆，蜂蜜一起打汁即可。

功效：此果汁含豐富的維生素與鈣質(zhì)，是運動后的好飲料。

7. 鮮榨果汁水果搭配食譜

先要科普一些關(guān)于水果的小常識

1.先了解哪些水果易氧化 蘋果、梨、香蕉 這些水果特別容易氧化，放進去的果肉是白白嫩嫩的，打出來就變成黑褐色的了，簡直不能更痛苦。所以這些水果還是比較建議打底用，不建議作為果汁的主要搭配。

2.明確哪些水果出汁率高 各種瓜（西瓜、哈密瓜、甜瓜）、梨、葡萄、提子（紅提、青提、美人指等各種提） 這些水果自己的味道沒有特別重，主要提供甜味，和其他水果放在一起也不會有違和感，是很好的搭配品。 另外，火龍果、櫻桃番茄、橙子、柚子的出汁率也非?？捎^。

3.明確哪些水果味道很“自我” 我也不造該怎么描述這種味道，姑且用“自我”來形容一下吧。 列舉如下：芒果、鳳梨、水蜜桃、木瓜。 大家回憶一下它們的味道。。get到我的意思了嗎？ 這些水果特別適合作為果汁的主要搭配品。 另外，因為它們的口感比較creamy，所以特別適合做果昔，喝起來像水果泥，完全保留了水果的口感和味道。

4.如果想做口感醇厚的果昔（思慕雪），一定少不了牛油果

牛油果乃神物。

一方面，牛油果搭配任何水果都不違和，很自然地吸納了其他水果的味道；

另一方面，又可以改變?nèi)魏嗡肟诘目诟?，讓果昔變得非常非常creamy！

這種醇厚簡直就像喝老酸奶一樣。

注：那種稀稀拉拉的、口感和飲料沒多大差別的牛油果混合果汁不在我討論的范圍內(nèi)。依我的經(jīng)驗，那種果汁里面最多放了一勺牛油果吧╭(╯^╰)╮

一、果昔類（即比較濃稠的果汁搭配）

小清新（牛油果+蘋果+薄荷）

* 如果蘋果不夠甜，可以加一小段香蕉調(diào)調(diào)味道。但千萬不要加太多，香蕉味道太重就一點都不“小清新”了；至于薄荷嘛，主要是用來調(diào)香的，加入之后會很不一樣，非常重要的！買不到的話就去花鳥市場買一盆薄荷吧~

熱戀芒（芒果+鳳梨）

芒果和鳳梨這兩種熱帶水果，各自味道都很“自我”，但放在一起并不違和！

我還給它起了個很zuo很zuo的名字——熱戀芒，哈哈哈

建議按1：1的比例進行搭配 (*^__^*)

芒果+水蜜桃+雪梨

芒果和水蜜桃的味道都很“自我”，但水蜜桃會弱一些，為了突入水蜜桃的那種“甜香”，建議芒果少加一些。雪梨主要提供汁水和甜味。 相信我，水蜜桃的味道真的很奇妙，和芒果搭配會減少味道上的粘膩感。 水蜜桃沒有的話也可以用白桃代替，但又硬又酸的毛桃還是算了吧。

另外，芒果+水蜜桃+鮮橙也非常美味，鮮橙可以讓味道更加酸甜可口。

黃金奇異果+芒果+鳳梨

這一套主要是根據(jù)顏色搭配的。味道和“芒果+鳳梨”相近，但味道會相對清爽一些。 我又要起名字了！ 這一套搭配，我叫它“土豪金”！哈哈！

木瓜+紅提

木瓜和紅提的搭配也非常讓人驚喜，可以加一點點香蕉增加“后味”。 如果將一瓶混合果汁（昔）類比香水的話，有一種比較完美的狀態(tài)——有前調(diào)、中調(diào)、基調(diào)。 那么所說的“后味”，也就是基調(diào)了。 在這一套搭配里面，木瓜算是“中調(diào)”，溫和，貫穿始終；紅提算“前調(diào)”，一入口就能感受到的清甜。

二、果汁系列（即相對稀一點的果汁）

西柚+蘋果

很過妹子喜歡吃西柚，或者看到西柚的樣子“覺得”自己喜歡吃西柚。但西柚很苦的！尤其是榨汁的話，包在果肉外面的那層薄薄的皮里面的苦全都出來了！純西柚汁，真的，非常，苦！

所以經(jīng)受不了苦味的妹子們，最好是加點其他比較清甜的水果搭配一下。

像蘋果就非常適合與西柚搭配。

在提供甜味的水果中，梨少了清爽，香蕉太膩，瓜類表現(xiàn)平平，就蘋果，最適合于西柚搭配了！

8. 為什么不建議喝鮮榨果汁

為什么街邊上沒人賣鮮榨的果汁？

一般在街邊上賣果汁的時候因為在不具備環(huán)境的情況下，去鮮榨果汁會很不衛(wèi)生，尤其是果汁鮮榨的，很容易被氧化，這時候呢，需要在一些比較干凈的室內(nèi)去做一些這樣的果汁這樣的話，會比較現(xiàn)榨現(xiàn)喝會比較方便，也不容易被氧化，也很衛(wèi)生

9. 鮮榨水果汁到底對人身體好還是不好

第一，鮮榨果蔬汁能量更低。由于鮮榨的果蔬汁不必加入大量的糖來調(diào)整口味，所以能量更低些，多飲也不用擔心攝入能量太多而導致的發(fā)胖問題。而市售的果汁和果汁飲料通常存在這個問題。

第二，鮮榨的果蔬汁不含添加劑。由于自制的果蔬汁都是即榨即飲，所以不會加入防腐劑，更沒有必要像果汁飲料那樣加入色素和香精。

第三，原料更新鮮、更安全!我們在自制鮮榨果蔬汁時都會用最好的原料，榨汁機和原料的清洗也都會很仔細，所以不必為食物的安全擔心。

第四，鮮榨果蔬汁的維生素C等營養(yǎng)素的損失更少。如果鮮榨果蔬汁即榨即飲的話，維生素的損失較少，而市售的果汁和飲料在加工過程中通常有加熱環(huán)節(jié)，并與空氣接觸時間較長，所以維生素C的損失相對要大一些。

第五，鮮榨果蔬汁可以根據(jù)個人的口味任意搭配，不同的原料、不同的配比會產(chǎn)生不同的口味和口感，妙不可言!

第六，對于牙不好以及消化能力欠佳的人群來說，每天要保證充足的水果蔬菜攝入會有一定的困難，此時自己榨汁則是很好的補充途徑。

10. 鮮榨水果汁的做法大全

做果汁飲料，可以嘗試以下幾種方法：

①. 水果切塊：將新鮮的水果切成小塊，放入攪拌機中打成泥狀。可以根據(jù)個人口味加入一點糖或者檸檬汁增加口感。

②. 果汁搭配：將不同種類的果汁混合在一起，嘗試不同的搭配方式，如橙汁加蘋果汁，草莓汁加藍莓汁等等。

③. 冰沙：將水果、果汁和冰塊一起放入攪拌機中打成冰沙?？梢愿鶕?jù)個人口味加入牛奶或者蜂蜜調(diào)味。

④. 奶昔：將水果、牛奶和冰塊一起放入攪拌機中打成奶昔?？梢愿鶕?jù)個人口味加入巧克力或者麥片等其他配料。

⑤. 茶飲：將茶水和果汁混合在一起，加入冰塊和蜂蜜。可以根據(jù)個人口味加入檸檬片或者薄荷葉增加清爽口感。

總之，做果汁飲料的方法非常多樣，可以根據(jù)自己的口味和喜好進行調(diào)配。注意食材的新鮮度和食品衛(wèi)生問題，以保證飲料的美味和安全。