1. 血糖血脂高吃什么水果?

高血脂的患者不能當只是通過攝入某種水果或者蔬菜來降低血脂。要遵醫(yī)囑服用降血脂藥物。飲食只是輔助作用。生活上要注意低脂低鹽飲食。不要吃一些辛辣刺激油膩的食物，以免病情加重。適當?shù)倪\動鍛煉和舒緩壓力也是有利于改善血脂的情況。

2. 血糖血脂高吃什么水果和食物

高血脂的患者平時主要是注意低脂飲食，我想吃高油脂的食物，一般高血脂的食物主要是肉類，而一般水果含的脂肪并不多，所以一般的水果都是可以吃的，像是蘋果，梨子，香蕉，柑橘獼猴桃，西瓜等這些都不含脂肪，所以都是可以吃的。都對血脂高沒有什么影響。

3. 血糖血脂高吃什么水果最好

高血糖、高血脂的人通常可以多吃一些蔬菜，如苦瓜、洋蔥等，可以降低血糖，主食可以是粗糧。盡量少吃含糖量高的糖果和水果，不要吃油膩的食物。注意飲食，還要注意適當運動，這樣在一定程度上可以降低血脂。此外，我們應該戒煙和限制飲酒。如果血糖和血脂過高，通過調(diào)整飲食和運動沒有明顯改善，應盡快用藥物控制，服用降糖藥或注射胰島素降低血糖，用他汀類或貝特類藥物降低血脂。

4. 血糖血脂高吃什么水果最好最佳

血脂高的話，在飲食中，要少吃肉類，多吃瓜果蔬菜，多喝水，多鍛煉。常見的有降血脂的食物有:大蒜、香菇、茄子、木耳、洋蔥、茶葉、海帶、大豆、山楂、芹菜、粗燕麥、冬瓜和魚類等，其中水果:蘋果、獼猴桃、山楂、香蕉、橘子等都具有不同程度的降脂作用。但是如果血脂太高，比如甘油三酯、膽固醇，低密度特別高的情況下，除了飲食控制，還需要結(jié)合口服降血脂的藥物。

5. 10種無糖水果

主要有：

1、番石榴

番石榴為熱帶果樹，原產(chǎn)美洲，是亞熱帶名優(yōu)水果品種之一。該品種水果成熟果實為淡綠色，清香可口，果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少。番石榴也是一種含糖比較低的水果，其含有大量的維生素以及礦物質(zhì)。

2、木瓜

木瓜素有“百益國王”的美稱，是含營養(yǎng)成分最豐富的水果。它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營養(yǎng)成分。木瓜是所有水果中，富含水果成分最高的，含糖量很低，并不怎么甜。

3、雪蓮果

雪蓮果產(chǎn)于云南，是一種純天然綠色食品，果肉晶瑩剔透，脆甜爽口。該品種水果富含多種人體必需的氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鋅、鎂等多種微量元素，關(guān)鍵是雪蓮果的含糖量非常低。

4、柚子

柚子是屬于秋冬季節(jié)的水果，一般柚子的正常成熟期都在10-11月份，有些早熟的柚子9月份就可以吃了，晚熟的柚子一般在1-2月份上市。柚子分為白心和紅心兩種，白心的柚子甜度沒有紅心的那么高，以清香為主，皮比較厚，水分足。

5、櫻桃

櫻桃紅紅的，圓圓的，雖然小小的一顆，但是色澤誘人，深受人們的喜歡。櫻桃也算是水果中的低糖分水果，并且富含的維生素也很高。

6、葡萄

葡萄是平性水果，是當今世界種植面積最大，產(chǎn)量最多的水果，它是一種適應性極強，繁殖速度快的一種果樹，因此，葡萄被譽為世界四大水果之首。 葡萄屬葡萄科植物葡萄的果實，是世界最古老的植物之一。葡萄原產(chǎn)于歐洲、西亞和北非一帶，擁有許多不同的品種，有白、青、紅、褐、紫、黑等不同果色。

7、火龍果

火龍果是果中之王，橄欖狀果形，鮮紅色外皮亮麗奪目，其中以紅肉火龍果最佳。果肉甜而不膩，清淡中有一點芬芳，火龍果營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素大量花青素、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等，在總糖中不含焦糖和蔗糖。

8、檸檬

檸檬屬于柑橘類水果，果實呈橢圓 形，果皮橙黃色，果實汁多肉脆，聞之芳香撲鼻，性微溫，味甘酸，是一種春季的水果，大部分是在每年的二月到三月的時候會成熟，然后出現(xiàn)在市場中，但是檸檬開花結(jié)果的時間并不是集中在一塊的，一般是在四月到七月之間。

9、鱷梨

鱷梨是世界上最營養(yǎng)的食品之一，糖含量極低。這種水果富含纖維和必需的維生素，鉀和銅等營養(yǎng)素。

10、獼猴桃

獼猴桃除了富含許多氨基酸外，還有許多維生素，是許多女性平常比較愛吃的水果之一。獼猴桃一般在夏天八九月份可以在市面上見到，常見的獼猴桃有兩種，一種是綠心的，即核內(nèi)心是綠色的，還有一種比較常見的是黃心的。

6. 血糖血脂高吃什么水果最好最佳飲食

高血糖高血脂可以吃，柚子，獼猴桃，草莓，雪蓮，果夏威夷果等，這些水果里面含有豐富的維生素，還具有降血脂降血糖的功效，除了水果蔬菜類也有降血糖降血脂的功效，比如黃瓜屬于涼性食物具有降血脂降血壓的作用，芹菜也具有降血脂降血糖的作用。

7. 血脂高吃什么水果好

吃以下水果比較好，最為常見的水果是蘋果，能夠較好降低血中三脂，同時還具有防止脂肪聚集的作用。其次是橙子，橙子能夠加快膽固醇轉(zhuǎn)化，降低血液中血脂的含量。獼猴桃也是一種較好的降血脂食物。

8. 血糖高的人能吃什么水果

可以多吃低脂和低糖食物，吃一些低糖的水果，如菠蘿、香蕉、葡萄柚、山楂和蘋果，它們具有降血壓和降血糖的作用，可以有效改善高血壓和血糖的癥狀。菠蘿等也可以食用的水果，含有糖、鹽、酶類物質(zhì)、蛋白酶等營養(yǎng)成分，具有利尿、消腫、抗風濕、抗炎等作用，能有效改善血液循環(huán)，消除水腫和炎癥。

9. 高血糖什么水果能吃

患有糖尿病的病人是可以吃水果的，只是說不能隨隨地都可以吃的，只有當血糖控制好了的情況下才能吃水果，而且最好是在兩餐飯的中間食用，并且選擇含糖量比較低的水果食用，這樣話既可以避免血糖過高，又能夠防止病人出現(xiàn)低血糖的一種現(xiàn)象。

10. 血糖血脂高吃什么水果最好蘋果是甜的血糖高可以吃嗎

血糖高的人不能夠吃蘋果和梨，蘋果和梨的含糖量都比較高，血糖高的人不能夠服用。血糖高的人在血糖控制比較穩(wěn)定的情況下，在兩餐之間可以適當?shù)募有┖欠稚俚乃?，如藍莓，草莓，柚子，橙子，李子杏，檸檬，枇杷，櫻桃，西瓜等。西紅柿黃瓜含糖分比較少，在任意時間可以服用。