1. 水果組合榨汁有哪些?

　　西紅柿汁：能保護(hù)皮膚彈性，促進(jìn)骨骼發(fā)育，減退雀斑和面部色素沉著，其維生素P 可保護(hù)血管、防治高血壓。

　　藕汁：富含鐵、鈣等微量元素， 植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉，有明顯的補(bǔ)宜氣血、增強(qiáng)人體免疫力作用。既通便又止瀉， 健脾開胃，增進(jìn)食欲。

　　甜椒汁：甜椒沒有普通辣椒的強(qiáng)烈刺激，但又具備辣椒族降脂減肥、增進(jìn)食欲、幫助消化等作用，其辣椒素還能預(yù)防癌癥。最傲人的還有它豐富的維生素C。

　　黃瓜汁：能有效促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝， 減肥抗衰老，還可使神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜、增強(qiáng)記憶力，輔助治療失眠。

　　胡蘿卜汁：能增強(qiáng)人體免疫力，防癌抗癌，尤其適宜于糖尿病患者作為輔助治療食物。還能保護(hù)視覺系統(tǒng)，刺激膽汁分泌， 中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經(jīng)。

　　芹菜汁：安定情緒，舒緩內(nèi)心焦慮和壓力，是現(xiàn)代高節(jié)奏人士的良伴，是營養(yǎng)師給熬夜人群的必補(bǔ)推薦，最為關(guān)鍵的是，芹菜汁對(duì)高血壓患者有明顯降壓作用。Tips：芹菜根不要扔掉，它含有豐富的維生素A、維生素B 1、維生素B2、維生素C和維生素P，尤其適合維生素缺乏者。

　　橙汁：夏日飲用解煩止渴，幫助消除疲勞。能強(qiáng)化血管，降低毛細(xì)血管脆性，防止微血管出血、胃腸充氣、促進(jìn)消化。對(duì)感冒、咳嗽也有輔助預(yù)防作用。

　　西瓜汁：西瓜含有大量水分、多種氨基酸及糖，是清熱解暑當(dāng)仁不讓的佳品。同時(shí)還可治療咽喉及口腔炎癥，也是尿道感染和大便干燥的救星。

　　蘋果汁：蘋果汁的誘惑力在于它益智、增強(qiáng)記憶力。此外，蘋果健胃， 止瀉通便，能消除人體疲勞感，它富含的鉀能綜合體內(nèi)過剩的鈉使之排出體外，因此也有降壓作用。

　　木瓜汁：可有效補(bǔ)充人體養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。更為人們樂道的是它的通乳及治療淋巴性白血?。囱┳饔?。

　　獼猴桃汁：顯著的烏發(fā)美容效果使得獼猴桃被稱為“美容果”，但它的作用遠(yuǎn)不止于此。它能阻斷致癌物在人體內(nèi)合成，預(yù)防多種癌癥的發(fā)生。還可降低膽固醇及甘油三酯水平，對(duì)高血壓、高血脂、冠心病都有輔助治療作用。

　　西柚汁：柚的誘人之處在于它的抗菌抗病毒作用，它能抑制大腸桿菌、痢疾桿菌等多種菌類，尤其適宜夏季。另外，它還能祛痰鎮(zhèn)咳、降低血糖。

　　西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。

　　橙子+胡蘿卜=美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。

　　獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調(diào)養(yǎng)肌膚、滋潤美白，減少皺紋產(chǎn)生。

　　木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用。

　　芹菜+胡蘿卜+蘋果=預(yù)防及穩(wěn)定高血壓及血管硬化。注意：最好分開榨汁再合飲。

　　蓮藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮膚干燥、毛發(fā)干枯、大便秘結(jié)等癥候。

　　芹菜+蜂蜜=清熱解毒，養(yǎng)肝滋陰，降血壓。

　　黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿卜+蜂蜜=美容，可使皮膚柔細(xì)光滑。注意：黃瓜、胡蘿卜含豐富維生素C生化酵素，應(yīng)該最后加入。

　　芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用?？深A(yù)防血管硬化、除煩安神、幫助入眠；預(yù)防癌癥，強(qiáng)精、健胃；可改善過敏體質(zhì)。

　　胡蘿卜+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強(qiáng)抵抗力、改善皮膚粗糙； 預(yù)防眼疾、癌癥、慢性??；強(qiáng)壯骨骼、保護(hù)牙齒的作用。

　　芹菜+西瓜+蜂蜜=強(qiáng)心、利尿、消腫；消除疲勞，幫助消化；預(yù)防種脈硬化、高血壓。

　　西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬= 利尿解熱、凈血、調(diào)節(jié)身體機(jī)能，適合腎臟機(jī)能不佳、易水腫者飲用。注意：黃瓜最后放。

　　西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適宜曬后皮膚保養(yǎng)。

　　獼猴桃+胡蘿卜+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經(jīng)活力；預(yù)防貧血、眼疾、氣喘、糖尿?。粌艋?，美化肌膚；幫助毛發(fā)發(fā)育。注意：胡蘿卜最后放。

　　芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預(yù)防雀斑、日曬、皮膚粗糙具良好美容效果；增強(qiáng)精力、安定神經(jīng)、對(duì)失眠有效。

2. 水果組合榨汁怎么做

可以試試看以下搭配：

1蜂蜜牛奶果汁：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個(gè)、蘋果半個(gè)。香蕉、蘋果去皮去核切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入破壁機(jī)中榨汁即可。

2芒果椰子汁：芒果1個(gè)、椰子1個(gè)、香蕉1個(gè)、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。將芒果、香蕉、可可仁放入破壁機(jī)中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

3. 兩種水果榨汁搭配大全

橙子梨子混合汁

準(zhǔn)備一個(gè)橙子和一個(gè)梨子就夠了。然后分別去皮，切成小塊，然后一起放在榨汁機(jī)里面進(jìn)行榨汁。早飯的時(shí)候來一杯，或者平時(shí)當(dāng)成飲料喝掉都是不錯(cuò)的選擇。在這個(gè)干燥的冬季，橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥，還能夠幫你補(bǔ)充所需維生素C。

4. 水果組合榨汁功效

呵呵，不是非加入不可，我曾經(jīng)問過這個(gè)問題，直到一個(gè)營養(yǎng)配餐師才給我答復(fù)，像一些水果，當(dāng)被打成液體的時(shí)候基本成為酸性的了，喝起來一是口感不佳，二是影響胃酸，易腐蝕胃粘膜，而蘋果中含有大量的堿性物質(zhì)，當(dāng)蘋果汁加入其它酸性汁體當(dāng)中時(shí)候就可以中和果汁的酸堿性，從而有效的達(dá)到營養(yǎng)和口感的效果。

5. 水果榨汁我愛喝水果榨汁我可以隨意混搭再配上水果

裝水果在一次性塑料盒里，可以考慮以下幾個(gè)方面：

1. 挑選水果：選擇顏色鮮艷、形狀規(guī)整、大小適中的水果，如草莓、藍(lán)莓、覆盆子、櫻桃、葡萄等，這些水果不僅好看，而且口感也很好。

2. 排列方式：將水果按照大小、顏色、形狀等特點(diǎn)進(jìn)行分類，然后將同類水果放在一起排列，可以形成美觀的層次感。

3. 裝飾元素：在水果上面加上一些裝飾元素，如薄荷葉、檸檬片、橙子片等，可以增加整個(gè)盒子的美觀度。

4. 盒子選擇：選擇透明的一次性塑料盒子，可以讓水果的顏色和形狀更加鮮明，同時(shí)也方便觀察。

5. 注意擺放：將水果擺放整齊，不要讓水果互相擠壓，以免影響美觀度和口感。

總之，裝水果在一次性塑料盒里，需要注意選擇水果、排列方式、裝飾元素、盒子選擇和擺放方式等方面，這樣才能讓水果看起來更加美觀和誘人。

6. 水果組合榨汁好喝嗎

我覺得西瓜、黃瓜、蘋果、橙子、葡萄、哈密瓜、雪梨、獼猴桃、菠蘿這些水果榨汁都好喝，也可以選擇香蕉、草莓、芒果、火龍果兒等于牛奶或者酸奶混合進(jìn)行榨汁。也可以根據(jù)自己口味進(jìn)行多種水果的混合榨汁。這樣營養(yǎng)會(huì)更加豐富，口感也更加多層次。

7. 水果組合榨汁和單吃區(qū)別

奶昔和果汁模式是攪拌機(jī)的兩種不同工作模式，它們的區(qū)別主要在于所使用的材料和攪拌方式。

1. 奶昔模式：奶昔通常由牛奶、冰塊、水果等多種食材混合而成。在奶昔模式下，攪拌機(jī)會(huì)以較低速度旋轉(zhuǎn)，并且需要一段時(shí)間來將所有食材充分混合并制成細(xì)膩順滑的飲品。

2. 果汁模式：果汁通常由新鮮水果或蔬菜直接榨取而成。在果汁模式下，攪拌機(jī)會(huì)以較高速度快速旋轉(zhuǎn)，并且只需短時(shí)間即可將水果或蔬菜完全打碎提取出其營養(yǎng)物質(zhì)。

因此，在選擇使用哪種工作模式時(shí)應(yīng)根據(jù)所需制作的飲品類型進(jìn)行選擇。如果需要制作口感柔滑、濃郁香甜的奶昔，則應(yīng)選擇奶昔模式；如果需要制作清爽健康、富含纖維素和維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)的果汁，則應(yīng)選擇果汁模式。

8. 水果榨汁搭配大全表格 功效

1、獼猴桃黃瓜汁

材料：黃瓜1根 獼猴桃1個(gè) 蜂蜜1勺

2、雪梨黃瓜汁

材料：黃瓜1根 雪梨1個(gè)

3、胡蘿卜橙子汁

材料：橙子1個(gè) 胡蘿卜半根

4、西柚橙子汁

材料：西柚1個(gè) 橙子1個(gè)

5、番茄橙子汁

材料：小番茄6個(gè) 橙子1個(gè)

6、橙子香梨汁

材料：香梨1個(gè) 橙子1個(gè)

7、橙子蘋果汁

材料：蘋果1個(gè) 橙子2個(gè)

8、蘋果胡蘿卜汁

材料：胡蘿卜1根 蘋果1個(gè)

9、蘋果番茄汁

材料：蘋果1個(gè) 小番茄6個(gè)

10、番茄西瓜汁

材料：西瓜一大塊 小番茄6個(gè)

11、西瓜香瓜汁

材料：西瓜1塊 香瓜1個(gè)

12、蘋果雪梨汁

材料：雪梨1個(gè) 蘋果1個(gè)

13、蜜桃雪梨汁

材料：雪梨1個(gè) 水蜜桃1個(gè)

14、葡萄番茄汁

材料：葡萄10顆 小番茄6個(gè)

15、紫甘藍(lán)葡萄奶昔

材料：紫甘藍(lán)少量 葡萄10顆 核桃4個(gè) 牛奶適量