1. 什么水果去豆斑效果好

水果美容是一種很古老的美容術(shù)，也是一種吸取天然植物之精華為皮膚自然吸收營養(yǎng)的美容術(shù)。

水果和蔬菜中含有大量的營養(yǎng)成份和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有好處。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進行祛斑美白護理。

水果美容法

美容水果

木瓜，奇異果，西柚等，

美容方法

檸檬美容法，櫻桃美容法等，

祛痘法

西紅柿美容去痘法等。

木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。

奇異果

奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養(yǎng)分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

西柚

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據(jù)美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。

當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

檸檬

檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，當然，減肥的功效也很顯著。

香蕉

香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助于排出體內(nèi)毒素，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜，擁有美白的功效。

蘋果

蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它的保健功能非常出色，同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅兀硗?，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

草莓

草莓富含維生素C，經(jīng)常食用草莓能使皮膚細膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質(zhì)具有較高的防癌抗癌作用。

枇杷

枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等。枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷可以保持肌膚健康。用棉簽沾取枇杷汁涂在臉部斑點處，可以淡化斑點。

火龍果

火龍果的營養(yǎng)十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛，另外，火龍果對防治便秘也很有效果。

櫻桃

櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因為櫻桃含鐵量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過多就會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

2. 祛斑祛痘的水果

1櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑

自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

2. 葡萄——抗老保濕的佳品

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

3. 檸檬——可促進肌膚新陳代謝，抑制色素沉淀

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

3. 什么水果去豆斑效果好一點

可以淡斑

刺梨被譽為水果中維C之王。具有美容養(yǎng)顏、增強抵抗力、抗疲勞等功效。

富含維生素C、維生素P、單寧、SOD等物質(zhì)，能有效改善皮膚問題，對美白、祛斑、祛痘有很好的效果。

刺梨富含多種維生素、20多種氨基酸和10多種微量元素，能迅速提高人體免疫力。

4. 吃什么水果能祛斑祛痘印

1. 痘印痘斑萎縮：使用含有果酸、維生素C、氨基酸等成分的美白產(chǎn)品，可以加速皮膚新陳代謝，促進細胞再生，有助于痘印痘斑的消退。

2. 防曬：痘印痘斑是由于皮膚受到刺激后的恢復過程，因此在恢復期間，如果沒有維護好皮膚狀態(tài)，就可能再次受到刺激而導致色素沉淀。因此，防曬非常重要，可以選擇高效的廣譜防曬霜，防止紫外線對皮膚的傷害。

3. 淡化痘印痘斑：使用淡化痘印的產(chǎn)品，如祛痘印精華液，可以淡化痘印痘斑，使其逐漸消退。但是要選擇效果好、無刺激的產(chǎn)品，并堅持使用。

4. 堅持清潔：保持皮膚清潔也非常重要，尤其是痘痘發(fā)生期間，要避免觸碰、擠壓和摩擦，以免形成痘印。同時，要堅持清潔皮膚，去除油脂和污垢，可以選擇溫和的深層清潔產(chǎn)品。

5. 注意營養(yǎng)：注重飲食營養(yǎng)，多食用富含VC、VB、VE等抗氧化能力強的食物，如堅果類、土豆、海帶、檸檬等，可以改善皮膚狀態(tài)，促進痘印痘斑的消退。

5. 吃什么水果可以去豆

西瓜。

因為西瓜富含水分，能夠幫助人體排毒，有助于減輕身體內(nèi)的毒素引起的痘痘問題。

同時，西瓜還富含維生素A和C，這兩種維生素對肌膚有很好的修復效果，能夠幫助減少痘痘的產(chǎn)生。

此外，西瓜還富含柚皮苷和黃酮類化合物，這些成分能夠有效抗氧化，減少自由基對皮膚的傷害，從根源上減少痘痘的產(chǎn)生。

除了西瓜之外，也有一些其他的水果對于減少痘痘有好處，比如藍莓、草莓、檸檬等。

這些水果不僅含有豐富的營養(yǎng)成分，同時還富含抗氧化成分，能夠?qū)∧w起到很好的保護作用。

因此，在平時的飲食中多攝入這些水果，有助于減少痘痘的產(chǎn)生，同時還能夠提高身體的免疫力和整體健康水平。

6. 什么水果可以去除痘印

先用溫水(加點醋，美白去痘印)洗臉使毛孔擴張用洗面奶把臟東西洗掉，然后用清水沖洗干凈，再用涼水再次沖臉最好是流動水這樣打開毛孔，然后再用爽膚水；

其次，每周堅持做兩次補水美白面膜，讓肌膚變得水嫩，同時也淡化了痘??；然后，飲食上注意清淡，多吃水果蔬菜；最后，建議你可以試試熏衣草精油。