1. 秋季適合吃的水果圖片大全

秋天最適合摘的水果:

1.梨，梨含有的水分多，味道清甜，感到口鼻干燥、干咳少痰，吃個(gè)新鮮的梨，可幫助緩解秋季癥狀；

2.鮮棗，現(xiàn)在鮮棗正好上市，有紅有綠，個(gè)頭飽滿，而且味道清香，水分充足；

3.葡萄，品種很多，正直上市，味道香甜，有些葡萄品種中含有的有益物質(zhì)，還有利于美白和防皺，女性朋友可以適當(dāng)多吃；

4.奇異果，營(yíng)養(yǎng)素密度最高的水果之一，富含維生素C，能幫助清除體內(nèi)不斷生產(chǎn)的自由基，延緩皮膚衰老，。

2. 秋季適合吃什么水果?

秋天的果園水果包括國(guó)產(chǎn)和進(jìn)口的主要有：蘋果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、檸檬、葡萄、美國(guó)提子、橙子、柚子、芒果、棗（品種很，有冬棗、大冬棗、紅棗等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、哈蜜爪、番茄、火龍果、石竹、蘆甘、南果梨、核桃、蓮心、干桂圓、干荔枝、荸薺、板粟、布朗果、龍眼、芒果、橄欖、白果（銀杏）、菠蘿、木瓜、文旦、榴蓮、蛇果、蜜柚等。

3. 秋季適合吃的水果蔬菜

秋天盛開的花朵：菊花，桂花，芙蓉花；成熟的水果有：蘋果，梨，桂圓，棗，柚子，橘子，香蕉；豐收的蔬菜有：霸王花，菜心，毛豆，紅椒。

4. 最適合秋季吃的水果

有棗、柚子、蘋果、柿子、山楂、柑橘、香蕉、雪梨等等。

柿子營(yíng)養(yǎng)豐富，被譽(yù)為“果中圣品”。在成熟新鮮果實(shí)中，每100g果肉中含有0.16mg維生素A、16mg維生素C、9mg鈣、20mg磷以及0.2mg鐵，其中胡蘿卜素占據(jù)維生素A的大部分含量。柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，更為獨(dú)特的是，國(guó)內(nèi)外的研究證實(shí)，柿果維生素C含量是蘋果的10多倍。

5. 適合秋季吃的水果 美容養(yǎng)顏

1、鮮棗：棗子具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效。鮮棗的維生素C的含量是水果中最高的，遠(yuǎn)高于梨子、蘋果、橘子和山楂等等，有“百果王”、“活維生素丸”的美譽(yù)之稱。因?yàn)轷r棗含有黃酮類物質(zhì)，有利于維生素C的保存。所以每100g的鮮棗可滿足我們一天維生素C的需要，并且其中的膳食纖維可防止便秘。雖然棗子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是一天不要吃過量的棗子，最好少于6顆，因?yàn)轱嬍尺^多的棗子，會(huì)刺激胃酸分泌過多、引起腹脹和消化功能紊亂，從而引起消化道疾病。

2、蘋果：蘋果具有生津潤(rùn)肺、除煩開胃、醒酒等功效，對(duì)消化不良、氣壅不通者，可榨汁服之。蘋果對(duì)高血壓患者很有益處，還能預(yù)防疲勞。而且蘋果果汁可以止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。非常有有益于身體健康。但是過多的食用，也會(huì)引起身體的不適。比如：容易患冠心病、腎炎、心肌梗死、糖尿病等等，這是因?yàn)樘O果含糖量和k過高的原因。

3、柿子：紅色的柿子最惹人喜歡，柿子不但具有清熱去燥的功效，還具有養(yǎng)肺和胃，生津解毒等功效。但是吃柿子也是需要注意的，不能空腹吃柿子，因?yàn)槭磷雍休^多的鞣酸及果膠，在空腹吃柿子，會(huì)在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達(dá)小腸，就會(huì)滯留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石無法自然被排出，那么就會(huì)造成消化道梗阻，出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。

4、山楂：山楂具有消食健胃、活血化淤、收斂止痢的功效。所以吃山楂能夠增強(qiáng)食欲，還具有降血壓和膽固醇的功效。生山楂不但具有消除體內(nèi)脂肪、還能減少脂肪的吸收，很適合想減肥的人吃。然后長(zhǎng)期吃生山楂可能形成胃結(jié)石，增加發(fā)生胃潰瘍、胃出血等患病的風(fēng)險(xiǎn)，所以山楂雖好，但是不能多吃。

5、梨子：梨子具有潤(rùn)肺化痰，清肺止咳、潤(rùn)腸通便和生津止渴等功效。所以大家都知道，感冒咳嗽的時(shí)候，吃蒸熟的冰糖雪梨。6、板栗：板栗具有健脾養(yǎng)胃，止血消腫和強(qiáng)筋健骨等功效。而且含有脂肪、鈣、磷、鐵、多種維他命和微量元素，特別是維他命C、B1和胡蘿卜素的含量較一般干果都高，還聽說有美顏的功效。因?yàn)榘謇鹾胸S富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)。所以它能有效防御多種疾病,比如：防治冠心病、高血壓病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等等，是抗衰老、延年益壽的最佳補(bǔ)品。獼猴桃：獼猴桃具有利尿通便，生津潤(rùn)燥，美容養(yǎng)顏，安神益智等功效。經(jīng)常吃獼猴桃，可以有效的補(bǔ)充人體所需的纖維素和維生素，還有礦物質(zhì)等等，而且能夠有效的保護(hù)腸道、通便等葡萄：葡萄具有生津消食，緩解疲勞，補(bǔ)血益氣等功效，葡萄含有大量的葡萄糖和果糖，另外還包含維生素C和氨基酸、以及鈣、鐵等多種礦物質(zhì)，具有防衰老和保持肌膚嫩白的作用。柚子：柚子具有理氣化痰，潤(rùn)肺清腸，補(bǔ)血健脾等功效。因?yàn)殍肿雍胸S富的有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)及活性物質(zhì)，所以柚子具有降低血糖、減少血栓等作用。

6. 秋季適合吃的水果圖片大全簡(jiǎn)單

1、春季時(shí)令水果

水果：櫻桃、枇杷、橙子、紅香蕉、草莓、蛇瓜、番茄、楊桃、番荔枝、青棗、甘果蔗、番石榴、牛奶蕉、柑桔、果桑、鶴首瓜、芒果、香蕉、桑葚、櫻桃、黃皮、果桑、羊角蜜瓜、桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、番石榴、牛奶蕉、鶴首瓜、李、西瓜、香瓜、檸檬、蓮霧、油梨。

2、夏季時(shí)令水果

水果：菠蘿、草莓、黑莓、火龍果、藍(lán)莓、荔枝、榴蓮、桑葚、桃、山竹、杏、西瓜、香瓜、櫻桃、楊梅、椰子、蘋果、哈密瓜、龍眼、李子、芒果、蟠桃、油桃、楊桃、百香果、黃桃、獼猴桃、木瓜、葡萄、青提、沙果、無花果、神秘果、釋迦果、菠蘿蜜、牛油果、蓮霧、紅毛丹、樹莓、蛇皮果、火參果、嘉寶果、黑布林。

3、秋季時(shí)令水果

水果：蘋果、百香果、菇娘、紅提、黃桃、海棠果、火龍果、哈密瓜、龍眼、藍(lán)莓、李子、蜜柑、獼猴桃、木瓜、芒果、葡萄、蟠桃、青提、蛇果、沙果、柿子、山竹、石榴、無花果、西柚、香梨、梨、西瓜、楊桃、棗、菠蘿、橄欖、金橘、橘子、臍橙、山楂、香蕉、柚子、甘蔗、羅漢果、砂糖橘、神秘果、人參果、釋迦果、菠蘿蜜、牛油果、人心果、番石榴、蔓越莓、火參果、嘉寶果、西梅。

4、冬季時(shí)令水果

水果：車?yán)遄印⒎?、香蕉、菠蘿、黑提子、油梨、雞蛋果、木瓜、柑橘橙、無花果、棚種草莓、楊桃、番石榴、牛奶蕉、鶴首瓜、甘蔗、青棗、人心果、檸檬、榴蓮、木瓜、甘果蔗、番石榴、無花果、草莓、牛奶蕉、柑桔、青棗、紅香蕉、車?yán)遄?、番茄、楊桃、柑橘橙、鶴首瓜。

7. 適合秋季吃的水果有哪些

1.西瓜

西瓜是常見的夏季水果，堪稱“盛夏之王”，水分極多果肉較稀松，汁多味美，營(yíng)養(yǎng)豐富，故有著“天生白虎湯”的美稱。西瓜果肉內(nèi)富含了多鐘維生素、胡蘿卜素、核黃素、鈣、磷、鐵以及多種氨基酸，吃西瓜既美容養(yǎng)顏又增強(qiáng)代謝有益健康。

2.龍眼

龍眼是南方水果，大部分品種的成熟期在7、8月份，部分品種的成熟期在8月中旬至10月中旬期間。龍眼有補(bǔ)氣益脾、養(yǎng)心安神、潤(rùn)膚延年等多種功效，營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種高級(jí)滋補(bǔ)品。

3.芒果

芒果是著名的熱帶水果之一，果實(shí)中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素A、胡蘿卜素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，是所有水果中少見的。芒果品種極多，一年有2次結(jié)果期，其中果實(shí)成熟期在8-9月份內(nèi)的有桂七芒、臺(tái)農(nóng)1號(hào)、凱帝芒等品種。

8. 秋季適合吃的水果和蔬菜

我是洪春

我們東北秋季時(shí)蔬有：大蔥，大白菜，大蘿卜，大頭菜，菜花，土豆，地瓜，茄子，豆角，豇豆角，辣椒等等太多了。

東北的魚有：鯽魚，鯉魚，鯰魚，草魚，老頭魚，白鰱魚，胖頭魚，泥鰍魚，川丁子魚，嘎牙子魚，麥穗子魚等等還有很多吶。

9. 秋季適合吃的水果圖片大全高清

秋天到了，農(nóng)民伯伯們要樂開懷了，因?yàn)榍锾焓枪麑?shí)成熟的季節(jié)，也是豐收的季節(jié)。所以秋天有很多水果可以吃啦，但是如何挑選當(dāng)下我們更適合的水果呢？其實(shí)秋天是也是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)啊，很多水果都可以起到養(yǎng)生的作用但是秋天也是跟夏天的過度季節(jié)，我們的免疫力什么的也會(huì)下降，所以就需要好好養(yǎng)生。說到養(yǎng)生， 一般注重這方面的人都會(huì)比較喜歡吃當(dāng)季的水果，因?yàn)椴粌H味道好吃，還能對(duì)身體有幫助。

那我們就一起來看看秋天應(yīng)該吃什么水果好呢？

1、紅石榴

紅石榴一直都是主打抗氧的功效，很多護(hù)膚產(chǎn)品也會(huì)從紅石榴中提取物質(zhì)來生產(chǎn)，紅石榴對(duì)女生的皮膚是有很大幫助的，因?yàn)樗锩婧锌寡醯某煞?，所以受到女生的青睞，畢竟每一個(gè)女生都想永葆青春，紅石榴還能預(yù)防便秘促進(jìn)消化的功效，對(duì)于我們的血管也有幫助，血脂高或血壓高的人可以多吃。但是要注意的是，紅石榴不可以多吃，因?yàn)樗菍儆跍責(zé)嵝运远嗔巳菀咨匣?，而且吃完紅石榴要記得漱口，因?yàn)榧t石榴的汁會(huì)容易將牙齒染黑，所以要記住了。

2、柿子

秋高氣爽是沒什么毛病，但是秋天會(huì)變得干燥，我們的皮膚會(huì)變得缺水，不僅是皮膚缺水，嗓子也會(huì)干干的不舒服，這時(shí)候就想著吃點(diǎn)可以滋潤(rùn)喉嚨的水果，那么吃柿子就不會(huì)錯(cuò)啦，其實(shí)柿子能生津、潤(rùn)肺、解毒。通常都是用于咳嗽，以前都是一天一蘋果醫(yī)生遠(yuǎn)離我，但是在秋天應(yīng)該是一天一柿子。

3、柚子

現(xiàn)在的柚子真的是要爛大街啦，因?yàn)檎娴奶嗔耍椰F(xiàn)在的柚子又很便宜。柚子有潤(rùn)肺清腸的功效，還能促進(jìn)消化。秋天來了，我們身體容易不適，柚子可以很好的緩解這種現(xiàn)象，而且柚子還能預(yù)防便秘呢，功能多多。秋天這么干燥，還不多吃點(diǎn)水果。

4、葡萄

葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是很高的，有科學(xué)家就把葡萄汁譽(yù)為“植物奶”，平時(shí)多吃葡萄可以有效緩解貧血。平時(shí)上班的工作族可以多吃，因?yàn)槠綍r(shí)工作大家都很累，很耗腦力，所以葡萄剛好可以緩解疲勞，預(yù)防和治療神經(jīng)衰弱，葡萄還能美容呢。葡萄還可以制成葡萄干，但是因?yàn)樘欠趾芨?，糖尿病患者是不可以吃的?/p>

5、梨

秋天干燥又怎么樣呢，我們有“補(bǔ)水神器”，梨的水分真的超多，一口下去都是水分。秋天怎么能少了梨，多吃梨對(duì)我們的肺是很好的，但是腸胃不好的人比較適合煮熟吃，因?yàn)槔嫘院?，腸胃不好的人生吃容易腹瀉。