1. 懷孕了吃什么水果好?

懷孕期間可以吃一些含多種維生素和礦物質(zhì)以及細(xì)纖維的水果，比如蘋(píng)果，草莓，獼猴桃等，水果中含有大量的維生素，不僅能幫助孕婦促進(jìn)消化吸收，還能起到緩解便秘的作用，同時(shí)日常飲食中也要注意飲食搭配，含糖量高的水果可以少吃一點(diǎn)，防止引起妊娠期血糖增高。

2. 懷孕吃什么水果好對(duì)胎兒好

懷孕32周的孕婦也是可以多吃一些蘋(píng)果，香蕉，梨，火龍果，芒果，獼猴桃，橙子，桔子等水果的，寶寶的皮膚狀況其實(shí)和遺傳因素也是有非常大關(guān)系的，如果父母的皮膚都比較好，那么寶寶的皮膚也是會(huì)比較好的，另外在懷孕期間也是可以喝一些牛奶的牛奶，也是可以起到美白的作用，同時(shí)也是可以補(bǔ)充鈣物質(zhì)的。

3. 懷孕了吃什么水果好有營(yíng)養(yǎng)

懷孕前三個(gè)月是可以吃一些蘋(píng)果，香蕉，梨，火龍果，橙子，橘子，西瓜等水果的，吃水果是不能夠起到安胎作用的，但是吃水果的話是可以幫助營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，另外在懷孕的時(shí)候也要注意營(yíng)養(yǎng)的多元化，也可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也要多吃一些粗纖維的食物，預(yù)防便秘的情況發(fā)生。

4. 孕早期1~3個(gè)月食譜

孕早期寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)不是很多，就按照平常的家常菜吃就可以了，可以多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚(yú)湯，雞蛋湯，排骨湯，多吃瘦肉。

5. 懷孕了吃什么水果好呢

孕婦一天可以根據(jù)自己的胃口來(lái)選擇吃幾種水果，注意不要吃太多，以免引起腸胃不適，懷孕中期可以吃一些檸檬橙子等，因?yàn)檫@些水果可以增強(qiáng)孕婦的食欲，使孕婦胃口大開(kāi)，可以有效的促進(jìn)胎兒的成長(zhǎng)，也可以為胎兒提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，懷孕期間飲食要多樣化，葷素搭配，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。

6. 懷孕了吃啥水果好

懷孕期間可以吃的水果種類比較多，一般有蘋(píng)果橙子，火龍果及葡萄等，這些都是可以吃的，如果懷孕期間便秘，大便干凈，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞麕椭ū?，懷孕期間吃的水果要溫和，不要太涼，不要吃容易上火，不容易消化的食物，會(huì)對(duì)孕婦的腸道造成負(fù)擔(dān)，懷孕期間有妊娠糖尿病，要吃糖分較少的食物。

7. 媳婦懷孕了吃什么水果好

懷孕在孕早期的時(shí)候可以多吃一些新鮮的水果，比如像橙子，葡萄，火龍果，獼猴桃等這些含維生素比較高的水果，吃水果的的時(shí)候要注意不要吃從冰箱里剛拿出來(lái)的冷水果，避免有拉肚子的現(xiàn)象。香蕉可以預(yù)防便秘，有便秘情況的孕婦多吃香蕉可以幫助順利的排便。

8. 懷孕了吃什么水果最好

懷孕的人大多數(shù)的水果都是可以吃的，但是不能吃山楂，因?yàn)樯介珪?huì)造成子宮收縮造成流產(chǎn)的情況，或者涼性的水果少吃，但不是不能吃，所以說(shuō)并不是說(shuō)懷孕之后很多不能吃，大多數(shù)都是可以吃的，不用太過(guò)于糾結(jié)。除了水果，青菜，蛋類，魚(yú)類，奶類都可以吃。

9. 懷孕了吃什么水果好點(diǎn)

懷孕6個(gè)月建議吃一些溫性的水果，孕婦可以吃一些蘋(píng)果，香蕉等，因?yàn)樗粌H可以給孕婦補(bǔ)充維生素，也可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有利于消化和吸收，也可以吃一些柚子，可以補(bǔ)充葉酸，但是在懷孕期間也要注意飲食多樣化，做到營(yíng)養(yǎng)的均衡，懷孕期間一定要多注意休息，避免過(guò)度勞累。