1. 便秘吃什么水果好

大多數(shù)的水果對(duì)于通便清腸都可以取得很好的效果。要想使身體長期處于一個(gè)健康的狀態(tài)，應(yīng)該在每天讓腸道保持通暢。比如草莓，纖維素含量十分豐富的水果。大量的纖維素是人體無法吸收，可以促進(jìn)糞便的排出。蘋果也是被公認(rèn)為排便有幫助的，水果里面有大量的微量元素有助于調(diào)理腸胃問題。

2. 寶寶便秘吃什么水果好

一歲寶寶便秘吃什么水果？一歲的寶寶牙齒不是很多，所以能食用的水果不是很多?？梢猿韵憬?，火龍果，這類比較軟的水果。另外，可以給寶寶喝果蔬汁，如果怕寶寶不能接受果蔬汁的苦澀味道，也可以加入適量的蜂蜜，但是注意不要加太多，容易腹瀉。

3. 兒童便秘吃什么水果好

可以吃一下水果：1.香蕉為性寒味甘之品，能清腸熱，潤腸通便，常用于治療熱病須渴、大便秘結(jié)之癥，是習(xí)慣性便秘患者的良好食療果品。2.西瓜，西瓜為寒性水果，含水量足，可以生津止渴，也可用于治療便秘；3.蘋果，蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)，有軟化大便緩解便秘的作用。

4. 便秘吃什么水果好一點(diǎn)

成熟的香蕉可以是人體的腸道蠕動(dòng)加快，以達(dá)到通便排毒的效果。獼猴桃是一種膳食纖維非常高的水果，能夠進(jìn)一步提高腸胃的蠕動(dòng)能力，促進(jìn)排便。菠蘿蛋白酶有有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，把菠蘿與蜂蜜和檸檬汁一起混勻后飲用。潤腸通便。

5. 坐月子便秘吃什么水果好

坐月子是可以吃梨，適當(dāng)?shù)某岳媸强梢跃徑猱a(chǎn)婦便秘而且這種水果還有清熱解毒的功效，但是在坐月子吃梨的話，最好是加熱一下，不要吃太涼的水果，除了吃梨，還可以適當(dāng)吃蘋果，草莓，香蕉等水果，很多產(chǎn)婦都會(huì)出現(xiàn)便秘的情況是正常的現(xiàn)象，在這期間應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)理自己的飲食。