1. 濕氣重的人能吃什么水果

身體有濕氣可以吃木瓜，橘子具有祛濕的作用。身體有濕氣可以口服藥物治療，建議平時注意飲食，少吃油膩的食物。身體濕氣重就會表現(xiàn)為舌苔厚膩，舌體胖大有齒痕，出現(xiàn)口臭口苦的現(xiàn)象，還會有小便少而黃，大便黏膩不成型，有時還會有食物殘渣存留。

2. 濕氣最怕三種水果

不要吃濕冷的水果，如西瓜和柿子?？梢远喑砸恍┡缘乃膊灰蕴湍伒氖澄?，容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。可以吃一些香蕉，有健脾清濕的作用。能促進胃腸道蠕動功能，改善便秘癥狀。還可以吃一些葡萄，可以潤肺止咳，緩解咳嗽，痰多的癥狀。對于濕氣重的患者有很大的改善。

3. 濕氣重的人吃什么水果祛濕

濕氣重建議吃木瓜、橘子、橙子等水果。木瓜屬于藥食同源類的水果，具有舒筋和胃、平肝化濕的作用，日常食用木瓜可以幫助化解體內濕氣，尤其適用于胃腸內有濕所致的腸中轆轆有聲、大便不成形、腹中作痛等癥狀者。橘子和橙子能夠去濕都與其含有揮發(fā)油，氣味芳香有關。

4. 濕氣重的人能吃什么水果好

可以多吃一些清淡易消化的食物，注意多吃蔬菜水果，補充體內一些營養(yǎng)物質，平衡自身微量元素，并注意多吃一些高熱量的食物，如生姜、大蒜等，水果可以多吃柚子、蘋果等，少吃辛辣的食物，特別是油膩的食物，否則會造成惡心。平時多喝水，可以促進胃的消化吸收，也有清潔胃的作用。

5. 濕氣重的人吃什么水果最好排濕氣

去濕氣的蔬菜和水果都有蘋果，玉米。古人常說千寒易去，而一濕難除。濕氣太重，人生活中受濕氣影響的不在少數(shù)。除在用藥調理治療以外，還可以多吃一些去濕氣的食物和水果來輔助治療。

6. 濕氣重的人吃什么水果比較好呢

去除濕氣的水果有蘋果，柚子，葡萄。體內濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。正常情況下，人體對于外界溫度，濕度變化有自然調節(jié)能力。但有些人因體質，疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此影響健康。

7. 濕氣重的人吃什么水果排濕

 濕氣是中醫(yī)中的一個概念,通常指身體中多余的水分和濕氣。一些水果本身沒有濕氣,因為它們沒有多余的水分或濕氣:

1. 蘋果:蘋果是一種低熱量、高纖維的水果,不含多余的水分,因此不會增加身體中的濕氣。

2. 香蕉:香蕉富含鉀,這是一種有助于維持體液平衡的元素。它們也不含多余的水分,因此不會增加身體中的濕氣。

3. 草莓:草莓含有豐富的維生素C和抗氧化劑,有助于增強免疫系統(tǒng)。它們也不含多余的水分,因此不會增加身體中的濕氣。

4. 橙子:橙子含有豐富的維生素C,有助于增強免疫系統(tǒng)。它們也不含多余的水分,因此不會增加身體中的濕氣。

需要注意的是,一些水果可能含有較高的濕氣,例如菠蘿、芒果、榴蓮等。如果感到身體有些潮濕,建議在選擇水果時注意適量,并根據(jù)自己的身體狀況和偏好選擇適合自己的水果。

8. 濕氣重的人能吃什么水果蔬菜

濕氣重的有

青菜：南瓜苗，甘蘭類的椰菜（包菜），甘 蘭，西蘭花，酸筍也是濕氣很重的。

水產：螺（是指街頭的炒小螺，石螺是涼的）。

水果：柑子。

濕氣重時，舌苔厚黃，可煮去濕粥吃：赤豆、排骨和大米共煮。