1. 有氣的水果

和芒果相似，外表都是黃色，果實(shí)柔軟的水果有：蛋黃果：海南的熱帶水果之一，果實(shí)球形，未熟時(shí)果綠色，成熟果黃綠色至橙黃色，光滑，皮薄，果肉橙黃色，富含淀粉，質(zhì)地似蛋黃且有香氣。

枇杷：果球形或矩圓形，黃色或桔黃色，被稱(chēng)是“果木中獨(dú)備四時(shí)之氣者”，枇杷中的營(yíng)養(yǎng)成分包括糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋(píng)果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、c等。

2. 產(chǎn)氣類(lèi)水果

產(chǎn)氣食物有大豆類(lèi)食物、富含碳水化合物食物、富含膳食纖維食物。

1.大豆類(lèi)食物。如黃豆、黑豆、青豆。大豆中的水蘇糖和棉子糖，因人體缺乏α-D-半乳糖苷酶和β-D-果糖苷酶，不能將其消化吸收，在腸道細(xì)菌作用下可產(chǎn)酸產(chǎn)氣，引起脹氣。

2.富含碳水化合物食物。如面粉、大米、玉米、土豆、紅薯等。食物中含有小腸不能消化的碳水化合物，不被小腸消化的碳水化合物在結(jié)腸中被結(jié)腸菌群分解產(chǎn)生氣體如氫氣、二氧化碳、甲烷和短鏈脂肪酸。

3.富含膳食纖維食物。如全谷類(lèi)（小麥、玉米、大米、小米、高粱等）、蔬菜（如芹菜、白菜、青菜、紫甘藍(lán)、萵苣）、水果（山楂、櫻桃、蘋(píng)果、藍(lán)莓、香蕉）。所有的植物類(lèi)都包含可溶性纖維和不溶性纖維，不溶性膳食纖維被結(jié)腸細(xì)菌發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生氣體和短鏈脂肪酸，二者共同刺激腸黏膜促進(jìn)糞便排泄。

3. 行氣的水果有哪些

夏天的水果有西瓜、蘋(píng)果、葡萄、獼猴桃、桃子、柑橘類(lèi)等。

夏天是西瓜大量上市的時(shí)候。 西瓜好吃并且香甜可口，果汁非常充盈，非常解渴。 西瓜不僅可以直接吃，還可以用榨汁機(jī)制成果汁。 夏天吃西瓜是避暑的首選，西瓜營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分，西瓜在夏天可以補(bǔ)充身體散失的大量水分。 夏天也是葡萄成熟上市的季節(jié)，葡萄不僅好吃，還有營(yíng)養(yǎng)。 紫葡萄皮中含有豐富的花青素，不僅有助于消化，還能補(bǔ)充人體所需的氨基酸，對(duì)過(guò)度疲勞很有幫助。 檸檬在夏天也是非常普遍的水果，通常在夏天很多人都是會(huì)經(jīng)常泡一點(diǎn)檸檬水來(lái)喝，為此來(lái)幫身體填補(bǔ)充維生素。 其實(shí)夏天經(jīng)常吃檸檬，除了給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外，還具有養(yǎng)肺行氣的作用。夏天是桃子成熟的季節(jié)。吃桃子有生津、解渴、潤(rùn)腸等功效，很適合夏天吃。另外桃子還含有豐富的鐵成分，所以建議平時(shí)適當(dāng)?shù)爻蕴易印?duì)身體也有好處。梨被稱(chēng)為“天然礦泉水”，是夏天不可缺少的水果之一，是清熱滋潤(rùn)的不二之選。夏天多吃梨，不僅可以清熱消暑，還可以給身體補(bǔ)充多種維生素，給身體補(bǔ)充水分。櫻桃在盛夏上市，甜而不膩，所以很好吃，櫻桃含有非常多的維生素a，芒果也是夏天常見(jiàn)的水果之一，芒果品種很多，不同品種的形狀、顏色、味道都有很大差異。

4. 孛氣水果

。

荸薺味道清甜、營(yíng)養(yǎng)豐富、口感清脆，深受人們的喜愛(ài)，而荸薺不僅是水果，也是一種蔬菜，還可以作為藥材，是一種多功能的食材，作為水果食用，多汁味甜，營(yíng)養(yǎng)較為豐富，而作為蔬菜食用，是可以和肉、豬肝等食材一同烹飪的，在食用配伍上并沒(méi)有禁忌，另外，作為藥材來(lái)說(shuō)，荸薺具有清熱解毒、生津止渴、潤(rùn)腸通便等功效。

5. 產(chǎn)氣的水果蔬菜有什么

蔬菜：如卷心菜、花椰菜、甘藍(lán)、西蘭花等十字花科蔬菜以及洋蔥、蘿卜、萵苣、芹菜、白菜等，這些蔬菜中含有某種復(fù)合成分的糖，也無(wú)法被人體吸收利用，故也易產(chǎn)氣；

水果：如山楂、蘋(píng)果、芒果、荔枝、藍(lán)莓、櫻桃、香蕉、西瓜、哈密瓜等，這些水果由于含有部分果糖，以及可加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，食用后也可產(chǎn)生較多氣體；

6. 什么水果是產(chǎn)氣的食物呢?

常見(jiàn)的產(chǎn)氣食物主要包括高淀粉類(lèi)食物、豆類(lèi)及豆制品以及部分蔬菜、水果等：

1、高淀粉類(lèi)食物：如面粉、紅薯、山藥、土豆、芋頭、南瓜、板栗等，此類(lèi)食物中含有較多碳水化合物，以及糖類(lèi)、纖維素，進(jìn)入腸道后經(jīng)腸道內(nèi)細(xì)菌分解、發(fā)酵，易產(chǎn)生較多氣體；

2、豆類(lèi)及豆制品：如大豆、黃豆、扁豆、青豆、黑豆、豆腐、豆?jié){、豆皮、腐竹、綠豆、豌豆等，此類(lèi)食物的成分中包括棉子糖、水蘇糖等低聚糖，人體內(nèi)缺乏分解這種糖的酶，故食用后無(wú)法完全被腸道吸收，易與細(xì)菌結(jié)合產(chǎn)生較多氣體；

3、部分蔬菜：如卷心菜、花椰菜、甘藍(lán)、西蘭花等十字花科蔬菜以及洋蔥、蘿卜、萵苣、芹菜、白菜等，這些蔬菜中含有某種復(fù)合成分的糖，也無(wú)法被人體吸收利用，故也易產(chǎn)氣；

4、部分水果：如山楂、蘋(píng)果、芒果、荔枝、藍(lán)莓、櫻桃、香蕉、西瓜、哈密瓜等，這些水果由于含有部分果糖，以及可加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，食用后也可產(chǎn)生較多氣體；

5、其他：谷類(lèi)包括大米、小麥、小米、玉米、高粱等也易產(chǎn)氣，碳酸飲料、咖啡、濃茶等，以及一次性攝入過(guò)量的鹽也可導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣。另外乳糖不耐受的人群食用含乳糖的食物如牛奶后，也易產(chǎn)氣。

7. 會(huì)產(chǎn)氣的水果

可以吃香蕉，蘿卜能夠起到順氣排氣快的作用，一定要增加胃蠕動(dòng)，多做一些運(yùn)動(dòng)。平時(shí)的飲食要多樣化，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字?，吃一些容易消化的食物，要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息時(shí)間，每天保證充足的睡眠質(zhì)量。

8. 什么水果產(chǎn)生氣體

1、高淀粉類(lèi)食物：如面粉、紅薯、山藥、土豆、芋頭、南瓜、板栗等，此類(lèi)食物中含有較多碳水化合物，以及糖類(lèi)、纖維素，進(jìn)入腸道后經(jīng)腸道內(nèi)細(xì)菌分解、發(fā)酵，易產(chǎn)生較多氣體；

2、豆類(lèi)及豆制品：如大豆、黃豆、扁豆、青豆、黑豆、豆腐、豆?jié){、豆皮、腐竹、綠豆、豌豆等，此類(lèi)食物的成分中包括棉子糖、水蘇糖等低聚糖，人體內(nèi)缺乏分解這種糖的酶，故食用后無(wú)法完全被腸道吸收，易與細(xì)菌結(jié)合產(chǎn)生較多氣體；

3、部分蔬菜：如卷心菜、花椰菜、甘藍(lán)、西蘭花等十字花科蔬菜以及洋蔥、蘿卜、萵苣、芹菜、白菜等，這些蔬菜中含有某種復(fù)合成分的糖，也無(wú)法被人體吸收利用，故也易產(chǎn)氣；

4、部分水果：如山楂、蘋(píng)果、芒果、荔枝、藍(lán)莓、櫻桃、香蕉、西瓜、哈密瓜等，這些水果由于含有部分果糖，以及可加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，食用后也可產(chǎn)生較多氣體；

9. 有氣的水果有哪些

櫻桃。俗話(huà)說(shuō)的好 ，櫻桃小口一點(diǎn)點(diǎn)。古時(shí)候人們說(shuō)女人的口像櫻桃 ，長(zhǎng)得又紅 又圓潤(rùn)又小 ，那就是有福之相 。

古時(shí)候說(shuō)這樣長(zhǎng)得有福之相的女人 比較旺夫 ，所以古時(shí)候娶妻或者是納妾，有一項(xiàng)就是看嘴 ，嘴巴長(zhǎng)得好看的女人好出嫁 ，會(huì)給丈夫帶來(lái)福 氣。

10. 哪些水果容易產(chǎn)生氣體

乙烯氣體帶來(lái)成熟的果實(shí)

每個(gè)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)腐爛的蘋(píng)果會(huì)破壞整籃子蘋(píng)果，因此知道成熟的水果永遠(yuǎn)不會(huì)與未成熟的水果一起存放在同一個(gè)籃子里。究竟是為什么呢？是因?yàn)橐蚁┎粩喟l(fā)揮著作用。

成熟的水果，如蘋(píng)果，梨或櫻桃會(huì)釋放乙烯。乙烯與其他植物激素的不同之處在于它是氣態(tài)的。因此，它不僅可以作為個(gè)體內(nèi)的“媒介”，而且還可以影響同一籃子中的“伙伴”。因此，乙烯在與鄰近水果接觸時(shí)會(huì)引發(fā)真正的連鎖反應(yīng)。它還能激發(fā)周?chē)盎锇椤钡囊蚁┥a(chǎn)，并確保它們過(guò)早成熟。

果實(shí)成熟時(shí)究竟會(huì)發(fā)生什么？就拿提問(wèn)中的西紅柿為例，我們都希望成熟的西紅柿色澤紅潤(rùn)，柔軟。果實(shí)的典型顏色是由色素組合中的變化引起的?，F(xiàn)在乙烯首先導(dǎo)致葉綠色素的降解，其它色素增加。在此情況下，西紅柿類(lèi)胡蘿卜素增長(zhǎng)。成熟過(guò)程所需的酶可增加其活性并將部分內(nèi)質(zhì)轉(zhuǎn)化為糖。果實(shí)變甜了。通過(guò)分解果膠，果實(shí)也失去了自身的“腳手架”而越變?cè)杰洝Ｑ芯咳藛T在分離組織中測(cè)量了特別高水平的乙烯，這最終導(dǎo)致果實(shí)從植物主桿脫落。

乙烯對(duì)果實(shí)成熟的影響早已被古埃及和中國(guó)人的祖先使用，當(dāng)然，他們只懂得啟用過(guò)程，并不知道確切的原理。在20世紀(jì)初的啟蒙運(yùn)動(dòng)中，科學(xué)家對(duì)此研究

取得了成功，當(dāng)時(shí)他們將乙烯視為負(fù)責(zé)任的植物激素。當(dāng)將水果從原產(chǎn)地運(yùn)輸?shù)较M(fèi)市場(chǎng)時(shí)，由乙烯引發(fā)的水果的自成熟可能成為一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)樗?jīng)常會(huì)變得稀爛。例如，香蕉以未成熟的形式運(yùn)輸并在旅途中冷藏，低溫會(huì)抑制乙烯合成。即使用二氧化碳熏蒸也會(huì)延遲乙烯的形成。一些水果商在真空下儲(chǔ)存水果以除去新鮮形成的乙烯。一旦到達(dá)目的地，然后用乙烯熏蒸水果以誘導(dǎo)快速并同時(shí)成熟。不幸的是，這種處理對(duì)果實(shí)的味道有不利影響，再拿西紅柿作為例子，由于不能像在陽(yáng)光熟化

的自然條件

下的產(chǎn)生西紅柿的原味。生物技術(shù)專(zhuān)家試圖解決這個(gè)問(wèn)題，并于1994年將第一批用于轉(zhuǎn)基因西紅柿發(fā)放到消費(fèi)市場(chǎng)。它已經(jīng)關(guān)閉了破壞穩(wěn)定果膠所需的基因。因此，西紅柿可以在陽(yáng)光下成熟更長(zhǎng)時(shí)間，而不會(huì)過(guò)早出現(xiàn)糊狀。然而，人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品的自身弊端（除美國(guó)之外），這種西紅柿從未出現(xiàn)在歐盟國(guó)家的食品市場(chǎng)貨架上。

乙烯會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞死亡和萎縮

乙烯不僅會(huì)成熟果實(shí)。當(dāng)花枯萎時(shí)，花瓣會(huì)脫落。這是一種自然老化過(guò)程，其中也涉及乙烯?；ㄐ纬杀旧硗ǔＪ芤蚁┮种啤Ｒ粋€(gè)例外是菠蘿和其它柑橘類(lèi)水果，其中乙烯甚至促進(jìn)花的形成。事實(shí)上，雖然植物生長(zhǎng)的土質(zhì)非常松軟透氣。然而，當(dāng)在潮濕的土壤中形成水澇時(shí)，根部區(qū)域通常存在缺氧的狀態(tài)。植物通過(guò)在組織中形成促進(jìn)氣體交換的空腔來(lái)響應(yīng)。將某些根部細(xì)胞處死并分解成其組織成分。這種程序性細(xì)胞死亡的觸發(fā)誘因也是乙烯。

11. 有氣質(zhì)的水果

水果娜是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)流行詞，源于俄羅斯超模Natalia Vodianova的外號(hào)，因?yàn)樗r(shí)候曾經(jīng)賣(mài)過(guò)水果1。

水果娜是一位著名的高級(jí)定制模特，曾經(jīng)登上過(guò)多次《Vogue》雜志封面，也是CK、LV、Gucci等品牌的代言人。

水果娜曾經(jīng)拒絕過(guò)維密秀的邀請(qǐng)，雖然她有著出色的身材和氣質(zhì)，但她更專(zhuān)注于高級(jí)定制的領(lǐng)域。