1. 水果夏天吃的

解暑的水果是夏季消暑的理想選擇，以下是一些常見的解暑水果：

1. 西瓜：西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，其高水分和甜美的味道可以迅速解渴和降溫。

2. 蜜瓜：蜜瓜含有豐富的水分和維生素C，具有清涼解暑的特點，可以幫助舒緩炎熱天氣引起的不適。

3. 橙子：橙子富含維生素C和纖維，具有清涼解暑的功效，同時還能增強免疫力。

4. 柚子：柚子具有清香的味道和豐富的維生素C，能夠驅(qū)暑、解渴，有助于改善消化問題。

5. 芒果：芒果味道鮮美，富含維生素A和C，具有消暑解渴的功效。

6. 葡萄：葡萄是夏季消暑的好選擇，不僅多汁清涼，還富含抗氧化物，有助于保持皮膚健康。

7. 桃子：桃子多汁多肉，含有豐富的維生素C和纖維，能夠提供滋潤和解暑的效果。

8. 草莓：草莓甜美可口，富含維生素C和抗氧化物，同時還有助于改善皮膚質(zhì)量。

這些水果除了能夠解暑降溫外，還富含多種維生素和礦物質(zhì)，有益于健康。請根據(jù)個人口味和偏好選擇合適的水果，新鮮的水果對于消暑效果更佳。同時，記得適量攝取水果，不要過量以免影響消化和身體狀況。

2. 哪些水果夏天吃比較好

您好，我是愛美食勝過愛男人的丫頭.很高興回答您的問題：夏季有那些水果？

夏季很熱.很渴.第一個想到的就是西瓜.西瓜是每個地區(qū)都有普通夏季水果.那以下我發(fā)表一下夏季的熱帶水果

1：荔枝

花期春季.果期夏季.荔枝成熟時表皮鮮紅色，果肉透明凝脂狀。果肉豐厚圓潤，潔白無暇?？诟邢闾鹂煽?鮮嫩汁的.但不耐儲藏。

荔枝可以開胃益脾，促進食欲，但不易多吃.易上火

2：黃皮果

黃皮果主要分布在南方各省.廣西.福建諸多。有著“果中之寶”美稱，其果肉富含多種營養(yǎng)價值和藥用價值。果色呈金黃色.口感酸甜可口。民間相傳“饑食荔枝.飽食黃皮”.可想而之黃皮果是有助消化作用

需要注意的是：1黃皮果小孩子不易多食，果肉含果酸.消化系統(tǒng)不完善使腸胃愛損

2黃皮果含糖分高.糖尿病高血壓患者應(yīng)少吃

3芒果

芒果是熱帶水果之一.其營養(yǎng)諸多，含豐富蛋白質(zhì).葉酸.有機酸.胡蘿卜素。補償人體營養(yǎng)成分和物質(zhì)。芒果不僅是水果還可以制作果汁.果醬.果干等

那芒果都有什么樣的功效呢？

1抗癌.降血脂

2增加免疫力.防衰老，同時還可以達到減肥作用

需要注意的是芒果容易上火.對敏感人群易出現(xiàn)過敏反應(yīng).對芒果過敏的人群不建議食用

以上是我個人對夏天有那些水果的發(fā)表.當(dāng)然夏天的水果還有很多很多.歡迎伙伴們一起來討論

3. 夏天必吃水果

第一：山竹

是著名的熱帶水果，山竹的果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、奧鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)元素。對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。我就比較喜歡吃山竹。在北方山竹相較其他的水果價格較高。

第二：水蜜桃

我媳婦老家是河北，河北深州水蜜桃就比較出名的。水蜜桃皮很薄，果肉豐富，宜于生食。剛熟的桃子硬而甜，熟透的桃子軟而多汁。水蜜桃果大多汁、色澤紅潤、口感清甜。

第三：蘋果

蘋果是日常生活中最常見的最多的一種水果，蘋果的營養(yǎng)成分容易被人體吸收，故有“活水”之稱。蘋果在我國有兩千過年的栽培歷史。蘋果不管是北方還是南方都有種植，各個地區(qū)溫度光照不同，甜度水分也是不一樣的。

4. 水果夏天吃的是什么

夏季是水果盛產(chǎn)期，也是天氣炎熱、身體容易出汗的時候，多吃富含水分的水果可以補充身體所需的水分和營養(yǎng)。以下是夏天適合多吃的六種水果：1.西瓜：西瓜含有大量的水分和維生素C、A、B6等營養(yǎng)成分，是夏季必備的補水水果。2.葡萄：葡萄具有極高的抗氧化性，含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)和多酚類化合物，對于心血管有很好的保護作用。_

5. 夏天吃的水果蔬菜

1、春季

豌豆、韭菜、瓠子、萵苣、蠶豆、菠菜、豌豆苗、香椿、馬蘭頭、薺菜、春筍、芹菜、油菜、櫻桃、枇杷。

2、夏季

是瓜類的旺季，也是水果最豐富的季節(jié)。黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、生菜、西紅柿、卷心菜、玉米、茄子、桃、杏、芒果、荔枝、獼猴桃、西瓜、椰子、李子、草莓、菠蘿、香蕉、火龍果。

3、秋季

蘿卜、豆角、山藥、菜花、白菜、藕、山楂、蘋果、梨、橘子、葡萄、菱角、棗、柿子。

4、冬季

芥菜、蘿卜、白菜、洋蔥、胡蘿卜、土豆、橙子、柚子。

每個季節(jié)都有不同的時令蔬菜水果上市，吃時令蔬菜水果比反季節(jié)的蔬菜水果營養(yǎng)價值要高很多。

擴展資料

應(yīng)季水果月份對應(yīng)表

一月專吃獼猴桃；

二月甘庶營養(yǎng)高；

三月菠蘿正當(dāng)令；

四月山竹胃口調(diào)；

五月草莓為上品；

六月水果屬櫻桃；

七月桃子全身補；

八月西瓜署氣消；

九月葡萄抗氧化；

十月白梨把肺保；

十一蘋果人皆益；

十二桔子維C 高；

反季水果莫久用；

對月吃果效最好。

參考資料

人民網(wǎng)-天天吃水果 你知道哪些最應(yīng)季？

6. 夏天吃得水果

夏季應(yīng)季水果有：荔枝、甜瓜、櫻桃、枇杷、楊梅等。

1、楊梅

說到夏季必吃的水果，楊梅也是不能缺少的，不管是大街小巷的水果攤，還是超市里都會擺上一盒盒楊梅。紫黑色的楊梅，從外觀來看，顏值不太高，但卻非常好吃，酸甜多汁，特別解渴。

2、枇杷

常言道“五月枇杷似黃橘”，在5月初夏時節(jié)，可是枇杷最香甜的時候，金黃色的枇杷，咬上一口汁水四溢，枇杷味充斥在整個口腔中，香甜可口，軟嫩多汁，就好似初夏的味道。

3、櫻桃

桃樹春天開花，夏天結(jié)果，夏天正是櫻桃又大又甜的時候。一般在每年的六月份，櫻桃就開始了爆發(fā)期。所以趁著櫻桃的季節(jié)，就需要屯一點，做成櫻桃罐頭，放在冰箱里面，等夏季農(nóng)忙的時候，涼涼得非常過癮。

4、甜瓜

甜瓜是夏令消暑瓜果，閻良甜瓜清香襲人，肉厚腔小，緩緩切開，香溢滿屋，閻良的氣候溫差，使得甜瓜經(jīng)過天然的糖份累積，擁有清甜的口感。

7. 水果夏天吃的有哪些

夏天吃水果可以幫助我們補充水分和維生素，同時還有清熱解暑的作用。以下是一些適合夏天食用的水果：

1. 西瓜：西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，其中含有大量的水分和多種維生素，能夠解渴降溫，還有助于促進消化。

2. 芒果：芒果是夏季的應(yīng)季水果，味甜可口，富含維生素C、維生素A、鉀等營養(yǎng)素，能夠滋潤肌膚，促進新陳代謝。

3. 桃子：桃子是夏季水果中的佳品，能夠清熱解毒、潤肺止咳，還能夠補充身體所需的維生素和礦物質(zhì)。

4. 蜜瓜：蜜瓜是夏季的水果之一，營養(yǎng)豐富，含有大量的水分和維生素C、維生素E、鉀等營養(yǎng)素，有助于降溫解暑、滋潤肌膚。

5. 櫻桃：櫻桃是夏季的應(yīng)季水果，富含維生素C、鉀、鐵等營養(yǎng)素，能夠抗氧化，增強免疫力，還有助于促進消化。

8. 夏天水果好吃

回1.我認(rèn)為夏季最好吃的水果是草莓，因為草莓味道鮮美，口感豐富，而且含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素C等。

2.另外，夏季氣溫較高，人體處于代謝旺盛狀態(tài)，多吃些水果可以起到很好的調(diào)節(jié)身體的作用。

除了草莓，其他一些夏季水果如香瓜、櫻桃等也是不錯的選擇，可以根據(jù)口感和個人愛好選擇合適的水果食用。