1. 治便秘的水果有哪些

香蕉，橘子，芭蕉的效果比較好，但是并不能馬上。平時(shí)要注意飲食的清淡，少吃刺激辛辣或者過(guò)于寒冷的食物，少吃纖維過(guò)高或者過(guò)于油膩的食物，多喝水，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，促進(jìn)身體的新陳代謝，多吃番薯，玉米，燕麥等五谷雜糧，多喝蜂蜜水，多喝菠菜汁，紅棗汁等潤(rùn)腸食品，

2. 便秘最怕9種水果

一般來(lái)說(shuō)便秘的患者可以多吃蔬菜水果，多喝水。可以多吃梨子。蘋果香蕉都是可以的?？梢悦刻煸缟虾纫槐涿鬯?。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)可以幫助排泄。經(jīng)常拍打腹部也可以幫助排泄。長(zhǎng)時(shí)間便秘，最好是到醫(yī)院做一個(gè)腸鏡檢查，確定是否有腸道內(nèi)的病變。

3. 治療便秘的水果是什么

緩解便秘的蔬菜水果有香蕉，蘋果，芹菜，白菜，蘿卜等都可以適當(dāng)多吃點(diǎn)，便秘的話，平時(shí)一定要把生活狀態(tài)調(diào)理好，注意規(guī)律休息，規(guī)律飲食可以適當(dāng)多喝水，不要吃太辣的食物，多活動(dòng)活動(dòng)，都有助于糾正便秘，也可以喝點(diǎn)蜂蜜水，有助于通便。

4. 治便秘的蔬菜和水果有哪些

可以多吃些香蕉，蘋果，雪蓮果，榛子，花生，核桃仁，海帶，木耳，韭菜，芹菜等可以通便的食物，晨起空腹喝蜂蜜麻油水，不吃辛辣刺激性，易上火的食物如辣椒，花椒，橘子等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，注意培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣。

5. 治便秘的水果有哪些圖片

潤(rùn)腸通便的水果有西瓜、香蕉等多種水果。

如西瓜、香蕉、獼猴桃、火龍果、黃瓜、蘋果、西瓜、梨子、山楂、柚子、草莓、菠蘿等水果富含水分，有助于腸道保持濕潤(rùn)，這樣糞便成形的時(shí)候質(zhì)地會(huì)比較軟。

這些水果里含有大量的植物纖維和果膠，有助于保護(hù)腸壁、刺激胃腸蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)胃腸功能，有利于大便的排出。這些水果中含有的維生素以及微量元素也有利于消化道健康，能夠促進(jìn)排便的通暢。

6. 治便秘的水果有什么

想通大便就要吃具有潤(rùn)腸通便功能的水果，最具有代表性的就是香蕉。香蕉吃起來(lái)比較軟，而且具有潤(rùn)腸通便的作用。但并不是所有的香蕉都是能夠達(dá)到這種效果的，主要是熟了的香蕉才會(huì)有潤(rùn)腸通便的效果，同時(shí)多喝水。而沒有熟透的香蕉會(huì)吃了會(huì)導(dǎo)致便秘。

7. 十大清腸排便水果

大多數(shù)的水果對(duì)于通便清腸都可以取得很好的效果。要想使身體長(zhǎng)期處于一個(gè)健康的狀態(tài)，應(yīng)該在每天讓腸道保持通暢。比如草莓，纖維素含量十分豐富的水果。大量的纖維素是人體無(wú)法吸收，可以促進(jìn)糞便的排出。蘋果也是被公認(rèn)為排便有幫助的，水果里面有大量的微量元素有助于調(diào)理腸胃問(wèn)題。

8. 治便秘的水果有哪些?

無(wú)花果可以治便秘，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有效緩解和治療便秘新鮮水果可以在無(wú)花果成熟季節(jié)直接食用。如果沒有新鮮水果，可以吃無(wú)花果干。事實(shí)上，新鮮水果可以在冰箱里儲(chǔ)存很長(zhǎng)時(shí)間，取出粥也能達(dá)到同樣的效果。