1. 哪些水果含鉀量高?

1，香蕉，因?yàn)橄憬吨锈浀暮窟_(dá)到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的鉀含量高于大部分水果。

2，桂圓，桂圓屬于高熱量的水果，而且桂圓中的鉀含量和碳水化合物發(fā)含量都很高，能夠有著補(bǔ)血安神的功效。

3，芒果，芒果不僅鉀含量豐富，而且含有豐富的維他命A和C，營養(yǎng)元素很豐富。

2. 十大高鉀水果

如鮮棗、柑桔、柿子、杏子、獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等。這些東西含鉀量比較高的，低鉀血癥的患者，可以適當(dāng)?shù)亩喑赃@些東西，也要找到缺鉀的原因的，有的人是腎病引起的或者是藥物因素引起的，要找到原因治療，平時可以吃含鉀量較高的食物。

3. 哪些水果含鉀較高

1.香蕉

市面上的香蕉個大價廉，十分值得缺鉀的人群購買食用。香蕉所含營養(yǎng)成分的種類與其他水果相比并無特殊，但含鉀頗多。建議大家每日攝取一根以補(bǔ)充鉀含量。

2.芒果

芒果是一種最天然的治暈車水果，還能美容養(yǎng)顏，因此很多女性都喜歡吃芒果。同時芒果富含鉀元素，有助于人體鉀元素的攝取。

3.桂圓

桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神，調(diào)養(yǎng)心脾的功效，且鉀含量頗豐。建議將桂圓與木耳、蓮子一起煮，桂圓蓮子羹既美味又有極高的營養(yǎng)價值。

4. 請問哪些水果含鉀量比較高

有關(guān)鉀的食物有很多，比如水果中的蘋果、香蕉；蔬菜中的黑豆、黃豆、紫菜、干蘑菇等。鉀作為人體重要的一種營養(yǎng)成分，在許多水果和蔬菜中都存在，比如現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每100g蘋果里面大概含有119mg鉀；每100g香蕉里面大概含有256mg鉀。再比如鉀在豆類食物中含量也較豐富。

5. 那些水果含鉀量高

含鉀高的水果有香蕉，桂圓，橘子，刺梨，獼猴桃，這些都是含鉀比較高的水果。

含鉀最高的十種水果是：牛油果（599毫克/100克）、椰子（475毫克/100克）、棗（375毫克/100克）、沙棘（359毫克/100克）、芭蕉（330毫克/100克）、菠蘿蜜（330毫克/100克）、紅果（299毫克/100克）、海棠果（263毫克/100克）、榴蓮（261毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）。

6. 哪些水果含鉀多些?

含鉀高的水果有以下幾種

1，香蕉，因?yàn)橄憬吨锈浀暮窟_(dá)到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的鉀含量高于大部分水果。

2，桂圓，桂圓屬于高熱量的水果，而且桂圓中的鉀含量和碳水化合物發(fā)含量都很高，能夠有著補(bǔ)血安神的功效。

3，芒果，芒果不僅鉀含量豐富，而且含有豐富的維他命A和C，營養(yǎng)元素很豐富。

7. 哪些水果含鉀量高呢

常見的水果含鉀量高的補(bǔ)鉀相對也好。

下面以每100g含鉀量來對比

葡萄干：995mg/100g。

榴蓮：261mg/100g。

木瓜：260mg/100g。

香蕉：208mg/100g。

一般來說，部分的熱帶（或亞熱帶）含鉀量相比常見的蘋果、梨、橘、橙、桃、西瓜要高，溫帶常見的這些水果含鉀量基本就在（50-150）mg/100g之間

8. 補(bǔ)鉀最快的三種水果

鉀，很多水果中都有，比如香蕉，橘子，橙子，桂圓等。另外帶葉蔬菜也含鉀。具體目前如何補(bǔ)鉀治療，需要根據(jù)鉀的具體數(shù)值判斷，如果很低，需要同時靜脈補(bǔ)充的。也可以口服氯化鉀，與飲料或粥類的混合口服，可以適當(dāng)改善口感。建議及早去正規(guī)醫(yī)院就診，復(fù)查離子生化，根據(jù)數(shù)值及病情判斷如何補(bǔ)充。

9. 哪些水果含鉀量高一點(diǎn)

含鉀高的水果有香蕉，桂圓，橘子，刺梨，獼猴桃，這些都是含鉀比較高的水果。另外可以多吃一些牛肉，羊肉，豬瘦肉，紅棗，玉米，菠菜甘藍(lán)等食物。平時要多注意營養(yǎng)均衡，不要偏食，多吃一些蔬菜水果。鉀是身體比較重要的微量元素，身體缺鉀時有可能會導(dǎo)致糖尿病，腎病等。

10. 哪些水果含鉀量比較高

含鉀高的水果有以下幾種:

第一種，香蕉，因?yàn)橄憬吨锈浀暮窟_(dá)到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的鉀含量高于大部分水果。

第二種，桂圓，桂圓屬于高熱量的水果，而且桂圓中的鉀含量和碳水化合物發(fā)含量都很高，能夠有著補(bǔ)血安神的功效。

第三種，芒果，芒果不僅鉀含量豐富，而且含有豐富的維他命A和C，營養(yǎng)元素很豐富。