1. 哪些水果是強堿性食物

含有酸性食物的水果和蔬菜，分別有蘆筍。蘆筍里含有很多氨基酸。還有橄欖，果肉包含鈣，鐵等物質。還有李子，李子主要功效是促進消化，降壓止咳，以及美容養(yǎng)顏的功效。

2. 強堿性水果蔬菜有哪些

1. 青菜：如菠菜、油菜、芥菜、空心菜等。

2. 瓜類：如西瓜、冬瓜、南瓜等。

3. 水果：如檸檬、柚子、橙子、蘋果、香蕉等。

4. 根莖類：如芹菜、胡蘿卜、土豆、洋蔥等。

5. 豆類：如黃豆、綠豆、豌豆等。

需要注意的是，雖然這些食物是堿性多的，但在人體消化后，它們可能會產生酸性代謝產物，因此并不意味著它們都是完全堿性的。

3. 哪些果蔬是強堿性食物

日常生活中的酸性：蔥、萵筍、藕、洋蔥等。酸性食物和堿性食物的劃分是依據(jù)食物經消化后，留在體內的無機鹽的酸堿性決定，而不是指食物直接測試pH值的大小而分類的。

酸性食物

食物的酸堿性，是指食物中的無機鹽屬于酸性還是屬于堿性，鈣質多的就是堿性食物，磷質多的就是酸性食物。

日常生活中的酸性食物有牛、羊、豬、雞、鴨、魚肉、谷物、蛋黃、白米、蝦、糙米、面包、蠶豆、啤酒、面粉、花生、油炸豆腐以及干紫菜等。

4. 什么水果是強堿性嗎

1.葡萄

葡萄是一種強堿性的水果，每年的8月，是葡萄大量上市的季節(jié)，它的味道酸甜可口，葡萄渾身都是寶，營養(yǎng)頗豐，其中的花青素等物質具有抗氧化的作用，豐富的果酸、糖分和維生素，有助消化、增食欲、健脾胃、緩解疲勞的效用，，而且還可以起到防秋乏去秋燥的作用，常吃葡萄能調節(jié)體內酸堿平衡，每人每天吃150克葡萄最有利于健康。

2、蘋果

蘋果是一種強堿性水果，蘋果里面不僅富含維生素，還富含酸類物質、鉀、膳食纖維、鈣、磷等，這種水果非常適合減肥的人吃，因為肥胖的人體內的酸性物質比較多，需要吃一些堿性水果來達到平衡，蘋果中的這些物質，經過機體代謝后，會形成堿性溶液，從而具有調節(jié)機體酸堿度的效用。

3.柿子

柿子也是一種堿性的水果，微甜的柿子非常受人喜愛，柿子在秋天最為新鮮，是最佳的食用時間。柿子營養(yǎng)價值很高，含有各種維生素和礦物質，其胡蘿卜素高于其他水果，能緩解津液不足，預防燥邪等。因為柿子不易保存，非常容易腐爛，柿子經過加工過后還可以制成柿餅，但是大家在食用柿子的時候，也要注意不要空腹吃柿子。

5. 哪些水果強堿性食物排名

強堿性食物的排名一般是水果，蔬菜，豆類，堅果。堿性食物是指食物經燃燒后所得灰分的化學成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，其溶于水后生成堿性溶液，這類食物包括各種蔬菜、水果、豆類、奶類以及硬果中的杏仁、栗子等。水果類堿性食物：

1、屬于寒性的堿性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。

2、屬于涼性的堿性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。

3、屬于平性的堿性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼（桂圓）、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。

4、屬于熱性的堿性食物有：桃子、櫻桃。蔬菜類堿性食物：1、屬于寒性的堿性食物有：莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。2、屬于涼性的堿性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。3、屬于平性的堿性食物有：百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯（土豆）、芋頭。4、屬于溫性的堿性食物有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。

5、屬于熱性的堿性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。飲料類堿性食物：1、屬于涼性的堿性食物有：茶葉2、屬于平性的堿性食物有：葡萄酒、豆?jié){、牛奶、蜂蜜。3、屬于溫性的堿性食物有：咖啡。堅果類堿性食物：1、屬于平性的堿性食物有：大豆（黃豆）。2、屬于溫性的堿性食物有：栗子、杏仁。擴展資料：健康飲食三搭配1、堿與酸搭配堿搭酸健康人體必須保持微堿性狀態(tài)，以pH值在7.3左右為宜。如果人體血液呈酸性，血黏度和膽固醇都比較高，人就容易疲勞，同時人體的抵抗力也會下降。而葷菜幾乎都是酸性食品（奶類、血品例外），富含蛋白質、碳水化合物、脂肪等，節(jié)日飲食切莫餐餐都只吃大魚大肉，要有堿性食物搭配著吃，以求人體的酸堿平衡。含堿量最高的要數(shù)海帶，其次是青菜、萵筍、生菜、芹菜、香菇、胡蘿卜、蘿卜等等。2、鉀與鈉搭配我國居民的食鹽攝入量原本就偏高，是世界衛(wèi)生組織建議量的2倍以上。節(jié)日期間副食吃多了，食鹽的攝入量就更多，然后血液中的鈉含量就會更高，這不利于人體保持正常的血壓。而鉀是鈉的克星，它能排出人體內多余的鈉。含鉀較豐富的蔬菜有紫菜、海帶、香菇、蘆筍、碗豆苗、萵筍、芹菜等等。3、“多渣”與“少渣”搭配葷菜不含膳食纖維，而畜禽水產等也都是精細的“少渣食品”，吃多了會造成便秘，糞便等毒廢物在腸道內滯留的時間過長，會增加腸黏膜對毒素的吸收，這樣就容易誘發(fā)結腸癌。而粗纖維食物則屬于“多渣食品”，多吃這類食物能消除“少渣食品”對人體造成的危害。含粗纖維較多的食物主要有小米、玉米、麥片、花生、水果、卷心菜、蘿卜等等。

6. 哪種水果是強堿性

蘋果～

一年四季都有蘋果，但我敢說，冬天的蘋果最好吃！很多北方人都會趁著在十月下旬，或者是十一月上旬最晚成熟的這波蘋果，囤下一些過冬。

蘋果比較耐凍，尤其是經過寒冬的蘋果，味道更是好吃。像新疆阿克蘇的糖心蘋果，我們都直接放在窗外，即使是下雪上凍了，也這么放著。吃的時候，更是覺得甜美可口極了。

并且，在所有的水果中，蘋果被稱之為“最佳的堿性水果”。它可以幫助我們維持體內的酸堿平衡，增強體質，生津止渴。“一天一個蘋果，醫(yī)生遠離我?！边@是我們每個人都熟知的健康口號了。

由于現(xiàn)在是當季，蘋果的數(shù)量多，價格也便宜。我們除了可以囤一些直接過冬吃，也可以多買一些做成蘋果干當零食吃。

7. 什么水果屬于強堿性

堿性的水果有:葡萄，檸檬，梅子，番石榴，藍莓，草莓，西瓜，蘋果，木瓜，哈密瓜，水蜜桃，龍眼，芒果，櫻桃，香蕉，橘子，山楂，石榴，獼猴桃

8. 什么水果是強堿性

堿性水果有葡萄、蘋果、檸檬等，堿性水果指的是成熟的水果，只有未成熟的水果才是酸性水果，并不是按照口味來區(qū)分的。

葡萄是一種營養(yǎng)價值很高的強堿性水果，富含豐富的水分。

蘋果：蘋果是堿性水果，富含多種維生素和微量元素，十分有益的水果。

檸檬：檸檬也是堿性水果的代表，富含豐富的維生素B和維生素C。

9. 哪些水果是強堿性的

 強堿性：綠豆 山藥 茄子 蘋果 梨 紫菜 芹菜 洋蔥 南瓜 蓮藕 草莓 土豆                     中堿性：葫蘆卜 菠菜 雞蛋 芋頭 香蕉 花菜 黃豆 番茄 白菜 豆腐 獼猴桃 空心菜     弱堿性：無花果 葡萄 黃瓜 蓮子 橘子 核桃 紅酒 板栗 香菇 茶 海帶

多吃堿性食物可以緩解疲勞、提升免疫力、延緩衰老、幫助消化哦！

10. 什么水果強堿性

食物的酸堿性不是根據(jù)口感來判斷的，而是通過食物在人體內最終的代謝產物，來劃分的。

由于每種食物所含的營養(yǎng)成分不同，在體內代謝產物就呈現(xiàn)了不同的酸性或者堿性，使體內環(huán)境PH值發(fā)生改變，從而影響機體組織器官的功能。

如果代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子，即為堿性食物，很多蔬菜水果都是堿性的，弱堿性的水果有橘子、香蕉、櫻桃、芒果、水蜜桃、哈密瓜、龍眼。

11. 哪些水果是強堿性食物呢

你好，玩什么水果含堿性比較高的，那么我推薦您去食用蘋果或梨，這兩個水果都是含堿性比較高的水果，希望我的回答對你有所幫助