1. 什么水果含鈉高鉀低

柿子水果含堿最多。它的果實直徑在5到8厘米左右，黃色至紅色。柿子含有維生素A和少量維生素C。柿樹能經(jīng)受約零下18度的嚴寒。美洲柿原產(chǎn)美洲，樹形矮小，偶爾高達10米。果扁平，深紅色到醬色，果徑3至5厘米，多含幾粒大而扁平的種子。柿子不僅營養(yǎng)豐富，含有大量的糖類及多種維生素，而且具有很高的藥用價值和經(jīng)濟價值。

2. 什么水果含鈉多一點

高

含鈉的食物通常會包括咸干花生和火腿腸，同時也包括咸魚泡菜或者酸菜以及牛肉干等食物，食鹽中也會含有一定的鈉元素。這些食物在瘦肉以后能夠補充人體消耗所需的鈉微量元素，并不能夠過量的攝入。

3. 什么水果含鈉和鉀

大米、面粉、小米、玉米、高粱、各種豆類、山芋、馬鈴薯中含鈉均很低。豆制品如豆腐、千張中含鈉量也較少。禽肉類含鈉不高。而蛋類、牛奶和魚類中含鈉量較高，尤其是咸蝦米、帶魚、黑魚中含量均高。

水果含鈉量多偏低，例如香蕉、柑橘類、梨、葡萄、柿、西瓜等均很低。僅杏和甜瓜中含鈉高，每百克分別含鈉21毫克和35~61毫克。蔬菜是無機鹽的主要來源，其鈉、鉀的含量懸殊較大。

蔬菜中筍、茭白、鮮蘑菇、魚豌豆、豌豆苗、鮮蠶豆、四季豆、蒜苗、大蔥、蒜頭、洋蔥、茄子、番茄、柿子椒、冬瓜、絲瓜等含鈉量均很低，每百克食物中不超過10毫克。

4. 哪種水果含鈉高

草莓含綜合性鹽分高，身體非常需要活性的綜合鹽

每1克食鹽含鈉393毫克，按照每100克含鈉排序顯示，草莓為4.2克，鮮桂圓為3.9毫克，鮮荔枝為1.7毫克，橘子為1.3毫克，柚子為3.0毫克，鴨梨為1.5毫克，鮮杏為2.3毫克，香蕉為0.8毫克，紅富士蘋果為0.7毫克。

5. 什么水果含鈉高鉀低磷

腎衰竭的患者可以多吃一些黑木耳，黑芝麻，黑豆，蘋果，其含有的鉀磷成分比較低，盡量不要吃各種海產(chǎn)品，另外盡量不要吃蘑菇，火腿，干果，香蕉，柑橘，土豆，蘿卜，茶葉等，這些食物含有的鉀磷比較高，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)高鉀高磷血癥，嚴重的話可能會引起并發(fā)癥，

6. 什么水果含鈉量最高

含鈉元素比較高的水果比較多，比如椰子、木瓜、香蕉、草莓、西瓜等，含量從高到底排行椰子、木瓜、哈密瓜、菠蘿蜜、獼猴桃、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜。

7. 什么水果含鈉高鉀低鉀

低鉀蔬菜主要有油菜心、南瓜、小紅蘿卜、茄子、白蘿卜、芹菜、番茄、絲瓜、菠菜等；

低鉀肉類則有常見的雞、魚、牛肉；

低鉀水果主要有梨、草莓、柿子。

8. 什么水果含鈉高鉀低鈣

在日常生活中有很多水果都含有豐富的鈉元素，如香蕉、草莓、葡萄等，適量吃含鈉食物有助于補充營養(yǎng)、肌肉收縮等，對身體有很多好處。

1、香蕉：通常每100g的香蕉中含有0.8mg的鈉，適當(dāng)?shù)某韵憬犊梢詭椭梭w補鈉、維生素、糖分等，提高抵抗力和免疫力。同時吃香蕉還有助于胃腸消化、幫助排便等。

2、草莓：通常100g的草莓中含有4.2mg的鈉，是一種含鈉量較高的水果，同時還含有豐富的維生素C、鉀、鐵、膳食纖維等，日常中適量的食用草莓有助于提高免疫力、促進食欲等。

3、葡萄：葡萄也是一種含有豐富鈉元素的水果，每100g的葡萄中有0.5mg的鈉，適當(dāng)?shù)某云咸延兄谘a充營養(yǎng)、增強體質(zhì)、提高免疫力等，對人體有很多的好處。

9. 哪種水果含鉀鈉最高

補充電解質(zhì)的最佳水果之一是香蕉。香蕉富含鉀、鎂和磷等電解質(zhì)元素，這些元素對于維持身體的電解質(zhì)平衡非常重要。此外，香蕉還含有豐富的碳水化合物和纖維，能夠提供持久的能量，并有助于消化系統(tǒng)的正常運作。除了香蕉，以下水果也是補充電解質(zhì)的好選擇：

椰子水：椰子水是天然的電解質(zhì)飲料，富含鉀、鈉和鎂等元素，能夠迅速補充身體所需的電解質(zhì)。

西瓜：西瓜含有豐富的水分和電解質(zhì)，如鉀和鎂，能夠有效地補充身體的水分和電解質(zhì)損失。

橙子：橙子富含維生素C和鉀，能夠幫助恢復(fù)體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，并提供抗氧化作用。

草莓：草莓含有豐富的維生素C、鉀和鎂，具有補充電解質(zhì)的作用，并有助于提高免疫力。需要注意的是，補充電解質(zhì)不僅僅依靠單一的水果，還需要綜合飲食來平衡各種營養(yǎng)素的攝入。同時，根據(jù)個人情況和身體需要，可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確定最適合自己的補充電解質(zhì)的方式。

10. 什么水果富含鈉

堿性水果富含豐富的鉀、鈉、鈣、鎂等金屬元素，對身體好處多多。下面我們來看看含鉀鈉鈣鎂的堿性水果都有哪些？

一、葡萄

立夏之后葡萄雖說沒有大量上市，但陸續(xù)已經(jīng)開始銷售了，黑紫色葡萄看起來仿佛一顆顆瑪瑙，漂亮至極，酸甜可口，汁水豐富，是大人小孩都喜歡的一道美味。葡萄好吃，清洗卻比較麻煩，大家可以把葡萄摘下來，放入水中，然后加入一些面粉，浸泡一會兒，這樣洗的葡萄就比較干凈了。

二、櫻桃

櫻桃是夏天必吃的水果之一，因為櫻桃種植成本高，運輸比較麻煩，所以造成了它的價格比較高，最近普遍都在30-40元一斤。國產(chǎn)大櫻桃雖然沒有車厘子那么甜，但是汁水比較多，而且都比較新鮮，偶爾買上一斤嘗嘗鮮，也是不錯的選擇。

三、檸檬

檸檬非常酸，但它確實一種堿性水果，維生素的含量比較高，在炎熱的夏天用檸檬泡水喝，不僅生津止渴，而且還能補充水分。加入一些蜂蜜，口感會變得酸甜可口。畢竟天天喝飲料，吃雪糕更加健康。

四、山竹

山竹被人稱為“水果皇后”，營養(yǎng)價值不用多說，雖說果肉比較少，皮比較厚，但口感真心好吃，每一次吃它，就有些停不下來。購買山竹時，我們要選擇重一點的，說明水分比較足，底部硬結(jié)瓣數(shù)比較多的，果肉自然也多。

五、榴蓮

最近家門口的超市開業(yè)，一斤榴蓮21塊錢，算是相當(dāng)便宜了，狠下心買了幾斤，一次性過足了癮。說實話榴蓮的味道真心不好聞，但口感真的超贊，有網(wǎng)友形容榴蓮，“像極了螺螄粉，又臭又香”。

六、火龍果

火龍果也是屬于堿性水果，富含豐富的水分和膳食纖維，果皮比較薄，果肉較多。因為沒有果核，所以吃起來特別過癮，炎熱的夏天，用它做成各種美味的夏季美食，好看又好吃?；瘕埞Ｒ姷氖前咨图t色，但還有一種黃色的，也叫麒麟果，價格可貴多了，直到現(xiàn)在我都沒吃過

以上幾種堿性水果中都富含鉀鈉鈣鎂。