1. 吃什么水果補(bǔ)心血不足

主要有以下幾種滋補(bǔ)氣血的水果：1。草莓含有大量的維生素C，可以預(yù)防和治療牙齦出血，或者治療體內(nèi)缺乏維生素C的癥狀。有效預(yù)防貧血。2。櫻桃含有大量鐵，有生血的功效。適合孕婦和哺乳期患者。3。紅棗富含維生素C和鈣，可治療貧血和血小板減少癥。對(duì)肝炎、乏力、失眠患者有很大的治療作用。

2. 吃什么水果補(bǔ)心臟供血不足

低脂飲食，不要進(jìn)食太油膩的食物，因?yàn)橛蜁?huì)增加血液里面的膽固醇，導(dǎo)致血脂升高；戒煙戒酒；多食纖維素、維生素較多的水果，像香蕉、蘋果這些水果也是可以多吃，容易吸收消化。如果是心肌缺血合并有糖尿病的病人，最好還是不要吃過(guò)甜的水果，像西瓜、榴蓮、雪梨。

3. 吃什么水果補(bǔ)心血不足效果好

1.紅棗：紅棗含有豐富的氨基酸、維生素還有果糖，可以調(diào)節(jié)人體的代謝，且可以增加血液中的紅細(xì)胞，所以多吃一些紅棗，能起到補(bǔ)血的作用。紅棗可以直接吃，也可以燉湯喝。

2.甘蔗：甘蔗含有豐富的鐵元素、鈣元素等等，很多人貧血是因?yàn)槿辫F導(dǎo)致的，多吃一些甘蔗可以補(bǔ)充鐵元素，也有補(bǔ)血的作用。

3.桑葚：桑葚含有胡蘿卜素、氨基酸以及活性蛋白等等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高

4. 什么水果補(bǔ)心氣

1、野生藍(lán)莓

被李時(shí)珍記載為對(duì)視力最好的野生藍(lán)莓，就生長(zhǎng)于東北地區(qū)。藍(lán)莓是世界上唯一的藍(lán)色水果，因?yàn)楦缓ㄇ嗨兀怨ず凸獬尸F(xiàn)出漂亮的藍(lán)紫色。藍(lán)莓是一種超級(jí)耐冷的水果，野生藍(lán)莓可以抵抗零下40℃-50℃的低溫，所以在我國(guó)的東北高寒山區(qū)，生長(zhǎng)著不少野生藍(lán)莓。

但東北的野生藍(lán)莓很少有人吃到，除了當(dāng)?shù)厝艘酝?，野生藍(lán)莓的售價(jià)很高，家境條件不錯(cuò)的人才能訂購(gòu)到這些藍(lán)莓。如今東北已經(jīng)實(shí)現(xiàn)種植藍(lán)莓，但是種植面積很少，人工采摘的成本高，運(yùn)輸成本不斷上漲。我們?cè)谑忻嫔峡吹降乃{(lán)莓果、藍(lán)莓干和藍(lán)莓汁，基本上都是從加拿大進(jìn)口的。

2、沙果

東北的黑龍江，有一種長(zhǎng)得很像小蘋果的水果，當(dāng)?shù)厝朔Q為沙果。許多人的家門口就生長(zhǎng)著沙果樹，到了秋天，正是沙果成熟的時(shí)候，沙果吃起來(lái)酸酸甜甜，口水都要流出來(lái)。收藏到了冬天，把沙果往門口一放，凍好的沙果格外甜，雖然對(duì)牙齒是一個(gè)挑戰(zhàn)，但是咬下來(lái)的沙果足夠品嘗很久。

3、香瓜

東北的香瓜和其他地區(qū)的香瓜不一樣，也許是土壤和氣候的原因，導(dǎo)致東北的香瓜長(zhǎng)出來(lái)味道清爽，香味非常濃郁。因?yàn)樵诋?dāng)?shù)?，香瓜的產(chǎn)量非常大，所以價(jià)格便宜，基本上到了夏季都能看到有賣香瓜的小攤販，大量香瓜直接堆在路邊。而東北人買香瓜也很豪爽，都是十斤十斤買。

4、秋梨

秋梨在秋天上市，但最好不要吃剛摘下的秋梨，最好在家里放一陣子，等到秋梨的酸度下降后再吃。東北人通常在秋天購(gòu)買酸梨，然后將酸梨儲(chǔ)藏起來(lái)，冬天室外天寒地凍，將秋梨放到屋外凍上。凍好的秋梨也就是凍梨，吃起來(lái)又冰又爽，酸甜適中，非常適口。

5. 吃什么水果補(bǔ)心供血不足

腦供血不足可以吃草莓，橘子，獼猴桃，芒果。腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足而引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因多與腦動(dòng)脈硬化有關(guān)。腦供血不足發(fā)病率較高，主要就是反復(fù)出現(xiàn)頭暈，頭昏，頭痛癥狀。

6. 吃什么水果補(bǔ)心血不足效果最好

補(bǔ)氣的水果有很多種，其中包括蘋果、橙子、柚子、葡萄、獼猴桃、櫻桃、草莓、藍(lán)莓、桃子、杏子等。這些水果富含維生素C、維生素E、維生素A等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)免疫力，提高身體抵抗力，促進(jìn)氣血循環(huán)，有助于補(bǔ)充體內(nèi)的氣血不足。

此外，這些水果還含有豐富的纖維素，有助于調(diào)節(jié)腸道功能，促進(jìn)消化吸收，維持身體健康。因此，經(jīng)常食用這些水果可以起到補(bǔ)氣的作用。