1. 飯后吃水果對身體好嗎

盡量還是不要吃，因為吃過主食之后，本身胃部已經被食物填滿，再進食水果，會加重胃腸道的負擔，容易出現胃脹氣、反酸等癥狀，并且對于消化吸收很不利。部分消化功能差的人進食水果后，還會出現腹瀉或者便秘等癥狀的出現。

2. 飯后吃水果對身體好嗎女生

孕婦在飯后半個小時之后就可以吃水果的。但是孕婦吃水果建議最好是以新鮮水果為主，盡量不要吃不是當季時令的水果，而且最好是吃蘋果，火龍果和香蕉之類的，盡量不要吃榴蓮，芒果榴蓮芒果是屬于濕熱的，很容易會導致長濕疹或者是有皮膚瘙癢等癥狀，有些人吃了還有可能會導致便秘，所以建議要注意水果的種類也是會有區(qū)別的。

3. 飯后吃水果對身體好嗎女性

飯后最好一至兩個小時之后吃梨最好，食物進入胃，需要1-2小時去消化，如果飯后立即吃水果的話，會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能消化，會對大胃腸道增加負擔，需要注意的是，感冒不能吃梨， 會對病情加重的，平時多喝水，注意身體。

4. 飯后吃水果有什么危害

減肥的話最好還是飯前吃水果比較好。因為水果體積大含的熱量比較少飯前吃水果的話，容易有飽腹感，可以少吃主食，減少熱量的攝入，從而起到減肥的作用，如果是飯后吃水果的話容易增加體重，不能很好的起到減肥的效果，減肥的時候不要吃過多的垃圾食品。

5. 飯后吃水果到底是好還是不好

吃完飯以后半個小時以后進行吃蘋果是比較好的，吃完飯以后馬上進行吃水果，是有可能影響水果的營養(yǎng)物質的吸收，出現身體的消化不良等等情況發(fā)生，是需要在飯后半個小時以后進行吃水果是比較好的，平時注意觀察身體的臨床表現進行選擇吃水果的時間。

6. 飯后吃水果對身體有什么影響

水果在胃里停留時間不確定，因為不同種類的水果在胃里消化的速度不同，并且還要考慮個體差異和食物混合情況等因素的影響。一般情況下，新鮮水果的消化速度相對較快，如西瓜和草莓等，而富含纖維素的水果如蘋果和梨可能需要更長的時間消化。另外，飲食和胃腸道健康狀態(tài)也會影響水果在胃里停留的時間。綜上所述，水果在胃里停留時間的長短是因人而異的，不能作為一般性的結論。

7. 飯后吃水果有好處嗎?

如果正餐沒有十分飽，還有空間的話，可以在飯后立即吃水果。

如果酒足飯飽，那么這個時候最好不要在吃水果以及甜品什么的，吃水果的時間就應在飯后1~2小時以后。這個時候腸胃消化了部分食物，可以吃點水果來補充所需營養(yǎng)。

8. 飯后吃水果對身體健康嗎

一般需要在飯后1-2個小時再吃水果比較好，不過需要結合每個人的腸胃功能決定。飯后適量吃水果，對身體有一定的好處。飯后1-2個小時后，在個人腸胃功能良好的情況下，胃內的食物會被人體快速消化。

9. 飯后吃水果好不好?

飯后通常1～2小時可吃水果。

飯后隔1～2小時吃水果，胃里的食物會被部分消化，此時食用水果不會對胃腸道造成負擔。

水果中的有機酸不會影響食物中蛋白質的吸收。

此外，水果中的維生素C不易被食物氧化，這也有利于水果中養(yǎng)分的吸收。飯后1～2小時吃水果，有足夠的時間消化，不會影響下一餐的食欲。吃水果可以補充維生素和一些對身體有益的礦物質。