1. 3月份當季水果推薦

1、草莓

草莓是常見的一種水果，被營養(yǎng)學家美譽為“春天第一果”，是春季養(yǎng)生的佳品。

2、小芒果

芒果富含維生素B6,它對神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的正常運作十分重要。芒果還含有谷氨酰胺，有助于提高人的專注度，并改善記憶。

3、橙子

橙子是公認的一種“療疾佳果”，它外觀上看顏色鮮艷，吃起來皮薄多汁，酸甜可口，營養(yǎng)豐富。正常人飯后食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。

2. 3月份當季水果有哪些

1月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青棗。

2月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青棗。

3月：甘蔗、荔枝、菠蘿、番石榴、橙子、枇杷、青棗。

4月：荔枝、草莓、菠蘿、橙子、枇杷、鳳梨、青棗、香瓜。

5月：荔枝、草莓、菠蘿、火龍果、龍眼、櫻桃、枇杷、橙子、李子、楊梅、青棗、香瓜。

6月：荔枝、枇杷、鳳梨、火龍果、桃子、西瓜、菠蘿、葡萄、李子、楊梅、山竹、黃桃、龍眼、櫻桃、哈密瓜。

7月：菠蘿、鳳梨、火龍果、桃子、芒果、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、龍眼、哈密瓜、黃桃、番茄。

8月：荔枝、火龍果、桃子、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、黃桃、龍眼、哈密瓜、番茄、蘋果、山楂、冬棗、石榴、桔子、番石榴、牛油果。

9月：荔枝、火龍果、桃子、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、黃桃、哈密瓜、蘋果、山楂、冬棗、橘子、菠蘿、獼猴桃、石榴、桔子、番石榴、牛油果、柚子、菠蘿蜜、柿子、檸檬、香蕉。

10月：鳳梨、火龍果、桃子、蘋果、哈密瓜、雪梨、葡萄、山楂、冬棗、甘蔗、橘子、獼猴桃、石榴、桔子、番石榴、柚子、菠蘿蜜、柿子、檸檬、香蕉、脆柿、青棗。

11月：鳳梨、蘋果、甘蔗、橘子、獼猴桃、馬蹄、桔子、番石榴、柚子、番茄、橙子、檸檬、香蕉、青棗。

12月：甘蔗、橘子、馬蹄、番石榴、柚子、番茄、橙子、檸檬、青棗。

3. 三月份當季水果

有：木瓜、紅香蕉、櫻桃番茄、楊桃、番荔枝、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、鶴首瓜、枇杷、紅香蕉、櫻桃番茄、楊桃、番荔枝、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、果桑、鶴首瓜、蛇瓜、草莓、菠蘿、甘蔗等等。

4. 三月份水果推薦

三月份是大量熱帶水果上市的時候，平價的水果可以選擇菠蘿，菠蘿蜜，芒果等熱帶的水果，高價水果可以選擇藍莓，榴蓮等水果作為主推單品

5. 3月份當季水果有什么

當季蔬菜3-4月份有：生菜、菠菜、小青菜、卷心菜、油麥菜等。除此之外，還有春筍、韭菜、西紅柿、花菜、豆角、萵筍等。當季蔬菜3-4月份的應季蔬菜較多，上市最多的就是各種綠葉菜，正好是新鮮的時候，口感非常好

三月份的應季水果有橙子、菠蘿、小芒果、車厘子、草莓、櫻桃、甘果蔗、鶴首瓜、果桑、番荔枝、楊桃、櫻桃番茄、香蕉、枇杷、柑桔

6. 3月 當季水果

3月和4月是春季過渡期，也是水果的換季期。不同地區(qū)和氣候條件下可以有所差異，但一般來說，下面是3月和4月常見的水果種類：

1. 橙子：3月和4月正是橙子的盛產(chǎn)期，橙子是富含維生素C和礦物質的水果，能夠增強免疫力，滋潤肌膚。

2. 橘子：橘子也是3月和4月的主要水果之一，橘子味道甘甜，口感鮮美，富含維生素C、鉀、葉酸等營養(yǎng)成分，能夠幫助消化，緩解疲勞。

3. 葡萄柚：葡萄柚也是3月和4月的主要水果之一，葡萄柚味道酸甜，口感清爽，富含維生素C和纖維素，能夠降低血壓、降脂減肥、清腸解毒。

4. 桃子：桃子是春季的特色水果，口感細膩，汁水豐富，富含多種維生素和礦物質，能夠保持皮膚彈性、促進血液循環(huán)。

5. 櫻桃：櫻桃是春季的特色水果之一，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，富含維生素A、C、E等多種抗氧化物質，有助于保護身體健康。

總之，3月和4月是春季水果的換季期，以上幾種水果都是春季的特色水果，也是季節(jié)性水果中比較常見和受歡迎的品種。

7. 3月份水果應季水果

五月下旬是我國南方許多水果開始進入盛產(chǎn)期，應季水果有：

1.芒果：五月下旬是芒果的主要采摘、上市季節(jié)，特別是海南、廣東等地，口感鮮美、營養(yǎng)豐富。

2.荔枝：五月中旬至六月初是荔枝上市的時候，甜而多汁，口感香醇。

3.櫻桃：五月下旬開始到七月左右是櫻桃的采摘期，具有濃郁的口感和芳香味道。

4.火龍果：五月下旬至七月是火龍果的盛產(chǎn)期，營養(yǎng)價值高，口感清新。

除此之外，還有香蕉、菠蘿、草莓等水果也是五月下旬的應季水果。

8. 3月份當季水果推薦吃

成都市的三月份好像還沒有什么新鮮水果上市，要等到4月中旬或下旬櫻桃、枇杷、油桃就閃亮登場。5月份就大量枇杷、桃子上市了。目前上市的水果都是儲存的鮮果。

9. 3月份的當季水果

7月份是夏季，許多水果和蔬菜在這個時候達到了成熟的季節(jié)。以下是一些在7月份當季的水果和蔬菜：

水果：

- 西瓜

- 芒果

- 草莓

- 櫻桃

- 藍莓

- 桃子

- 蜜瓜（香瓜、哈密瓜等）

- 檸檬

- 黃桃

- 李子

蔬菜：

- 番茄

- 黃瓜

- 青豆

- 茄子

- 西紅柿

- 辣椒（包括甜椒、辣椒等）

- 豆角

- 甜玉米

- 菠蘿蜜

- 青椒

請注意，以上僅列舉一些常見的水果和蔬菜，并且具體的當季品種可能因地理位置和氣候情況而有所差異。選擇當?shù)禺a(chǎn)的水果和蔬菜可以保證其新鮮度和最佳口感。此外，根據(jù)個人喜好和飲食需求，可以結合當?shù)厥袌龅墓闆r來選擇適合自己的水果和蔬菜。