1. 剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么水果好下奶

能下奶的水果有木瓜，可以把木瓜和牛奶燉在一塊。既可以下奶又可以增加營養(yǎng)。也可以吃一些含豐富維生素的水果，如西瓜，橘子，山楂，奇異果，橙子，葡萄等。也可以根據(jù)口味喝一些排骨湯，鯽魚湯，老母雞湯，烏雞湯或酒釀蛋花湯來幫助乳汁分泌。

2. 剛生完孩子能吃啥水果下奶多

大多數(shù)產(chǎn)婦都會選擇母乳喂養(yǎng)，不過如果母乳不足就要進行催奶，多吃可以下奶的食物，水果的營養(yǎng)非常豐富，有些水果也有下奶的作用，如木瓜、龍眼、葡萄等等，產(chǎn)婦可以通過食用這些水果催奶，同時還要注意飲食營養(yǎng)均衡，這樣就可以保證乳汁分泌了。

為了孩子的健康大多數(shù)產(chǎn)婦會選擇母乳喂養(yǎng)，但如果母乳不夠就不能喂飽寶寶。這時產(chǎn)婦會用各種方法來增加乳汁分泌，其中飲食調(diào)理是最有效的，水果的營養(yǎng)很豐富，是很適合產(chǎn)婦吃的食物，有些水果也可以促進乳汁的分泌，下面推薦幾種催奶水果給產(chǎn)婦。

1、木瓜：木瓜是大家經(jīng)常吃的水果，它的營養(yǎng)很豐富，富含維生素、纖維素、蛋白質(zhì)，其含有的木瓜素可以刺激乳汁的分泌，有下奶的作用，產(chǎn)婦可以把木瓜和魚、豬蹄、雞肉一起燉湯食用，也可以和牛奶煮甜湯飲用，都是很好的下奶食譜。

2、獼猴桃：獼猴桃也是有催乳作用的水果，而且它含有很多維生素和鈣元素，可以幫助產(chǎn)婦提補充營養(yǎng)，對寶寶的發(fā)育也有益，獼猴桃一般是直接食用或者榨汁喝。

3、紅棗：紅棗也很適合產(chǎn)后的女性，因為它有補血的作用，產(chǎn)婦如果貧血或者氣血不足也會影響奶汁的分泌，所以多吃一些紅棗也是比較好的。

3. 剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么水果好?

順產(chǎn)后寶寶已經(jīng)滿月，如果有足夠的乳汁，建議堅持純母乳喂養(yǎng)為宜，哺乳期寶媽是可以適當吃新鮮蔬菜水果的，比如蘋果，梨子，香蕉等均可，主要的作用是軟化大便，同時補充寶媽以及胎兒所需要汲取的維生素，對身體是有益的。注意飲食衛(wèi)生預(yù)防胃腸道反應(yīng)即可。

4. 剛生完寶寶產(chǎn)婦吃什么水果好

在坐月子期間女性的腸胃比較脆弱，不能吃過冷的水果，容易對子宮造成不必要的傷害，影響到身體的恢復(fù)，可以適當?shù)某砸恍┨O果，香蕉等水果，有利于幫助產(chǎn)婦腸胃的蠕動，促進消化和吸收，月子里一定要注意保暖，不要過度的吹風，避免引起月子病等情況發(fā)生，可以多喝一些白開水，幫助體內(nèi)惡露的排出。

5. 剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么水果好下奶呢

下奶的水果有榴蓮，榴蓮含有大量的脂肪以及多種維生素，礦物質(zhì)，微量元素，碳水化合物等具有通乳的效果。還包括木瓜，龍眼，葡萄，香蕉等都能促進乳汁分泌，起到下奶的功效。也可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，包括牛奶，雞蛋，魚肉等。也可以喝一些豬蹄湯，排骨湯，公雞湯等。

6. 剛生完孩子的產(chǎn)婦吃啥水果好

在生產(chǎn)后2天可以適當?shù)某蕴O果，香蕉等，但是如果是剖腹產(chǎn)手術(shù)后沒有通氣的情況下是不推薦盲目的進食的，吃水果屬于是促進胃腸道的蠕動，同時可以加快排便等，建議放松情緒，觀察惡露的變化，建議吃常溫的水果不要吃生冷的食物，警惕腹痛等。

7. 剛生完孩子吃啥水果

生完孩子已經(jīng)兩個月，這個階段已經(jīng)出月子，一般相對來說身體已經(jīng)恢復(fù)到正常，所以這個階段可以吃梨之類的水果，但也需要避免過多吃，因為過涼的食物，容易刺激到胃腸道，增加腹痛腹瀉的發(fā)生，同時也有可能會影響到乳汁質(zhì)量，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況。

8. 剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么水果好下奶多

可適當多吃些木瓜和菠蘿蜜。在產(chǎn)后可以通過加強營養(yǎng)，多吃一些含湯水多的食物，都具有幫助下奶的作用，比如可以多喝一些湯類，如雞湯、魚湯、豬手湯、排骨湯、面條，這些都具有下奶的作用。還可以通過喝牛奶、酸奶幫助下奶。另外，其實在產(chǎn)后能夠增加母乳的好辦法，就是讓胎兒多去吸允乳房。

9. 剛生完寶寶的產(chǎn)婦吃什么水果好

月子里產(chǎn)婦可以吃的水果有很多，水果含有大量的維生素和礦物質(zhì)，不僅能起到促進消化的作用，還可以有效的防止便秘，比如多吃些蘋果，獼猴桃，木瓜等，像荔枝桂圓等，這些水果屬于熱性，容易引起大便干燥，產(chǎn)婦盡量選擇少吃，以防引起便秘。