1. 一年四季吃什么水果對(duì)身體好

時(shí)代不一樣了，生活質(zhì)量也越來(lái)越高，以前我們吃的食物都是隨著季節(jié)變化有什么就吃什么，如果你在冬天想吃西瓜，西紅柿，黃瓜，這是不可能的事，可是現(xiàn)在一年四季你想吃什么都有，可有些東西不是這個(gè)季節(jié)的東西你吃了會(huì)對(duì)身體健康不利，就比如冬天吃西瓜就非常傷身，西瓜性涼，冬天我們的脾胃比較弱需要溫補(bǔ)吃這么涼的會(huì)傷害脾胃，會(huì)讓濕氣加重，濕氣重會(huì)引發(fā)很多毛病！所以西瓜不適合一年四季吃！

2. 一年四季什么季節(jié)吃什么水果

酸甜苦辣咸對(duì)應(yīng)的季節(jié)搭配才是健康。 秋季比較適合吃酸，秋天各種水果都成熟了，因?yàn)樗枚嗍撬崴崽鹛鸬?。一年四季均可以吃甜的；冬季適合吃苦，感覺是因?yàn)椋渌膸追N味道都用過了，只剩下了苦味了哈；春季適合辣，春天萬(wàn)物復(fù)蘇，吃辣可以增加肝功能；夏季適合吃咸，夏天很熱，大家很容易出汗，所以體內(nèi)容易缺鹽。以供大家參考哈。

3. 一年四季吃什么水果比較好

蘋果丶石番榴丶西瓜丶香蕉丶桔子丶橙子丶哈蜜瓜丶櫻桃丶草苺丶葡萄丶提子丶菠蘿丶桑葚丶雪梨丶桑葚丶榴蓮丶

4. 一年四季應(yīng)該吃什么水果

1.蘋果

要說一年四季都可以吃到的水果，首當(dāng)其沖的就是蘋果。由于蘋果比較耐儲(chǔ)存，而且不同時(shí)節(jié)蘋果品種不同，所以在一年四季都可以吃到不同品種的蘋果。蘋果的品種也比較多，比如嘎拉蘋果，青蘋果，黃蘋果，山東紅富士，拉絲蘋果，火箭筒蘋果等等。

2.香蕉

香蕉本身是屬于熱帶水果，而我國(guó)地大物博，所以在一些寒冷的時(shí)節(jié)，可以從一些熱帶地區(qū)引進(jìn)各種不同品種的水果，而香蕉就成為大家在一年四季都可以吃到的水果之一。香蕉品種也有很多，比如大家吃的芭蕉，還有小的芝麻蕉，以及云南特產(chǎn)紅蕉，蘋果蕉等等，不同的品種口味也有不同。

3.檸檬

檸檬大家應(yīng)該都不陌生，檸檬作為水果之一，一年四季也都有。檸檬一般大家都會(huì)把它買回來(lái)之后泡茶做果飲，或者是在制作菜肴的時(shí)候會(huì)加入一點(diǎn)。由于它是沒有甜度的，所以一般的買回之后，都不會(huì)直接來(lái)食用，但是確實(shí)是可以一年四季都買到的水果。

4.橙子

橙子也是一年四季都可以吃到的。但是呢不同的時(shí)節(jié)，橙子的品種也有不一樣。比如果凍橙，還有普通的臍橙，甜橙等等，都是屬于橙子系列，大家可以在不同的時(shí)節(jié)，去品嘗它的不同味道。

5.櫻桃番茄

櫻桃番茄是番茄的新品種，它的個(gè)頭很小，有的地區(qū)也叫他做圣女果。這種櫻桃番茄其實(shí)現(xiàn)在也是屬于水果品種，一年四季都可以吃到。相比而言的冬季的櫻桃番茄，價(jià)格會(huì)比夏季的時(shí)候更貴一些。

5. 一年四季最應(yīng)該吃什么水果

孔子說過“不時(shí)不食”，意思是吃東西要按季節(jié)、按時(shí)令，什么季節(jié)吃什么東西。民間也有"冬吃蘿卜夏吃姜，不要醫(yī)生開藥方"的說法，不僅是說蘿卜和姜的營(yíng)養(yǎng)豐富，而且從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)說，蘿卜是涼性的，姜是溫性食品，冬天吃蘿卜、夏天吃姜能起到體內(nèi)溫涼平衡作用，有利人體健康。所以，我們按照時(shí)節(jié)吃時(shí)令的蔬菜更健康更環(huán)保。

春季（農(nóng)歷一~三月）

蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、

萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜。

水果：番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧（春末）。

夏季（農(nóng)歷四~六月）

蔬菜：辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、

南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍須菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、卷心菜、茄子。

水果：草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、

火龍果、杏、荔枝、獼猴桃、香蕉、椰子、櫻桃。

秋季（農(nóng)歷七~九月）

蔬菜：秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（蕓豆）、

地瓜葉、豆角、山藥、白菜、扁豆。

水果：柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、火龍果、

楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂、核桃。

冬季（農(nóng)歷十~十二月）

蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿卜、蘿卜、

甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣。

水果：橙、橘子、柚子、青棗、甘蔗、釋迦。

6. 一年四季都適合吃什么水果

1月(冬季)：木瓜、紅香蕉、櫻桃、番茄、楊桃、柑橘橙、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、無(wú)花果、鶴首瓜

2月(冬季)：木瓜、紅香蕉、櫻桃、楊桃、番荔枝、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、鶴首瓜

3月(春季)：枇杷、紅香蕉、櫻桃、楊桃、番荔枝、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、果桑、鶴首瓜

4月(春季)：枇杷、紅香蕉、櫻桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、甘果蔗、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、澳州堅(jiān)果、檸檬 5月(春季)：芒果、紅香蕉、櫻桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、黃皮、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、檸檬、臺(tái)灣蓮霧、澳州堅(jiān)果、油梨

6月(夏季)：芒果、紅香蕉、櫻桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黃皮、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、檸檬、臺(tái)灣蓮霧、澳州堅(jiān)果、菠蘿、火龍果、油梨 7月(夏季)：芒果、紅香蕉、櫻桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黃皮、番龍眼、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、檸檬、臺(tái)灣蓮霧、澳州堅(jiān)果、菠蘿火龍果、油梨、龍眼、百香果、菠蘿蜜

8月(夏季)：芒果、紅香蕉、櫻桃、番茄、木瓜、番荔枝、蒲瓜、楊桃、番龍眼、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、檸檬、菠蘿蜜、澳州堅(jiān)果菠蘿、火龍果、油梨、龍眼、百香果 9月(秋季)：芒果、紅香蕉、雞蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、楊桃、番龍眼、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、檸檬、菠蘿蜜、油梨、菠蘿、火龍果

10月(秋季)：櫻桃、番茄、紅香蕉、雞蛋果、木瓜、臺(tái)灣甜玉米、百香果、楊桃、無(wú)花 果、番石榴、牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、火龍果、西瓜、黑提子、人心果、檸檬、菠蘿、油梨 11月(秋季)：櫻桃、番茄、紅香蕉、雞蛋果、木瓜、臺(tái)灣甜玉米、百香果、楊桃、無(wú)花 果、番石榴、牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、火龍果、臺(tái)灣青棗、黑提子、人心果、檸檬、菠蘿、油梨

12月(冬季)：櫻桃、番茄、紅香蕉、雞蛋果、木瓜、草莓、百香果、楊桃、無(wú)花果、番 石榴、牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、果蔗、臺(tái)灣青棗、黑提子、人心果、檸檬、菠蘿、油梨、柑橘、橙子

7. 一年四季最適合吃什么水果

春季時(shí)令水果

水果：櫻桃、草莓、金橘、桑葚、番石榴。

2夏季時(shí)令水果

水果：草莓、蓮霧、櫻桃、西瓜、杧果、菠蘿、荔枝、桃、李、杏、枇杷、桑葚、香蕉、甜瓜、哈密瓜、火龍果、百香果、獼猴桃、椰子。

3秋季時(shí)令水果

水果： 梨、蘋果、柿子、葡萄、柚子、石榴、橘子、棗、龍眼、甘蔗、火龍果、陽(yáng)桃、番石榴、杏、山楂。

4冬季時(shí)令水果

水果： 柚子、甘蔗、橙子、蘆柑、橘子、青棗、釋迦。

8. 一年四季適合吃的水果

一、紫米紅豆芡實(shí)餅

紫米紅豆芡實(shí)餅是我家里常備的一款零食，其實(shí)它也很適合用來(lái)做早餐，吃起來(lái)管飽又有營(yíng)養(yǎng)。

這款紫米紅豆芡實(shí)餅是采用了八珍古方制作而成的，用到的食材有黑米、紫米、芡實(shí)、紅棗、紅豆、芝麻、山藥、茯苓等食材搭配制作而成的。

紫米紅豆芡實(shí)餅是不添加蔗糖的，吃起來(lái)就更加健康了，這款紫米紅豆芡實(shí)餅既可以做零食來(lái)吃，也可以用它來(lái)做早餐，或者是兩餐之間肚子餓了，吃上一塊墊一下肚子也是很不錯(cuò)的。

每一塊紫米紅豆芡實(shí)餅都有著獨(dú)立的小包裝，吃起來(lái)干凈衛(wèi)生，也很好存放，平時(shí)加班累了的時(shí)候，吃上一塊墊一下肚子，還可以解解饞過過嘴癮。

平時(shí)不喜歡自己動(dòng)手做早餐的朋友們，很適合在家里囤一點(diǎn)這種紫米紅豆芡實(shí)餅，好吃又方便，而且這款紫米紅豆芡實(shí)餅一年四季都很適合吃，好吃又有營(yíng)養(yǎng)的一款美味零食，喜歡的友友們，記得品嘗一下哦。

紫米紅豆芡實(shí)餅古方八珍糕無(wú)添加蔗糖健康營(yíng)養(yǎng)零食品

二、蜜汁肉脯

對(duì)于愛吃肉肉的我來(lái)說，快樂真的很簡(jiǎn)單，吃上幾塊帶著純純的肉香的蜜汁肉脯，就找到了我這個(gè)肉食者的快樂了。

我選的這款蜜汁肉脯吃起來(lái)肉香中混合著芝麻的香味，還略帶一點(diǎn)點(diǎn)微微的甜味，嚼起來(lái)也很有嚼勁，真是越嚼越香，讓人越吃越想吃。

這款蜜汁肉脯都有著獨(dú)立的小包裝，吃起來(lái)很方便，打開一小包直接吃也不會(huì)弄臟手，好吃又好存放。

對(duì)于喜歡吃肉類零食的友友們來(lái)說，這種蜜汁肉脯，真的是一種一年四季都想吃的解饞神器，平時(shí)累了的時(shí)候，吃上幾塊蜜汁肉脯，給自己解解饞，讓自己放松一下，真的很棒。

三、每日?qǐng)?jiān)果

很多朋友應(yīng)該都知道，堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的，特別是像我這樣，家里有孩子的家庭平時(shí)更喜歡在家里備一點(diǎn)堅(jiān)果給孩子吃。

這種每日?qǐng)?jiān)果是搭配好的，幾種堅(jiān)果搭配在一起，每天給家人吃上一包，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能給家人解饞，好吃又方便。

每日?qǐng)?jiān)果也是一種一年四季都適合常吃的食物之一，每天讓家人吃上一包每日?qǐng)?jiān)果，多種堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)都有，營(yíng)養(yǎng)上更加全面，堅(jiān)果的香味和脆感也很可口，這種好吃又營(yíng)養(yǎng)滿滿的零食，家里當(dāng)然要常備一點(diǎn)了。

四、桂花糕

桂花糕是我國(guó)的一道傳統(tǒng)美食，吃起來(lái)口感軟糯微甜，嚼起來(lái)有著桂花和堅(jiān)果的淡淡香味，很適合備在家里做小點(diǎn)心吃，用它來(lái)做早餐也是很不錯(cuò)的。

9. 一年四季吃什么水果最好

1春季時(shí)令水果

水果：櫻桃、草莓、金橘、桑葚、番石榴。

2夏季時(shí)令水果

水果：草莓、蓮霧、櫻桃、西瓜、杧果、菠蘿、荔枝、桃、李、杏、枇杷、桑葚、香蕉、甜瓜、哈密瓜、火龍果、百香果、獼猴桃、椰子。

3秋季時(shí)令水果

水果： 梨、蘋果、柿子、葡萄、柚子、石榴、橘子、棗、龍眼、甘蔗、火龍果、陽(yáng)桃、番石榴、杏、山楂。

4冬季時(shí)令水果

水果： 柚子、甘蔗、橙子、蘆柑、橘子、青棗、釋迦。