1. 保護心臟的水果第一名

1. 香蕉

香蕉含有比較粗的纖維質，還有維生素B、E和蛋白質等。

2. 鳳梨

鳳梨的口感酸中帶甜，含維生素E、C，鈉、鈣、鐵、錳，和粗質纖維質。

3. 酪梨

酪梨富含維生素A、B、C和纖維質，它含有脂溶性的維生素B、E等，都是抗氧化和美膚不可或缺的營養(yǎng)。

4. 番茄

番茄含有維生素C、E、K外，更富含茄紅素、葉酸、β胡蘿卜素、酚酸和豐富纖維質。

5. 維生素E杏仁、榛子、花生、核桃等堅果含有豐富的維生素E。富含維生素e的食品有：麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油。

2. 保護心臟的10種最佳食物

對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子 水果類 蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥 香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處 櫻桃，能幫助人保護心臟健康 黑莓，同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，對心臟健康有幫助 有氧運動都可以增加您的心肺功能 比如:慢跑,騎車,游泳,但是時間要保持在20分鐘以上,頻率也不要太慢, 有氧運動是指全身在有氧的環(huán)境下把心率保持在正常心率的60%--80%,而且是保持這個頻率20分鐘. 注意: 戒煙 戒酒 改善生活環(huán)境 避免擁擠 合理飲食 適量運動 規(guī)律生活

3. 保護心臟的水果第一名是什么

排名第一的是蘋果，因為蘋果中富含纖維物質，可以補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發(fā)病。

第二的是杏，含有豐富的β胡蘿卜素，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。

排名第三的是香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。

第四是黑莓，同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，對心臟健康很有幫助。

第五是藍莓，多吃可以減少尿路感染的幾率。

第六是甜瓜，維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食物。

第七是櫻桃。

第八是越橘。

第九是葡萄柚。

第十是紫葡萄。

4. 對心臟好的水果有哪些

心梗病人吃石榴、大棗、核桃、木瓜、蘋果、柑橘、草莓等等。如果沒有糖尿病，大部分水果是可以吃的，要注意清淡飲食，不要吃油膩、辛辣刺激的食物，避免使用脂肪含量高的食物。多喝水，注意休息。

5. 心臟不好吃什么水果好

心臟不好適合吃蘋果、香蕉。心臟不好的病人建議去醫(yī)院做心電圖或者是心臟彩超檢測，找出明確的疾病，然后才能對癥治療。例如冠心病可以服用一些抗血板的藥物治療，日常生活中可以有適當?shù)腻憻挕?/p>

6. 支架后最怕三種水果

心臟支架術后，患者要多吃一些新鮮的水果，如桃子、蘋果、梨等，多吃新鮮的蔬菜。如芹菜、木耳、西紅柿、豆角、茄子、冬瓜、南瓜、,菇類等等，多吃豆制品和雞蛋，少吃油膩、油炸食品，不可食得過飽，不吃或少吃鹽和糖，米、面食要少吃，少吃動物肉類食品。