1. 治抑郁的水果有哪些

1、香蕉富含去甲腎上腺素、5羥色胺及二羥基苯乙胺物質(zhì)，可以幫助大腦制造血清素，振奮人的精神，緩解抑郁。

2、葡萄柚含有的橙苷類(lèi)物質(zhì)，可以維持紅細(xì)胞的濃度，增強(qiáng)身體抵抗力，另外，其中豐富的維生素C也具有良好的抗壓、舒緩抑郁的作用。

3、櫻桃富含有花青素等抗氧化物質(zhì)，能夠清除機(jī)體內(nèi)的氧自由基，并能夠提高機(jī)體免疫力，改善情緒。

2. 抗抑郁的15種水果

成熟的香蕉、甜瓜以及菠蘿可以抵抗精神抑郁，還具有一定的利尿作用，并且還能促進(jìn)消化。這些水果可以通過(guò)多種方式進(jìn)行食用，可以直接食用，也可以榨汁食用，制成果醬或沙拉。葡萄柚富含維生素C，它不僅能維持紅細(xì)胞水平，使身體具有抵抗力，還有助于對(duì)抗壓力。

3. 治療抑郁的水果

抑郁癥患者是可以多吃水果和新鮮蔬菜來(lái)幫助緩解，疏解情緒，可以多吃香蕉，櫻桃，龍眼，柑橘類(lèi)的水果，這些水果還有相對(duì)較高的糖分，氣味芳香，有利于疏解情，緒放松心情，建議病人平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，勞累，

4. 治抑郁的水果有哪些圖片

1.香蕉。香蕉含有一種被稱(chēng)為生物鹼的物質(zhì)，可以振奮精神和提自己的信心，并且香蕉是色胺酸和維生素B6的來(lái)源，這些都可以幫助大腦制造血清素。2.葡萄柚：葡萄柚含有豐富的維生素C不僅可以穩(wěn)定紅血球的濃度，使身體有g(shù)d抵抗能力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、腎上腺素時(shí)，維生素C是重要成分之一。

5. 緩解抑郁的水果

抑郁癥患者能夠在飲食上吃一些新穎蔬果、葡萄柚、柑橘類(lèi)、木瓜、香瓜，由于這些水果含有極端豐厚的維生素C。而維生素C是具有消弭慌張、安神、靜心等作用的。葡萄柚里高量的維生素C不只能夠維持紅血球的濃度，使身體有抵御力，而且維生素C也能夠抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、腎上腺素時(shí)，維生素C是重要成分之一。

6. 抗抑郁癥的水果,飲品

水果是不能治療抑郁癥的，一定要配合一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，不過(guò)可以多吃一些水果來(lái)補(bǔ)充一下身體的維生素營(yíng)養(yǎng)，如果是抑郁癥比較嚴(yán)重，還是要及時(shí)的去做一下心理的治療，再配合使用一些藥物，同時(shí)一定要多去外面和人群接觸一下，可以有效的緩解抑郁癥。