一、水果的種類有哪些，常見水果種類？

1.薔薇科

梨果：蘋果、沙果、海棠、野櫻莓、枇杷、歐楂、山楂、梨（香梨、雪梨 等）、溫柏、薔薇果、花楸 等

核果：杏、櫻桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉櫻桃 等

聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、羅甘莓、白里葉莓 等

瘦果：草莓、菠蘿莓 等

2.蕓香科

柑果：橘子、砂糖桔、橙子、檸檬、青檸、柚子、金桔、葡萄柚、香櫞、佛手、指橙、黃皮果 等

3.葫蘆科

瓠果：哈密瓜、香瓜、白蘭瓜、刺角瓜、金鈴子（癩葡萄） 等

4.芭蕉科

香蕉、大蕉、南洋紅香蕉 等

5.鼠李科

核果：棗 等

6.葡萄科

漿果：葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、紅醋栗 等

7.杜鵑花科

漿果：藍莓、蔓越莓、越橘、烏飯果 等

8.漆樹科

核果：芒果

9.獼猴桃科

獼猴桃（奇異果）、黃心獼猴桃、軟棗獼猴桃（奇異莓）、紅心獼猴桃 等

10.鳳梨科

菠蘿（鳳梨）

11.楊梅科

核果：楊梅 等

12.柿科

柿子、黑棗（君遷子）、黑柿 等

13.番木瓜科

瓠果：番木瓜 等

14.?？?/p>

桑葚（桑椹）、無花果、菠蘿蜜、構樹果實、牛奶果 等

15.仙人掌科

漿果：火龍果、黃龍果、紅心火龍果、仙人掌果 等

16.無患子科

核果：荔枝、龍眼（桂圓）、紅毛丹 等

17.木棉科

蒴果：榴蓮、猴面包果（猴面包樹的果實） 等

18.酢漿草科

漿果：陽桃、三斂果 等

19.千屈菜科

石榴 等

20.棕櫚科

核果：椰子、檳榔、海棗（椰棗）、蛇皮果 等

漿果：阿薩伊漿果 等

21.藤黃科

山竹 等

22.桃金娘科

蓮霧、嘉寶果、番石榴、菲油果、蘇里南苦櫻桃 等

23.西番蓮科

西番蓮（百香果/熱情果/雞蛋果） 等

24.樟科

牛油果（鱷梨） 等

25.番荔枝科

番荔枝、牛心果（牛心番荔枝） 等

26.茄科

枸杞、香瓜茄（人參果）、燈籠果、圣女果（小番茄） 等

27.胡頹子科

沙棘、牛奶子 等

28.大戟科

余甘子、木奶果 等

29.蘇木科

羅望子（酸角果） 等

30.五味子科

黑老虎

31.露兜樹科

露兜果（露兜樹的果實，又名野菠蘿/哈拉果）

32.山欖科

神秘果、黃晶果、人心果、蛋黃果 等

33.楝科

核果：龍功果（龍宮果/龍貢/冷剎/蘭撒果）

34.忍冬科

苦糖果（褲襠果/杈杷果）

35.木通科

貓屎瓜（阿科比果） 等

36.錦葵科

古布阿蘇 等

37.金虎尾科

針葉櫻桃 等

38.木質藤本

地果 等

二、水果的營養(yǎng)價值？

營養(yǎng)價值很高

水果中含有豐富的維生素和多種礦物質，可以及時補充人體所需營養(yǎng)物質，促進人體的新陳代謝和能量代謝，有益于身體的健康。

水果中含有的碳水化合物比較豐富，可以及時補充人體的能量和水分，緩解疲勞，每天適當?shù)某砸稽c水果，可以促進蛋白質的消化吸收

三、水果沙拉水果種類？

? ? ? ? ?多種類：桔子、香蕉、木瓜、菠蘿、芒果、紅橙、獼猴桃、葡萄、草莓、櫻桃、蘋果、梨等應季水果。

? ? ? ? 水果沙拉是用水果做為主要材料的沙拉，主要食材有各色水果、酸奶、沙拉醬等，口感清爽、甜、酸。

四、茄子的種類及營養(yǎng)價值？

2大類

1.長茄子：一般來說，長茄子中的水分含量較高，而且纖維較為細膩，質地柔軟，長茄子大多數(shù)以蒸拌為主，可以為身體補充多種營養(yǎng)成分，對身體有很大好處。

2.圓茄子：圓茄子的水分較少，纖維較粗，口感較為生硬些。而圓茄子大多數(shù)以炒燉為主，圓茄子當中主要也包含胡蘿卜素、維生素以及多種微量元素成分等，但想要補充營養(yǎng)，還可以多補充蛋白質成分，比如瘦肉、乳制品等。

營養(yǎng)價值

茄子具有抗癌功效，茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，紫皮茄子的皮中含有豐富的維生素E和維生素P，對保護心血管、延緩人體衰老具有積極意義，這是其他蔬菜所不能比的。

五、蘑菇的種類及營養(yǎng)價值？

蘑菇是一種常見的食用菌類，種類繁多，常見的有香菇、平菇、金針菇、杏鮑菇、灰樹花菇等。不同種類的蘑菇在形態(tài)、口感、營養(yǎng)成分等方面都有所不同。

一般來說，蘑菇的營養(yǎng)價值較高，含有豐富的蛋白質、多種維生素和礦物質等營養(yǎng)成分。其中，香菇和杏鮑菇的營養(yǎng)價值較高，具體如

下：

香菇：香菇是一種常見的食用菌類，含有豐富的蛋白質、多種維生素和礦物質等營養(yǎng)成分。香菇中含有多種氨基酸，其中必需氨基酸的含量較高，具有較好的營養(yǎng)價值。此外，香菇還含有多糖類物質，具有增強免疫力、抗腫瘤等作用。

杏鮑菇：杏鮑菇是一種營養(yǎng)豐富的食用菌類，含有豐富的蛋白質、多種維生素和礦物質等營養(yǎng)成分。杏鮑菇中含有多種氨基酸，其中必需氨基酸的含量較高，具有較好的營養(yǎng)價值。此外，杏鮑菇還含有多糖類物質、多酚類物質等，具有增強免疫力、抗氧化、抗腫瘤等作用。

六、蝦的種類及營養(yǎng)價值？

蝦是一種常見的海鮮，有多種種類，如明蝦、對蝦、龍蝦等。蝦富含高質量的蛋白質、低脂肪和低熱量，是優(yōu)質的蛋白質來源。它還含有豐富的維生素B12、維生素D和礦物質如鋅、銅和硒。蝦還富含抗氧化劑，有助于保護細胞免受自由基損傷。此外，蝦還含有Omega-3脂肪酸，有助于心臟健康和降低膽固醇。總之，蝦是一種營養(yǎng)豐富的食物，有助于維持健康的身體和充滿活力的生活。

七、水果黃瓜的營養(yǎng)價值？

提高免疫力。

水果黃瓜含有豐富的有益人體的微量元素，其中的鈣離子、鎂離子、鉀離子等礦物質比較豐富，可以在一定程度上增強人體的免疫力，減少感冒的發(fā)生

八、水果西紅柿的營養(yǎng)價值？

水果番茄含有許多營養(yǎng)成分如碳水化合物、維生素C、番茄紅素、維生素B?、維生素B?、胡蘿卜素、鉀、膳食纖維等，具有一定的營養(yǎng)價值。

九、芒果水果的營養(yǎng)價值？

芒果的營養(yǎng)價值是富含維生素、潤腸通便、滋潤肌膚等。

1.富含維生素。芒果屬于熱帶水果，還被譽為熱帶水果之王，含有豐富的維生素A、維生素C等。食用之后，可以補充人體所需的維生素，提供營養(yǎng)物質。另外，芒果還含有礦物質、蛋白質、脂肪、碳水化合物等其他營養(yǎng)物質，可以提供人體所需要的各種營養(yǎng)物質。

2.潤腸通便。芒果中含有大量的膳食纖維，人體攝取大量的膳食纖維后并不會消化吸收，在腸道內(nèi)會吸收大量的水分，潤滑糞便，刺激腸道黏膜，促進腸蠕動，幫助排泄物排出體外，起到潤腸通便的作用。

3.滋潤肌膚。芒果含有大量的維生素A、維生素C、氨基酸等營養(yǎng)成分，可以清除體內(nèi)的自由基，起到滋潤肌膚的效果。

十、水果豌豆的營養(yǎng)價值？

你好，水果豌豆是一種富含營養(yǎng)的食物，其營養(yǎng)價值包括：

1. 維生素：水果豌豆富含維生素C、維生素K和維生素A，這些維生素對身體健康非常有益。

2. 礦物質：水果豌豆含有鉀、鐵、鈣和鎂等礦物質，這些礦物質對骨骼、心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的健康都非常重要。

3. 纖維：水果豌豆富含纖維，有助于促進腸道健康、調節(jié)血糖和膽固醇水平。

4. 蛋白質：水果豌豆是一種優(yōu)質蛋白質的來源，對身體各種組織的修復和發(fā)展都有幫助。

5. 碳水化合物：水果豌豆富含碳水化合物，這些碳水化合物是身體能量的主要來源。

總之，水果豌豆是一種營養(yǎng)豐富的食物，可以提供身體所需的多種重要營養(yǎng)素。