1. 什么水果對(duì)肝臟好養(yǎng)肝護(hù)肝

例如蘋果，草莓，葡萄對(duì)肝臟健康是有益處的，可以吃芹菜，菠菜，冬瓜，綠豆，青菜都是很好的。以及蜂蜜、豆?jié){或者是奶類都可以適當(dāng)?shù)某缘?，但是不要過度，不要暴飲暴食，避免增加肝臟負(fù)擔(dān)，不要生氣上火，不要熬夜，注意保護(hù)自己的肝臟。

2. 什么水果有養(yǎng)肝的作用

我知道的養(yǎng)肝最好水果排行榜：1云南紅石榴，2海南黃蜜桃，3廣西山竹，4煙臺(tái)紅富士蘋果，5澤山大櫻珠，6觀水鎮(zhèn)丑梨，7石島秋木耳，8昌邑脆棗。

3. 啥水果對(duì)肝好護(hù)肝

這樣的水果有好多種，其中養(yǎng)肝潤肺比較明顯的有葡萄、梨子、甘蔗、石榴、大棗、橘子、柿子等。如果想對(duì)肝、肺功能進(jìn)行調(diào)理者，可以側(cè)重的多吃一些這類的水果，對(duì)于肝、肺的功能有比較好的調(diào)理的作用，可以長期的服用一下，記住是適量的吃。

4. 吃哪種水果養(yǎng)肝

常見的養(yǎng)肝水果有：1.酸性水果，如檸檬、西番蓮和橙子。多吃酸性食物對(duì)肝臟有很好的保護(hù)作用。2.黑果枸杞能提高肝臟解毒效果，還能治療肝火過度引起的紅眼、腫痛、口瘡和舌苔。3.香蕉。經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，營養(yǎng)價(jià)值高，含有大量維生素A，可以幫助人體提高免疫力，從而保護(hù)肝臟。

5. 哪種水果對(duì)肝有好處

對(duì)肝好的水果有很多，只要能及時(shí)補(bǔ)充維生素的水果，都可以！常見的有橘子、菠蘿、橙子、蘋果等等，因?yàn)檫@些水果中含有大量的水溶性維生素以及微量元素。如果肝特別不好的人，可以把這些水果榨汁喝，或許弄碎伴到粥里一起食用！更容易吸收！

6. 養(yǎng)肝水果第一名

菠菜、春筍、西蘭花等新鮮蔬菜中含有豐富的維生素及植物粗纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助人體補(bǔ)充鈣質(zhì)及各種營養(yǎng)元素，可起到一定護(hù)肝養(yǎng)肝的作用，對(duì)肝臟有好處；

常見有葡萄、橙子、香蕉、獼猴桃等，水果含有豐富的維生素以及營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C可促進(jìn)肝糖原合成以及肝細(xì)胞的再生，調(diào)節(jié)肝細(xì)胞功能，幫助提高機(jī)體免疫力，對(duì)肝臟有好處。

7. 什么水果對(duì)肝臟好養(yǎng)肝護(hù)肝的

保養(yǎng)肝臟，保護(hù)肝臟，這是臨床比較常見的飲食生活習(xí)慣，按照臨床的角度來說，如果是單純食物，水果方面有以下幾個(gè)方案是比較關(guān)鍵的，第1個(gè)就是維生素c含量高的像檸檬，葡萄，還有蔬菜中的西紅柿，第2個(gè)方面就是選擇保肝的藥物來調(diào)節(jié)。

8. 吃什么水果對(duì)肝臟有好處能養(yǎng)肝

①草莓 顏值是很多妹紙喜歡的水果，因?yàn)樗还馐菗碛懈哳佒?，同時(shí)含有多種維生素，草莓里面的胡蘿卜素食合成維生素A的最重要的物質(zhì)，具有明目、養(yǎng)肝的作用。

②木瓜 木瓜能養(yǎng)肝，其實(shí)是由于在肝臟中含有大量的維生素C以及多種氨基酸等成分，這些成分不僅能夠滿足機(jī)體所需，并且還可以有效的增加肝細(xì)胞的抵抗力從而穩(wěn)定肝細(xì)胞膜。

③香蕉 香蕉屬于低熱量但營養(yǎng)高的水果，能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生，提高機(jī)體免疫力，保護(hù)肝臟。

④蘋果 蘋果有很多作用，今天說的是養(yǎng)肝，蘋果中的果膠能促進(jìn)胃腸道內(nèi)有毒物質(zhì)鉛、汞、錳等的排泄，可促進(jìn)肝臟的解毒功能。蘋果真的對(duì)得起“萬能水果”的稱號(hào)，別小看了蘋果的營養(yǎng)價(jià)值。