1. 吃什么水果潤腸通便

有蘋果，獼猴桃，柑橘，梨，柚子，草莓，菠蘿，熟香蕉，核桃，紅心火龍果，葡萄柚，鮮桑葚，西梅，櫻桃，椰子水，甘蔗石榴，無花果，桃子，牛油果，

2. 痔瘡最怕的三種水果

痔瘡犯了可以吃橙子、梨。痔瘡的治療以控制癥狀為主，沒有癥狀的痔瘡不需任何治療，首選用藥保守治療。通過用藥等保守治療仍無法控制痔瘡癥狀時，才考慮手術(shù)治療。如痔瘡局部血栓形成伴有腫痛時，可口服藥物，便后與睡前配合溫水或溫鹽水坐浴。

3. 吃什么水果潤腸通便最快

我們要清楚，在水果里面最潤腸的是香蕉，但是當(dāng)然大多數(shù)水果都有改善的效果。建議多食用香蕉，梨，火龍果一類的，另外，蔬菜里多食用芹菜，芋頭，紅薯等也是非常有助于通便的。平時不宜進(jìn)食過多辛辣刺激性食物?？梢悦刻爝m量吃一兩個蘋果，或者香蕉，簡單方便。

4. 吃什么水果潤腸通便排毒快

想通大便就要吃具有潤腸通便功能的水果，最具有代表性的就是香蕉。香蕉吃起來比較軟，而且具有潤腸通便的作用。但并不是所有的香蕉都是能夠達(dá)到這種效果的，主要是熟了的香蕉才會有潤腸通便的效果，同時多喝水。而沒有熟透的香蕉會吃了會導(dǎo)致便秘。

5. 吃什么水果潤腸通便效果好呢

成熟的香蕉可以是人體的腸道蠕動加快，以達(dá)到通便排毒的效果。獼猴桃是一種膳食纖維非常高的水果，能夠進(jìn)一步提高腸胃的蠕動能力，促進(jìn)排便。菠蘿蛋白酶有有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動，把菠蘿與蜂蜜和檸檬汁一起混勻后飲用。潤腸通便。

6. 吃什么水果潤腸通便又不含糖

1、檸檬：檸檬在所有水果里面的含糖量是相對來說最低的，僅僅含有4%-8%左右的量，這一點從口感上來看就知道了，且含有豐富的衛(wèi)生蔬菜，對美容來說有一定的效果。

2、番石榴：其實番石榴的味道也是比較酸的，它的含糖量也不會很高，味道很好，營養(yǎng)價值也很高，經(jīng)常吃的話對女性有一定的美容養(yǎng)顏效果。

3、李子：可能很多人不知道，李子的含糖量是很低的，在每100g里面，熱量可能只有38大卡左右，而含糖量只有8g左右，所以是很建議吃的。

4、雪蓮果：雪蓮果在南方可能比較常見，果肉十分的晶瑩透亮，味道也很清甜，它的含糖量低于李子，在100g里面，可能只有3%左右。

5、西柚：很多減肥的人就知道，西柚是輔助減肥的絕佳選擇，一個中等大小的柚子，其中的含糖量可能只有11g左右，

6、藍(lán)莓：藍(lán)莓的營養(yǎng)價值很好，它的含糖量也不會很高，100g的劑量里面含糖量大約在7%左右，且熱量同樣也是很低的。

7、楊桃：楊桃不僅長得好看，而且含糖量低，它和檸檬都是差不多的，其糖分含量在5%左右，一般都是榨汁或者是做成牛奶喝。

8、草莓：草莓吃起來是真的很甜，但其實它的糖分含量也是很低的，不會超過6%，所以對于喜歡吃草莓的患者來說真的很不錯。、

9、獼猴桃：獼猴桃是公認(rèn)的水果之王，在100g的獼猴桃里面，可能糖分的含量只有14g左右，和前面的比算高，但就本身來說，其實很低了。

10、蘋果：蘋果很常見，含糖量也很低，差不多是10%左右，可以放新大膽的食用的。

7. 吃什么水果通便效果最好最快

排在前10位的通便水果大致有：水蜜桃、西瓜、香蕉、獼猴桃、梨子、火龍果、水果蘿卜、木瓜、香瓜、蘋果等。這些水果基本上都屬涼性，去除燥熱，潤腸通便的效果都很好。