有哪些專注力問答知識?
第一當(dāng)然就是持久性。案例里的寶貝是一個很有學(xué)習(xí)自主性的孩子,無論是寫作業(yè)、看書還是畫畫,都表現(xiàn)出了對于學(xué)習(xí)、興趣的持久的專注力。
第二我們要再去留心孩子做事時是否容易走神。有些孩子看起來一直專注地在做,但可能寫字寫著寫著就錯字漏字了,或者寫到一半容易被另一件事情的思緒打斷。
這種時間上連續(xù)但思維上不專注的現(xiàn)象,家長們發(fā)現(xiàn)后就要繼續(xù)給孩子堅(jiān)持專注力訓(xùn)練,讓孩子的心思真正聚焦到眼前的事上來。
第三我們要去留心孩子在每個休息間隔后,重回專注狀態(tài)的速度。假設(shè)說孩子總是要求一刻鐘、半小時的休息,久久難以在書桌前恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài),他們進(jìn)入專注的速度一定是偏慢的。一般孩子的休息只需要五分鐘到十分鐘,做事情最好是能達(dá)到一環(huán)扣一環(huán)的狀態(tài)。
一旦在休息里脫離了專注狀態(tài),再次進(jìn)入這種狀態(tài)時會很浪費(fèi)時間。如果存在這樣的問題,孩子也一樣需要更多的專注力訓(xùn)練輔助他們進(jìn)步。
第四我們要去看孩子專注力的廣度如何。有些孩子看句子都是一個字一個字去摳,不能連貫地理解句子,乃至一個段落的內(nèi)容,自己書寫時也是一定要緩慢地輸出單個字眼,難以覆蓋到一個專注的廣度。
出現(xiàn)這種偏狹的情況,家長們一樣要引起注意,及時給孩子補(bǔ)充專注力訓(xùn)練,靠著每天十分鐘左右的堅(jiān)持,讓孩子的專注力得到提升。
階段性的、變著花樣的堅(jiān)持,幫助孩子克服厭學(xué)
家長們首先要明確一點(diǎn),不管一個孩子學(xué)習(xí)成績?nèi)绾巍⒈憩F(xiàn)出來的興致多高,厭學(xué)的情緒一定是客觀存在的。
我們?nèi)ス膭詈⒆硬皇且麄兿褚粋€永動機(jī)一樣,一刻不停地持續(xù)學(xué)習(xí)。而是要去幫助他們獲得一個個階段性的小勝利,以此去推進(jìn)大的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
就像案例里的孩子練琴感受到了苦惱,或許一周堅(jiān)持三天已經(jīng)是極限。那么我們就要鼓勵孩子去往上夠一夠,一天堅(jiān)持到四天應(yīng)該也不是很困難。
這種踮踮腳、跳一跳就能夠到的新的上限,能夠幫助他們?nèi)ツサZ恒心與毅力,讓他們逐漸養(yǎng)成再堅(jiān)持、突破一次的信念感。多做一次、多走一步、多堅(jiān)持一下,孩子們的能力上限也就能多拔高一下。
當(dāng)然,這種恒心與毅力再強(qiáng),也沒有人能打包票說,我一輩子都在不斷進(jìn)取的過程中。人都是需要一個臺階一個臺階爬上頂峰的,階段性的目標(biāo)設(shè)置很重要。
比方說可以把孩子的練琴周期變成30天,這30天內(nèi)先堅(jiān)持每周固定次數(shù)的練習(xí),或許下一個月就可以改成觀摩鋼琴演奏會這樣更加輕松娛樂的形式,讓孩子在聆聽鋼琴曲的過程中一樣地陶冶情操、積累興趣。
小的情趣往往是激發(fā)一個孩子恒心的最重要因素。偶爾可以縱容孩子胡彈瞎鬧一下,不要把興趣養(yǎng)成的過程太模式化、正經(jīng)化。
當(dāng)我們變著花樣讓孩子能夠一步步堅(jiān)持下來階段性的目標(biāo)后,我們就能發(fā)現(xiàn),他們在一次次磨礪中,早就大有不同了。
小朋友們學(xué)畫畫
孩子們的專注與發(fā)展,其實(shí)都是個很漫長改變的過程。我們多一些耐心、多幾種思路,其實(shí)往往就能讓孩子放下一些固執(zhí)的抗拒,去理解爸爸媽媽正在陪伴他們?nèi)ミM(jìn)步、去成長。相信每一個有耐心、懂方法的家長,都能迎來他們更出色的那個小寶貝!
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