體脂鉗體脂率計算公式?
一、體脂鉗體脂率計算公式?
男性的健康體脂標(biāo)準(zhǔn)是15%-20%,測量位置:胸、腹、大腿。
女性的健康體脂標(biāo)準(zhǔn)是25%-30%,測量位置:肱三頭肌、髂前上棘、大腿。
體脂率=1.2xBMI+0.23x年齡-5.4-10.8x性別(男為1,女為0),bmi=體重÷身高的平方。
二、標(biāo)準(zhǔn)體脂率計算公式?
體脂率的計算可采用以下兩個公式:
1.計算體重指數(shù)(BMI):BMI=體重(千克)/身高的平方(米)
2.計算體脂率:1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別(男為1,女為0)
除此之外,體脂率可以通過多種方法測量得到,最常見的是皮褶測量法、生物電阻抗測量法。皮褶測量法是測量者用皮尺測量被測者身體上的幾個特定點,然后將測量結(jié)果與體脂率標(biāo)準(zhǔn)圖表相比較得到被測者的體脂率;生物電阻抗測量法是目前市場上體脂稱所用的測量方法,被測者只要按照指示站在體脂稱上即可得到自己的體脂率數(shù)據(jù)。上述兩種方法可能的誤差在8%以內(nèi),此外還有X線、CT、MRI等影像學(xué)測量方法和水下測量法,相對較精確,但操作要求高
三、女性體脂率計算公式?
女性體脂率的計算公式是:
腰圍(cm)乘上0.74,體重(公斤)乘以0.082,再加上34.89,通過腰圍減去體重的計算就可以得出體內(nèi)脂肪量,再用體內(nèi)的脂肪量除于體重乘以百分之百是女性的體脂率。
體脂率,是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例,又稱體脂百分?jǐn)?shù),它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風(fēng)險。
四、體脂率計算公式表?
體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%
五、體脂率計算公式準(zhǔn)嘛?
當(dāng)然準(zhǔn),國際通用的,好多國家都在用
六、16歲體脂率計算公式?
?16歲體脂率計算公式:BMI=體重(kg)/身高(m)^2。
? ? ? ?BMI又稱為體質(zhì)指數(shù),或身高體重指數(shù),目前在國際上用來衡量人的肥胖程度與營養(yǎng)水平。兒童BMI計算公式為,BMI=體重(kg)/身高(m)^2。
? ? ? ? 假設(shè)兒童體重為27kg,身高為130cm,即1.3m,則BMI的計算為27÷1.3^2,得出的數(shù)值15.97,即兒童處于BMI標(biāo)準(zhǔn)的正常水平內(nèi),可以維持目前的營養(yǎng)供給、運動量等。如果體重為34kg,身高為130cm的兒童,此時兒童的BMI水平為20.12,為輕度肥胖,此時可以指導(dǎo)兒童進(jìn)行減肥,可適當(dāng)減少營養(yǎng)的供給,增加運動量等,防止體重繼續(xù)增加,造成兒童持續(xù)肥胖,避免對內(nèi)臟、骨骼肌肉形成較重的負(fù)擔(dān)。
? ? ? ? 兒童正處于快速發(fā)育的階段,身高體重的變化較為明顯,建議每年進(jìn)行測量,以得到最新數(shù)據(jù)來進(jìn)行評估。BMI也可能受地方的差異,飲食因素等影響,如果有本地區(qū)制定的標(biāo)準(zhǔn),也可以進(jìn)行參考。
? ? ? 體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例,又稱體脂百分?jǐn)?shù),它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。
? ? ? ?計算公式成年女性的體脂率計算公式:參數(shù)a=腰圍(cm)×0.74參數(shù)b=體重(kg)×0.082+34.89體脂肪重量(kg)=a-b體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。
? ? ? ?成年男性的體脂率計算公式:參數(shù)a=腰圍(cm)×0.74參數(shù)b=體重(kg)×0.082+44.74體脂肪重量(kg)=a-b體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。體脂率可通過BMI計算法計算得出。
? ? ? ? BMI計算法:①BMI=體重(公斤)÷(身高×身高)(米)②體脂率:1.2×BMI 0.23×年齡-5.4-10.8×性別(男為1,女為0)正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%。體脂率應(yīng)保持在正常范圍。若體脂率過高,體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。
七、體脂率計算公式及標(biāo)準(zhǔn)?
體脂率指脂肪占體重的比率,性別不同,體脂率正常的范圍會有所不同,正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%,男性的體脂高于25%,女性高于35%則屬于肥胖。體脂率無法通過公式準(zhǔn)確計算,目前較準(zhǔn)確的體脂率測量方法是BIA(Bio-impedance analysis)即生物電阻法。其原理肌肉、細(xì)胞液、脂肪的導(dǎo)電率不同,通過測量電極片發(fā)出極微小電流經(jīng)過身體的電阻來計算人體的肌肉、脂肪的重量,若體脂率高,則所測得的生物電阻較大,若體脂率低則測得的生物電阻較小。
八、bmi和體脂率計算公式?
如果你想了解自己的體脂率是多少,那么你可以運用以下兩個公式。
1.體重指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高的平方(m)
2.體脂率:1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別(男為1,女為0)
理想的體脂肪率,男性30歲以下為 14-20%,30歲以上為17-23%;女性 30歲以下為17-24%,30歲以上20-27%。男性體脂肪若超過25%,女性若超過30%則可判定為肥胖。望能幫助到你。
九、12歲體脂率計算公式?
體脂率建議你每天都在一個固定的時間來計算,一般在早上是最準(zhǔn)確的,計算體脂率的公式是 體脂率=體重÷(身高×身高),單位分別是公斤和米,男性體脂肪若超過25%,女性若超過30%則可判定為肥胖。
十、體脂率計算公式和標(biāo)準(zhǔn)?
1、成年人的體脂率正常范圍分別是女性20%~25%,男性15%~18%,若體脂率過高,體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動項目而定。一般男運動員為7%~15%,女運動員為12%—25%。
2、成年女性的體脂率計算公式:參數(shù)a=腰圍(cm)×0、74,參數(shù)b=體重(kg)×0、082+34、89,體脂肪重量(kg)=a-b,體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%
3、成年男性的體脂率計算公式:參數(shù)a=腰圍(cm)×0、74,參數(shù)b=體重(kg)×0、082+44、74,體脂肪重量(kg)=a-b,體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。
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