什么是情商？為什么要提升情商？

情商（Emotional Quotient，EQ）是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己內(nèi)在情感和他人情感的認(rèn)知、理解及應(yīng)用能力。情商包括自我認(rèn)知、自我管理、社交意識(shí)和人際關(guān)系管理四個(gè)方面，是衡量一個(gè)人情緒智力的重要指標(biāo)。

人們一直以來更注重智商（Intelligence Quotient，IQ），但是研究發(fā)現(xiàn)，情商對(duì)個(gè)人的成功和幸福同樣重要。提升情商可以幫助我們更好地處理情緒、建立良好的人際關(guān)系、提升領(lǐng)導(dǎo)能力和解決問題的能力。