火龍果在水果里含糖量較低屬于低熱量、高纖維素、高維生素的水果，減肥期間的人可以吃火龍果。吃火龍果以后可以產(chǎn)生飽腹感，減少進(jìn)食?；瘕埞€具有潤(rùn)腸通便、增加腸蠕動(dòng)等作用，可以排除體內(nèi)的垃圾和少量的脂肪，有協(xié)助減肥的功效。

市面上的火龍果常見(jiàn)的有紅心的和白心的，紅心火龍果味道甘甜，水分充足，許多人都愛(ài)吃，而對(duì)于有健康養(yǎng)生意識(shí)的現(xiàn)代人而言，食物熱量也是大家非常關(guān)心的問(wèn)題，火龍果在水果里含糖量較低屬于低熱量、高纖維素、高維生素的水果，減肥期間的人可以吃火龍果。吃火龍果以后可以產(chǎn)生飽腹感，減少進(jìn)食?；瘕埞€具有潤(rùn)腸通便、增加腸蠕動(dòng)等作用，可以排除體內(nèi)的垃圾和少量的脂肪，有協(xié)助減肥的功效。

火龍果白心和紅心的區(qū)別：

區(qū)別一：甜度

白心火龍果的含糖量為10%，而紅心火龍果的含糖量為15%，因此吃起來(lái)更甜。

區(qū)別二：花青素、胡蘿卜素含量

紅心火龍果的顏色為紫紅色，這是因?yàn)楣庵泻胸S富的花青素和胡蘿卜素，比白心火龍果的含量要高很多，花青素具有抗氧化、抗自由基的作用，而胡蘿卜素有提高免疫力、保護(hù)眼睛的作用。

區(qū)別三：價(jià)格

紅心火龍果的價(jià)格更貴，因?yàn)榧t心火龍果為越南引進(jìn)的新品種，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高、種植難度也更大、產(chǎn)量更少。

含糖量最高的桃品種哪有

九月成熟的是晚熟桃，氣溫在14~20度左右地區(qū)，優(yōu)質(zhì)品種含糖量都很高：
1、永蓮蜜桃：大桃，單果最大可重8兩~1.5斤，在北方是9月中下旬成熟，含糖量17%-20%。
2、黑肉桃：又叫黑妹桃、黑桃皇后，嫁接開(kāi)發(fā)的特種桃。9月上旬成熟，單果2兩半~3兩半，最大重5兩。成熟是深紫紅色，目前世界上惟一的黑肉桃品種，這個(gè)含糖量大致16~19%。
3、映霜紅桃：果肉玫瑰紅色，賣(mài)相很好；單果重4到8兩，含糖很高，18%-25%都有，在河北一帶是10月成熟，樹(shù)上留果到11月；冷庫(kù)可貯藏到元旦、春節(jié)。
4、御紅水蜜：北方是9月成熟，單果重7兩到1斤。含糖量大致15~18%，比較耐貯運(yùn)，在南方35度氣溫下可自然保存10天以上，結(jié)實(shí)率高，無(wú)大小年，南北均適宜種植?？共】鼓嫘詮?qiáng)。
5、世紀(jì)桃王：平均單果重8兩~1斤3兩。9月下旬成熟，耐儲(chǔ)運(yùn)，是比較高檔的品種，果肉是白色的。含糖約16%。
6、美國(guó)蛇李聽(tīng)名字就是高檔品種，因?yàn)槊绹?guó)人喜歡蛇，最好的李子都叫蛇李，來(lái)自美國(guó)加州，是中晚熟品種（8月中旬到-8月底）熟，單果2兩半~4兩，吃起來(lái)比較硬脆，含糖16%-17%，少酸。而且很耐貯運(yùn)，常溫就有1個(gè)月以上，而且豐產(chǎn)，畝產(chǎn)5000kg以上。因?yàn)榱闶蹎蝺r(jià)在國(guó)慶、元旦、春節(jié)期間，是高檔品種，價(jià)格很高（一斤25-35元），消費(fèi)的就少。
這種果子在我國(guó)已經(jīng)引進(jìn)，不過(guò)還是在北方復(fù)種的，已經(jīng)證明是很優(yōu)秀的品種。

含糖量最高的桃品種有哪些？

超早紅蜜桃是河南省商丘美圖果樹(shù)研究所培育成功的成熟極早、我去他們基地看過(guò)，大概有 400畝的基地，大家可以參考一下。果實(shí)耐貯運(yùn)，硬溶質(zhì)，成熟后掛樹(shù)20余天不軟，掛樹(shù)持久后果面由紅變成紫紅色，果肉也變成紅色呈血絲狀，呈現(xiàn)出離核狀態(tài)。