秋天的水果有哪些?
這是盛產(chǎn)水果的季節(jié),獼猴桃、蘋果、香蕉、梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、板栗等等枚不勝舉。
秋季水果主要有:
蘋果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜(秋西瓜、小西瓜等)、檸檬、葡萄、提子、橙子、柚子、柿子、芒果、獼猴桃、棗等(品種很多)
橘子、蘋果、柚子、石榴,等等很多
秋天有什么水果
梨、蘋果、棗、柚子、橙子
秋天,豐收的季節(jié)!
除桃外,大多數(shù)大型木本水果皆上市。其中最為典型代表是:柿,桔,柚,棗,石榴。
橘子,橙子,哈密瓜,蘋果,柚子
橘子,蘋果,橙子,梨,哈密瓜,現(xiàn)在水果有反季的一年四季都有的水果超市很常見(jiàn)
秋天吃什么水果?
??1 秋梨 秋季吃梨是最好的選擇。梨肉香甜可口、飽滿多汁,具有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、化痰止咳等功效,潤(rùn)燥效果非常好。而且它可以生食、榨汁,也可以燉煮或者熬膏。 2 香蕉 立秋吃香蕉能有效防秋燥。中醫(yī)認(rèn)為,香蕉味甘性寒,藥用價(jià)值非常高,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),并能清熱潤(rùn)肺、止煩渴、解酒毒。
??因此,燥熱人士或者是在干燥的秋季里,都適合食用香蕉。 3 枇杷 枇杷,又名金丸、蘆枝,是薔薇科中的蘋果亞科的一個(gè)屬,因果子形狀像琵琶而得名,其味道鮮美、酸甜適度,很受水果達(dá)人的歡迎。立秋吃點(diǎn)枇杷潤(rùn)肺止咳。中醫(yī)認(rèn)為,枇杷味甘酸、性平,能清肺、生津、止渴,可用于治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病癥。
??枇杷中含有的胡蘿卜素、維生素 B1、維生素C等,都有增加機(jī)體抵抗力的作用;所含的蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸,能刺激消化腺的分泌,對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑均有作用;其中的膳食纖維也有潤(rùn)腸通便的作用。此外,枇杷核中含有苦杏仁甙,能夠鎮(zhèn)咳祛痰。
?? 4 柚子 柚子是秋季時(shí)令水果之一,可以除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,對(duì)胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥均有一定的療效。柚子的維生素C含量相當(dāng)豐富,對(duì)心血管疾病以及肥胖病患者有很大的益處。此外,柚子所含的有機(jī)酸大部分是枸櫞酸,可以幫助消除人體疲勞。
?? 5 葡萄 葡萄的鐵和糖含量十分豐富,是兒童、婦女、體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。此外,葡萄還能生津液、補(bǔ)肝腎、利小便、滋陰除煩,對(duì)治療煩熱口渴效果顯著。 6 楊桃 楊桃味甘酸,性平,果肉水分豐富,能生津止渴。秋天若患上風(fēng)熱咳嗽或者咽喉腫痛,鮮食楊桃可改善癥狀。
??
??如果小便熱澀,可取鮮楊桃2-3個(gè),洗凈切碎、搗爛成汁,用溫開(kāi)水沖服,每日2次。 7 石榴 石榴性溫,味甘酸,有生津液、止煩渴的作用,是津液不足、口燥咽干、煩渴不休者的食療佳品。將石榴搗成汁或者煎湯飲用,能達(dá)到清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、殺蟲(chóng)止痢的效果。
01山楂 秋天是山楂收獲的季節(jié)。山楂能促進(jìn)消化液的分泌、增進(jìn)食欲、幫助消化,生山楂還有消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效,減肥的人可以多吃。02梨 素有百果之宗佳譽(yù)的梨,性微寒,味甘,能生津止渴、潤(rùn)燥化痰、潤(rùn)腸通便。秋天若能每天堅(jiān)持吃一兩個(gè)梨,不僅對(duì)秋燥癥具有奇特功能,還能清熱、安神,對(duì)高血壓、失眠多夢(mèng)有必定協(xié)助治療的用處。03獼猴桃 秋季常吃獼猴桃,不僅能夠補(bǔ)充人體所需的維生素、纖維、礦物質(zhì),而且能夠保護(hù)腸道、通便去秋燥。04柚子 柚子是秋季當(dāng)之無(wú)愧的當(dāng)家水果,柚子味甘酸、性寒,能理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證實(shí),柚子含有豐富的有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)及活性物質(zhì),具有降低血糖、減少血栓等作用。05石榴 秋天是石榴大量上市的季節(jié),石榴營(yíng)養(yǎng)豐富,也是很好的養(yǎng)生水果,石榴皮中含有多種生物堿,石榴皮水浸劑在試管內(nèi)對(duì)各種皮膚真菌有不同程度的抑制作用,煎劑還能抑制流感病毒。
秋天多去吃一些橙子,香蕉這樣的食物用來(lái)保持心境平和清熱祛上火的作用
本網(wǎng)站文章僅供交流學(xué)習(xí) ,不作為商用, 版權(quán)歸屬原作者,部分文章推送時(shí)未能及時(shí)與原作者取得聯(lián)系,若來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯到您的權(quán)益煩請(qǐng)告知,我們將立即刪除.