里邊的糖分是比較低的，所以這個(gè)確實(shí)也是有一個(gè)很低的指數(shù)，其實(shí)我覺得這個(gè)也算是比較正常的成分，也是比較好的，所以我覺得水果蘿卜升糖指數(shù)其實(shí)是比較低的，所以平時(shí)可以去吃這樣的東西，對(duì)我們的身體健康確實(shí)有很多幫助。

白蘿卜生吃好還是煮熟吃好？

蘿卜最好生著吃，因?yàn)榫S生素不會(huì)被破壞。
　　但如果是胡蘿卜的話，炒熟了吃更為理想，因?yàn)楹}卜中含有大量的β-胡蘿卜素，是脂溶性維生素，只能溶解在油脂中，轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A而被人體吸收。
　　因此在烹調(diào)胡蘿卜時(shí)，要適量放點(diǎn)油，最好同肉類一起炒，營養(yǎng)吸收的好一些。

　　而白蘿卜民間的吃法很多，很多人喜歡把白蘿卜切絲涼拌，或者過熱水焯熟后，和羊肉一起包餃子，還有將白蘿卜和羊肉、豬肉、雞肉同燉，煲湯喝。
　　生吃白蘿卜能清熱利尿，止熱咳化熱痰，解酒，抗癌。熟吃能健胃消食、順氣、生津止渴。但它也忌的，比如氣虛，體弱者，虛喘氣短者的人就勿食。

QQ開心農(nóng)場(chǎng)怎么升級(jí)最快

白蘿卜是經(jīng)驗(yàn)值最少的，但是是時(shí)效比最佳的。

★拉升經(jīng)驗(yàn)值的終極解決方法（花最少的錢，升最多的經(jīng)驗(yàn)值！）

很多人都有這樣的苦惱，咱“不差錢”但由于經(jīng)驗(yàn)值不夠，望著十幾W、幾十W的閑置金幣不能買地，不能種更賺錢的高級(jí)水果作物，苦惱呀……

別著急，我有辦法，讓你的經(jīng)驗(yàn)值能比別人提高50%以上。種什么最拉經(jīng)驗(yàn)值？答案是種白蘿卜。但是種白蘿卜也要講方法，現(xiàn)在就幫大家算算賬：

★一畝地白蘿卜從種植——發(fā)芽——小葉——大葉——成熟共經(jīng)歷四個(gè)階段需10個(gè)小時(shí)，如果每階段用袋50金的化肥可以節(jié)省4個(gè)小時(shí)。那么對(duì)于早九晚九的上班族來說，就是太值得了。

早上9點(diǎn)種植白蘿卜，并用4次化肥，下午15點(diǎn)收獲；再種植一季白蘿卜，用四次化肥晚上21點(diǎn)收獲；再種植一季，不用化肥，次日早上9點(diǎn)來收獲。周而復(fù)始，一天就種三季。

★如果以6畝地算經(jīng)驗(yàn)值=（收獲20+翻地3+播種3）*3季*6畝+除草澆水殺蟲300=768/天，【以后每增加一畝地還可多得78點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)值】。

每畝地收益/天=[價(jià)格26*產(chǎn)量22（用化肥會(huì)減產(chǎn)）*2季+價(jià)格26*產(chǎn)量16（被偷）]-（種子價(jià)250*3次+化肥50*8袋）=收入1560-成本1150=410金

★白蘿卜的價(jià)格是變動(dòng)的，但是經(jīng)過周密計(jì)算后19金是盈虧平衡點(diǎn)，只要價(jià)格不低于19金那么就不會(huì)虧。


目前各種作物價(jià)格出現(xiàn)探底反彈的走勢(shì)，而高級(jí)別新水果的價(jià)格都出現(xiàn)了深度回調(diào)，不再適宜種植。


新數(shù)據(jù)顯示辣椒、蘋果、草莓、香蕉由于庫存量較高，價(jià)格低迷，收益率很低，很不適宜種植，建議農(nóng)友停止種植香蕉、辣椒、蘋果、草莓等，改種其它作物！


另南瓜的價(jià)格已經(jīng)由原來的27金回升到48金附近，庫存量比較大的農(nóng)友可以積極關(guān)注其價(jià)格走勢(shì)，并在其反彈的過程中適量的降低庫存套現(xiàn)，避免大量金被占用，而無法買地！


（現(xiàn)貨市場(chǎng)由于北方持續(xù)干旱天氣，預(yù)計(jì)今年農(nóng)產(chǎn)品可能會(huì)減產(chǎn)，如大豆、小麥等最近價(jià)格都出現(xiàn)了暴漲。估計(jì)農(nóng)場(chǎng)以后也會(huì)引入氣象災(zāi)害機(jī)制來完善。）



最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示胡蘿卜、石榴、玉米等作物的小時(shí)收益率居前，新水果的供大于求，價(jià)格還將維持回落，高級(jí)別的果農(nóng)可選擇種植石榴等水果，級(jí)別低的農(nóng)友由于新水果的種植級(jí)別限制，只能種低級(jí)作物，如種植胡蘿卜、玉米、白蘿卜等作物，能保持相對(duì)較高的收益和經(jīng)驗(yàn)值，但一定要控制好種植面積！


附（1）：開地所需金幣和級(jí)別

第一塊地 1W（等級(jí)需要5級(jí)） 第二塊地 2W（等級(jí)需要7級(jí)） 第三塊地 3W（等級(jí)需要9級(jí)） 第四塊地 5W（等級(jí)需要11級(jí)）第五塊地 7W（等級(jí)需要13級(jí)） 第六塊地9W（需要等級(jí)15級(jí)） 第七塊12W（等級(jí)需要17級(jí)） 第八塊15W（等級(jí)需要19級(jí)）第九塊 18W（等級(jí)需要21級(jí)） 第十塊 23W（等級(jí)需要23級(jí)）第十一塊30W（等級(jí)需要25級(jí)）第十二塊 50W（等級(jí)需要27）


各種農(nóng)作物收益排行榜

冠軍：胡蘿卜

亞軍：石榴

季軍：玉米


朋友們你們好，我認(rèn)為要玩好開心農(nóng)場(chǎng)有幾個(gè)關(guān)鍵喲，首先你得定位好你前期不是以掙錢為目的喲（那樣的話就是你沒有遠(yuǎn)見了），前期應(yīng)該去擴(kuò)建土地（俺是農(nóng)民呵呵），但是級(jí)別達(dá)不到就不能擴(kuò)建，所以要先快速增加經(jīng)驗(yàn)，這樣你才能先人一步喲，增加經(jīng)驗(yàn)的方法大都知道的給自己或好友澆水、拔草、殺蟲（這些給的經(jīng)驗(yàn)值都是固定的），還有就是種植了。
下面是對(duì)20種種植的水果（或蔬菜）每一百個(gè)小時(shí)一塊地經(jīng)驗(yàn)值的分析表：
白蘿卜 150
胡蘿卜 133.33
玉米 125
土豆 120
茄子 116.7
豌豆 128.2
辣椒 117.86
南瓜 117.46
蘋果 120.83
草莓 114.95
西瓜 112.5
香蕉 113.79
桃子 112.2
橙子 111.94
葡萄 114.29
石榴 113.91
柚子 113.55
菠蘿 105.26
椰子 113.25 注：小數(shù)點(diǎn)后的第二位是約數(shù)
等土地?cái)U(kuò)建完畢，再去掙錢吧，果子（蔬菜）可以被偷，經(jīng)驗(yàn)是偷不走的。擴(kuò)建土地也要錢的，錢的方面俺農(nóng)民沒有，各位農(nóng)主自己想辦法！

你想知道什么掙錢最快，最簡單的方法是：種子越貴的掙錢越快！

另外，種子越便宜的經(jīng)驗(yàn)越多（經(jīng)驗(yàn)多就能更快的種更高級(jí)的農(nóng)作物）

以上只是最簡單的辨識(shí)方法，但是不是最好的，我給你初期的一些建議：
1.兼顧賺錢和經(jīng)驗(yàn)的話，種玉米
2.兼顧賺錢和經(jīng)驗(yàn)偏向賺錢種土豆，偏向經(jīng)驗(yàn)種胡蘿卜
3.完全偏經(jīng)驗(yàn)種蘿卜，完全偏賺錢種茄子
4.沒有太多在線時(shí)間的種土豆（每天按時(shí)上線一次就行，因?yàn)橥炼菇z24小時(shí)成熟，剛好一天）
5.升級(jí)之后，要想賺更多的錢，就種高級(jí)農(nóng)作物（西紅柿、豌豆、辣椒、南瓜）