一、糧食熱量排名？

以下總結(jié)的食物所含熱量都是以100g可食部分為例哦～

1.蕎菜――11卡

2.蒲菜――12卡

3.節(jié)瓜――12卡

4.冬瓜――12卡

5.芹菜――12卡

6.豆?jié){――13卡

7.綠豆芽――13卡

8.猴頭菇――13卡

9.萵筍――14卡

10.牛皮菜――14卡

11.小葉芥菜――14卡

12.黃瓜――15卡

13.生菜――15卡

14.小白菜――15卡

15.油麥菜――15卡

16.佛手瓜――16卡

17.大白菜――17卡

18.豆瓣菜――17卡

19.海帶――17卡

20.韭菜――18卡

21.菜瓜――18卡

22.西葫蘆――18卡

23.苦瓜――19卡

24.番茄――19卡

25.蘆筍――19卡

26.香菇――19卡

27.芥藍(lán)――19卡

28.紫茄子――19卡

29.木耳菜――20卡

30.魔芋――20卡

31.空心菜――20卡

32.蘿卜纓――20卡

33.水蘿卜――20卡

34.莼菜――20卡

35.絲瓜――20卡

36.油菜薹――20卡

37.白蘿卜――21卡

38.茼蒿――21卡

39.酸菜――22卡

40.柿子椒――22卡

41.平菇――22卡

42.南瓜――22卡

43.青椒――22卡

44.韭黃――22卡

45.榨菜――22卡

46.茭白――23卡

47.草菇――23卡

48.油菜――23卡

49.大蔥――23卡

50.竹筍――24卡

51.大葉芥菜――24卡

52.檸檬――24卡

53.菜花――24卡

54.茴香――24卡

55.小蔥――24卡

56.烏菜――25卡

57.馬蘭――25卡

58.青茄子――25卡

59.蕓豆――25卡

60.西瓜――25卡

61.檸檬汁――26卡

62.金針菇――26卡

63.木瓜――27卡

64.荷蘭豆――27卡

65.四季豆――28卡

66.圓茄子――28卡

67.豇豆――29卡

68.苤藍(lán)――30卡

69.冬寒菜――30卡

70.蒜苗――30卡

71.水蜜桃――30卡

72.香菜――31卡

73.豆角――31卡

74.草莓――31卡

75.莧菜――31卡

76.竹葉菜――32卡

77.西蘭花――33卡

78.楊桃――33卡

79.香瓜――33卡

80.芥菜頭――33卡

81.野蔥――33卡

82.楊梅――34卡

83.豌豆苗――34卡

84.野韭菜――35卡

85.刀豆――36卡

86.榆錢――36卡

87.胡蘿卜――37卡

88.秋葵――37卡

89.扁豆――37卡

90.杏子罐頭――37卡

91.白蘭瓜――38卡

92.豆奶――38卡

93.蘋果――39卡

94.洋蔥――39卡

95.蕨菜――39卡

96.枇杷――39卡

97.菠菜――40卡

98.杏――40卡

99.李子――40卡

100.菠蘿――41卡

101.紅菜薹――41卡

102.姜――41卡

103.粉絲――42卡

104.脫脂牛奶――43卡

105.蘆柑――43卡

106.玉蘭片――43卡

107.雪梨――44卡

108.黃豆芽――44卡

109.清明菜――45卡

110.小米粥――46卡

111.香椿――47卡

112.橙子――47卡

113.鴨蛋白――47卡

114.蜜桃――47卡

115.哈密瓜――48卡

116.鵝蛋白――48卡

117.紫葡萄――49卡

118.桑椹――49卡

119.獼猴桃――50卡

120.桔子――51卡

121.蘋果――52卡

122.芒果――53卡

123.金桔――55卡

124.豬血――55卡

125.凍豆腐――56卡

126.山藥――56卡

127.洋姜――56卡

128.蔞蒿――57卡

129.豆腐――57卡

130.地瓜葉――58卡

131.葡萄――58卡

132.桃肉罐頭――58卡

133.櫻桃――58卡

134.黃桃――58卡

135.荸薺――59卡

136.柚子――59卡

137.野莧菜――59卡

138.無(wú)花果――59卡

139.苜蓿――60卡

140.雞蛋白――60卡

141.蒜苔――61卡

142.橄欖――61卡

143.甘蔗汁――64卡

144.粉皮――64卡

145.蓮藕――70卡

146.甜菜根――75卡

147.芋頭――79卡

148.土豆――81卡

149.柿子――82卡

150.豬肺――87卡

151.枸杞菜――90卡

152.香蕉――91卡

153.人參果――91卡

154.慈菇――94卡

155.荔枝――96卡

156.菱角――98卡

157.魚肉――100卡

158.豬腰――103卡

159.蠶豆――104卡

160.豌豆――105卡

161.瑪瑙石榴――111卡

162.豬肚――115卡

163.包子――120卡

164.烤麩――121卡

165.毛豆――123卡

166.豬心――123卡

167.香蕉――125卡

168.大蒜――126卡

169.冰淇淋――126卡

170.臭豆腐――130卡

171.豬肝――130卡

172.腐乳――133卡

173.鮮棗――140卡

174.龍眼――140卡

175.豆腐干――140卡

176.羊腦――142卡

177.粉葛――145卡

178.比目魚――149卡

179.牛蹄筋――151卡

180干紅果――152卡

181.蝦皮――153卡

182.豬里脊――155卡

183.豬蹄筋――156卡

184.雞蛋白――159卡

185.醬驢肉――160卡

186.芭蕉――160卡

187.百合――162卡

188.煨牛肉――166卡

189.鰱魚――167卡

190.帶魚――167卡

191.基圍蝦――168卡

192.八爪魚――173卡

193.羊蹄筋――177卡

194.雞心――172卡

195.海鰻――182卡

196.鹵豬雜――186卡

197.鵪鶉蛋――186卡

198.豬耳――190卡

199.松花蛋――190卡

200.豬大腸――191卡

201.桂魚――192卡

202.海米――195卡

203.牛舌――196卡

204.丁香魚――196卡

205.黃花菜――199卡

206.鯽魚――202卡

207.紫菜――207卡

208.白木耳――208卡

209.饅頭――208卡

210.干辣椒――212卡

211.河鰻――215卡

212.鯽魚――216卡

213.咸鴨蛋――216卡

214.葫蘆條――219卡

215.豌豆尖――223卡

216.豬小肚――225卡

217.鵝蛋――225卡

218.午餐肉――229卡

219.小棗――233卡

220.羊肉串――234卡

221.餃子――240卡

222.紅豆餡――240卡

223.豆沙――243卡

224.河蟹――245卡

225.金線魚――250卡

226.魚子醬――252卡

227.烙餅――255卡

228.干貝――364卡

229.草莓醬――269卡

230.大肉腸――272卡

231.海螺――276卡

232.蘋果醬――277卡

233.面條――280卡

234.海參――282卡

235.杏仁醬――286卡

236.燒餅――302卡

237.蕎麥粉――304卡

238.西瓜脯――305卡

239.紅小豆――309卡

240.桃脯――310卡

241.桂圓肉――313卡

242.石花菜――314卡

243.綠豆面――316卡

244.魷魚干――319卡

245.無(wú)核蜜棗――320卡

2469果丹皮――321卡

247.鮑魚（干）――322卡

248.雞蛋黃――328卡

249.黑米――333卡

250.煎餅――333卡

251.虎皮蕓豆――334卡

252.粉絲――335卡

253.蘋果果脯――336卡

254.玉米――336卡

255.土豆粉――337卡

256.粉條――337卡

257.干大棗――338卡

258.玉米面――340卡

259.葡萄干――341卡

260.血糯米――343卡

261.海鯽魚――343卡

262.干蓮子――344卡

263.大米――346卡

264.玉米糝――347卡

265.江米――348卡

266.大黃米――349卡

267.通心粉――350卡

268.墨魚干――350卡

269.高粱米――351卡

270.白果――355卡

271.薏米――357卡

272.小米――358卡

273.黃豆――359卡

274.燕麥片――367卡

275.鮮栗子――370卡

276.鴨蛋黃――378卡

277.油條――386卡

278.豬大排――388卡

279.五花肉――395卡

280.豬肉松――396卡

281.金絲小棗――397卡

282.油餅――399卡

283.油炸豆腐――405卡

284.豆腐皮――409卡

285.雞肉松――440卡

286.豬蹄――443卡

287.牛肉松――445卡

288.腐竹――459卡

289.奶片――472卡

300.腐竹皮――489卡

301.油面筋――490卡

302.臘肉――498卡

303.大杏仁――503卡

304.香腸――508卡

305.白芝麻――517卡

306.黑芝麻――531卡

307.鴨皮――538卡

308.榛子（干）――542卡

309.曲奇餅――546卡

310.牛肉干――550卡

311.西瓜子仁――555卡

312.杏仁――562卡

313.南瓜子仁――562卡

314.臘腸――584卡

315.巧克力――586卡

316.羊肉干――588卡

317.炒花生――589卡

318.馬鈴薯片――612卡

319.芝麻醬――618卡

320.松子仁――698卡

321.椰子――700卡

322.奶油――720卡

323.桂圓干――738卡

324.肥豬肉――816卡

325.炒南瓜子――844卡

326.黃油――892卡

327.葵花籽――1194卡

二、人的熱量是誰(shuí)提供的？

當(dāng)然是食物啊。食物中的三大營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)能。1、三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素是指是糖類、脂肪和蛋白質(zhì)，被稱為“三大產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素”，蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，蛋白質(zhì)還能被分解，為人體的生理活動(dòng)提供能量；

2、糖類是人體最重要的供能物質(zhì)，糖類也是構(gòu)成細(xì)胞的一種成分；脂肪是人體內(nèi)備用的能源物質(zhì)，同時(shí)也參與細(xì)胞膜的構(gòu)建；水、無(wú)機(jī)鹽、維生素不提供能量。

三、糧食熱量表大全？

主食類：如米飯、稀飯、面條，假若用80卡為一個(gè)計(jì)算單位，日常生活中常用的普通大小的碗裝1/4碗飯、半碗稀飯或半碗面條的熱量就相當(dāng)于80卡。

②肉類、豆腐、雞蛋：37克瘦肉和20克肥肉都是80卡。125克的奶類、兩小茶匙或半湯匙的油脂都是80卡。值得注意的是，1個(gè)煮雞蛋的熱量是80卡，但1個(gè)煎荷包蛋的熱量卻是120卡。

③蔬菜類：600克的任何蔬菜都等于80卡的熱量。

④海鮮類：100克左右就是80卡的熱量。

⑤水果類：300克西瓜、2個(gè)桔子均為80卡的熱量。

四、華為手環(huán)消耗的熱量每天多少？

華為手環(huán)消耗的熱量根據(jù)個(gè)人不同，運(yùn)動(dòng)多少來(lái)確定。

華為手環(huán)所計(jì)算的卡路里數(shù)是我們平時(shí)運(yùn)動(dòng)包括走路、散步、跑步、爬樓等消耗的卡路里數(shù)。就是下面熱量消耗公式里的體力活動(dòng)所需基本熱量。

我們成人每日需要熱量=人體基礎(chǔ)代謝所需基本熱量+體力活動(dòng)所需基本熱量+消化食物所需熱量

卡路里是指能讓1公克的水溫度上升1℃所需的熱量。食物里含有的營(yíng)養(yǎng)素之中，只有蛋白質(zhì)、脂質(zhì)以及碳水化合物會(huì)產(chǎn)生熱量。1公克的蛋白質(zhì)及碳水化合物可產(chǎn)生4大卡的熱量，1公克的脂質(zhì)則可產(chǎn)生9大卡。

一天的必要攝取熱量公式為：身高（公尺）X身高（公尺）X22X標(biāo)準(zhǔn)體重X25~30。舉例來(lái)說，身高160公分（1.6公尺），其標(biāo)準(zhǔn)體重約56公斤，因此一天的卡路里攝取量約為1400~1680大卡。然而，依照年齡、性別、生活環(huán)境的不同，所需的熱量也不相同，因此上述的計(jì)算公式僅作參考，并非絕對(duì)。

華為手環(huán)熱量的計(jì)算與性別、身高、體重、年齡有關(guān)，再通過手環(huán)識(shí)別到的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、步數(shù)等信息，計(jì)算出您消耗的熱量。為保證熱量統(tǒng)計(jì)更準(zhǔn)確，請(qǐng)您設(shè)置準(zhǔn)確的個(gè)人信息；運(yùn)動(dòng)健康>我的>個(gè)人資料。單次運(yùn)動(dòng)消耗的熱量與運(yùn)動(dòng)過程中的心率有關(guān)；不同運(yùn)動(dòng)類型消耗的熱量不一樣，建議您運(yùn)動(dòng)時(shí)開啟對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)類型使用。

五、如何算自己每天需要的熱量？

每日攝入熱量計(jì)算公式推薦：熱量(kcal)=糖類克數(shù)×4+蛋白質(zhì)克數(shù)×4+脂肪克數(shù)×9+酒精克數(shù)×7,每天吃的所有食物都含有一定量糖分、脂肪、碳水之類的，而成人每日需要的熱量 =人體基礎(chǔ)代謝的需要的基本熱量 + 體力活動(dòng)所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量，將所有數(shù)據(jù)代入公式中基本就能計(jì)算出每天吃了多少熱量。

六、水和生石灰反應(yīng)所產(chǎn)生的熱量能達(dá)到什么程度？

假設(shè)100g的CaO完全反應(yīng),56/100＝18/x x＝24.32克,計(jì)算反應(yīng)熱可以使用CaO 水和氫氧化鈣的生成焓的差值來(lái)計(jì)算,查表得CaO 生成焓為－635.1KJ/mol,H2O為－285.8KJ/mol,Ca(OH)2為－986.1KJ/mol,此時(shí)Ca(OH)2為（132.14/74）mol,H2O為32.14/18mol Cao為100/56mol

所以反應(yīng)熱為－986.1×（132.14/74）－（－635.1）×（100/56）－（－285.8）×32.14/18＝－116KJ＝27.8千卡。

27.8千卡就是116367焦耳。用初中的比熱容知識(shí)計(jì)算，水的比熱容是4.2×103J/（kg?℃），Q=cm（t-t0）。116367焦耳可以使1kg的水升高27.7℃，假設(shè)室溫為20℃，100g的CaO就可以0.346kg的水沸騰。而鎂條的著火點(diǎn)在38℃~40℃左右且可以在水中燃燒，所以水的質(zhì)量較小的情況下是可以使鎂條燃燒的。

七、人每天需要多少熱量？

人體正常每天至少需要攝取1500卡的熱量。人體每天所須的熱量與體重身體活動(dòng)程度有關(guān)。成人每日需要的熱量 =人體基礎(chǔ)代謝的需要的基本熱量 + 體力活動(dòng)所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。每天由食物提供的熱量應(yīng)不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動(dòng)的。

八、獅子每天消耗多少熱量？

獅子每天消耗八千大卡熱量，獅子是大型貓科動(dòng)物，科學(xué)家根據(jù)其進(jìn)化軌跡得出結(jié)論，該物種起源于約12萬(wàn)年前。英國(guó)《BMC進(jìn)化生物學(xué)》雜志刊登的這項(xiàng)最新成果由英國(guó)、美國(guó)、法國(guó)和澳大利亞等國(guó)研究人員共同完成。

他們從分布在世界各地博物館中的古代獅子標(biāo)本中取樣，包括已經(jīng)滅絕的北非巴巴里獅、伊朗獅等。

研究人員對(duì)它們進(jìn)行了基因測(cè)序，并將測(cè)序結(jié)果與現(xiàn)有的亞洲獅、非洲獅進(jìn)行比對(duì)，得出了現(xiàn)代獅子的進(jìn)化路線圖。

九、100克的面食提供的熱量是多少？

500克饅頭有1100大卡

一個(gè)饅頭(100g)的熱量是236大卡。饅頭中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要是碳水化合物，為我們提供能量。還含有維生素，礦物質(zhì)。

饅頭是淀粉類食物，它所含的熱量是米飯的70%，含有的脂類和糖分也比米飯要少，如果想減肥的話，一般選擇這種含熱量少，又容易有飽腹感的食物。

十、一片暖氣片提供的熱量？

每一片暖氣片每天能夠提供的熱量是10，那么在正常的情況下，10片暖氣片是可以滿足家庭需求的。這時(shí)，多安裝一片暖氣片每天就會(huì)損失10單位的熱量，這些熱量都要從供暖系統(tǒng)中額外支出，對(duì)于分量計(jì)算的消費(fèi)者來(lái)說，多支出的并沒有意義，給您造成了經(jīng)濟(jì)損失同時(shí)，也不利于現(xiàn)在國(guó)家提倡的節(jié)能環(huán)保的戰(zhàn)略目標(biāo)。