一、寫一篇假期鍛練心得？

每到假期，我變得就只會(huì)只顧寫作業(yè)、玩耍，將運(yùn)動(dòng)拋到腦后。偶爾跑一次步就會(huì)嗓子冒煙氣喘吁吁的。于是，我在這個(gè)寒假制定了一套“假期20天運(yùn)動(dòng)計(jì)劃”。計(jì)劃的規(guī)定是每天除了學(xué)習(xí)、玩耍還要進(jìn)行一系列的運(yùn)動(dòng)：20分鐘的跑步、10分鐘的跳繩，60個(gè)仰臥起坐、 20個(gè)俯臥撐和30個(gè)力臥撐。這些運(yùn)動(dòng)剛開始是有一點(diǎn)多，可是三四天之后就開始適應(yīng)。

俗話說：“萬事開頭難?！钡谝惶?，開始慢跑十分鐘。我就支撐不住了。幸虧有了媽媽的鼓勵(lì)與指導(dǎo)，我才能勉強(qiáng)完成二十分鐘的跑不。10分鐘的跳繩聽起來很少，可是卻讓我跳了981個(gè)。（跳的腿都發(fā)軟了）回到家，我開始做另三樣運(yùn)動(dòng)。60個(gè)仰臥起坐，我才做了30個(gè)，肚子就開始感到酸痛。媽媽在一旁鼓勵(lì)的說道：“加油，肚子酸痛是你肚子里的脂肪再燃燒?！薄耙粋€(gè)．．．．．．兩個(gè)．．．．．．”終于做完了60個(gè)仰臥起坐。因?yàn)楦觳采狭廨^大，所以俯臥撐和力臥撐就比較輕松。（不做詳細(xì)情況）。雖然有兩項(xiàng)比較在行大，但是這一天還真是苦??！與第一天相同的情況持續(xù)了兩天，以后就適應(yīng)了。便在10天后加大了運(yùn)動(dòng)量。

20天的運(yùn)動(dòng)結(jié)束了，這次不但鍛煉了我的身體，更磨練了我的毅力。我發(fā)現(xiàn)，我們這一代人非常缺乏運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該做更多的運(yùn)動(dòng)。

二、幫我寫一篇考完試的心得？

昨天，考完試，老師讓我們回家寫一篇作文，題目叫做考試后的感想。

我考完試后的感想是要考個(gè)好成績，以免媽媽、爸爸大吼大叫。朋友們，你們考完 試后感想是什么呢？我不知道你們的感想是什么， 不知道你們的感想是否在下面的某個(gè) 感想 : 你是否跟我一樣，要考個(gè)好成績，但不是防止別人對(duì)你大吼大叫，而是要媽媽、 爸爸好好表揚(yáng)你呢？還是趕快考完，趕快回家玩呢？說不定，你以為自己考得很好，就 不怎么好好做作業(yè)了，到處吹牛呢？你還是想到如果這次考得不好，下次要努力。如果 這次考得好，下次要考得比這次好呢？如果你是這樣想的，那你就對(duì)了。其實(shí)，我并不 知道你們?cè)鯓酉氲?，或許你們還有很多想法。不管感想怎么樣，只要考得好我就心滿意足了

三、寫一篇心得作文的心得是什么意思？

心得，就是心里所思所想，看完文章以后，你從中體會(huì)到什么，領(lǐng)悟到什么，都是心得。

四、寫一篇加入文體部心得？

《加入文體部心得》轉(zhuǎn)眼之間加入文體部已經(jīng)一個(gè)多月了,這一個(gè)月的生活有歡樂的,這一個(gè)月的生活有忙碌的,當(dāng)然也有痛苦的……這一個(gè)月的生活充實(shí)之至,. 還記得剛來學(xué)校時(shí),科院學(xué)生會(huì)招新,來我們寢室的是一位信息技術(shù)部的學(xué)姐,她說她在科院感受到了大家庭的溫暖,所以她選擇堅(jiān)持到現(xiàn)在. “大家庭”這個(gè)詞深深地觸動(dòng)到了我,原本就想加入學(xué)生會(huì)的我,更加堅(jiān)信了我的決定“加入科院學(xué)生會(huì),加入文體部”. 不久,就是團(tuán)學(xué)社咨詢會(huì)了,我毫不猶豫的走進(jìn)了學(xué)生會(huì)的咨詢處,里面熱鬧的場(chǎng)景讓我很興奮,在詢問過眾多學(xué)長學(xué)姐后,我終于找到了我心心念念的文體部,也終于知道,原來那個(gè)我經(jīng)常可以在科院各個(gè)地方看見的學(xué)姐就是文體部的,學(xué)姐說話的聲音很輕,卻特別有條理,因?yàn)閷?duì)進(jìn)入文體部我并沒有什么猶豫,所以只是象征性的問了幾個(gè)問題后就閃人了,估計(jì)錢璐學(xué)姐都對(duì)我沒有映像吧…… 在順利地通過筆試后,我很幸運(yùn)的有了一個(gè)提前小面試,依然是錢璐學(xué)姐,十人一組,先自我介紹,然后隨機(jī)應(yīng)變的回答一些問題,問的問題挺犀利的……到我的時(shí)候其實(shí)我蠻緊張的,我說我不會(huì)唱歌不會(huì)跳舞不會(huì)樂器,我想做一個(gè)實(shí)干型的干事,心里有一點(diǎn)小忐忑……

第一輪面試后,我很榮幸的參加了新生達(dá)人秀的戶外海選,僅僅只有兩天,卻留下了深刻的映像. 我們大都是沒什么經(jīng)驗(yàn)的新人,每個(gè)人之間的配合并沒有多么默契,會(huì)不時(shí)的范點(diǎn)小錯(cuò)誤,但我們依然用最大的熱情加入進(jìn)去,有點(diǎn)小冷場(chǎng)時(shí)我們?nèi)ダ?去自己上場(chǎng),下雨時(shí)我們手忙腳亂的去搬傘……當(dāng)兩天的海選結(jié)束后,我有了一種小滿足,雖然它沒有多么完美我在里面也沒能盡多大的力,但它卻是我加入文體部所做的第一個(gè)工作. 在加入文體部讓我付出最大心力的或許就是那個(gè)BE WITH YOU的策劃案了,十一假期,我熬了一夜沒有睡寫出了第一個(gè)版本,隔天在看,不滿意,刪除,又寫,有點(diǎn)小糾結(jié)的性格讓我想把它做到完美,想把我第一份上交的策劃做到完美,很多人對(duì)我說,不用這么認(rèn)真的,他們只是讓你寫寫而已,不會(huì)真的采用的,但我卻依然努力的做一份盡可能完美的策劃,整整五個(gè)版本,幾個(gè)沒有合眼的夜晚,這些都隨著郵件的發(fā)送而變?yōu)檫^去時(shí) 緊隨而來的 總之,加入學(xué)生會(huì)的這一個(gè)月,雖然累,但是我過得很充實(shí)、很開心,不再有剛?cè)雽W(xué)時(shí)的孤單和想家時(shí)的傷感,而更多的讓我得到的是滿足.雖然我沒能堅(jiān)持參加部里舉行的兩次大型活動(dòng),有遺憾、愧疚,而且自己也很不甘心,但是我不會(huì)放棄,就像航哥說的,以后我要更加的努力!

五、寫一篇關(guān)于烹飪做菜的心得？

做菜心得------西紅柿炒雞蛋

今天放學(xué)回家,我看到媽媽正在做我最喜歡的菜-------西紅柿炒雞蛋．心想如果是我自己做的一定會(huì)更好吃，于是告訴媽媽今天由我來給你們露一手．

說做就做，我先將西紅柿洗凈，然后用刀小心翼翼地將西紅柿切成小塊，生怕切到了手．隨后我又從冰箱中取出兩個(gè)雞蛋．這樣準(zhǔn)備工作就完成了．

現(xiàn)在開火，然后向鍋中倒入油．可是倒油這個(gè)步驟卻難住了我這個(gè)"大廚"，沒辦法我只能請(qǐng)教我的"助手"---------媽媽．媽媽聽候，便手把手的教我．在這我要提醒大家一定要節(jié)約，雖然我們現(xiàn)在的生活條件很好，但在偏遠(yuǎn)的山村，還有很多孩子沒有足夠的糧食，甚至都沒有地方上學(xué)．言歸正傳，等油熱了之后，便將提前準(zhǔn)備好的雞蛋打碎到入鍋中，千萬別把雞蛋殼掉進(jìn)鍋里，翻炒一下，隨后把事先切好的西紅柿放進(jìn)鍋里，別忘了放鹽，當(dāng)然這可以依照個(gè)人口味放多或者放少．然后再翻炒，如果你喜歡帶湯的，也可以放一點(diǎn)水，且莫放多．再翻炒幾下．這樣好吃又美味的西紅柿炒雞蛋就出鍋了！

通過這次做菜我感受到了父母的辛苦，同時(shí)還懂得了做任何事情都像炒菜一樣，看起來簡單，做起來并不簡單．失敗并不可怕，重要的是失敗了以后要開動(dòng)腦筋改正錯(cuò)誤，爭(zhēng)取做好．炒菜是這樣，學(xué)習(xí)不也是同樣的道理嗎。

六、棉花種植怎樣寫心得？

棉花要想增產(chǎn)，打頂是棉花整枝工作中的重心，通過打頂能消除棉花的頂端生長優(yōu)勢(shì)，調(diào)節(jié)體內(nèi)水分養(yǎng)分的運(yùn)輸方向，對(duì)于提高產(chǎn)量和品質(zhì)有促進(jìn)作用。那么棉花什么時(shí)候打頂好呢？該怎么打頂？一起來了解了解吧。

1、打頂時(shí)間

一般來說棉花正常的打頂時(shí)間在霜前90天左右為宜，過早過晚打頂增產(chǎn)效果都不好，棉花打頂?shù)目茖W(xué)的時(shí)期有三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。一是棉花植株的頂心與頂部兩葉持平時(shí)；二是株高達(dá)到60公分；三是結(jié)8-12個(gè)胎果。7月中旬左右。打頂過早的標(biāo)志是棉株頂心低于頂部1-2展開葉，打頂過晚的標(biāo)志是棉株頂心高出頂部兩葉時(shí)。打頂時(shí)間還要根據(jù)棉田實(shí)情和天氣靈活掌握，根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)打頂。

2、打頂方法

棉花打頂時(shí)要去掉頂部的一葉一心，不同地塊打頂，要先打長勢(shì)弱的棉田，再打長勢(shì)強(qiáng)的棉田；同一塊棉田因不分大小逐棵進(jìn)行打頂，不要分批打，也不要漏打。在打頂后要進(jìn)行控旺，一般打頂后需要進(jìn)行1-2次的控旺，對(duì)于長勢(shì)弱、種植密度大、肥水差、開花到頂?shù)拿藁ǎ话阍诖蝽?-7天即可控旺；第二次控旺一般在第一次用藥后適度進(jìn)行，而如果棉花長勢(shì)過旺，第二次控旺時(shí)可適當(dāng)加大用藥量。

3、打頂后追肥

棉花打頂后要根據(jù)長勢(shì)情況適當(dāng)追肥，一般而言，普通棉田每畝可追施三元復(fù)合肥5-8公斤。鹽堿地塊可每畝追施三元復(fù)合肥3-5公斤。另外在追肥是要適當(dāng)補(bǔ)施硼肥，可用50克硼砂用溫水融化后，兌水50公斤進(jìn)水噴施一畝棉田，為植株補(bǔ)充硼元素，提高植株結(jié)鈴數(shù)，達(dá)到增產(chǎn)效果。

4、打頂后澆水

一般而言，棉花打頂后很快就會(huì)進(jìn)入到花、蕾、鈴的生長盛期，這時(shí)是整個(gè)棉花生育期需水量的高峰期，打頂后要澆水充足。澆水時(shí)要小水澆足，避免一次澆水過量，后期澆水要根據(jù)棉花長勢(shì)而適時(shí)停止，以免棉花后期貪青晚熟。

七、具備正確的思維方式寫一篇心得？

蟹妖，多經(jīng)歷，無他，人生也是唯手熟爾。思維在一件又一件的經(jīng)歷里面會(huì)得到成長，三觀也會(huì)不斷顛覆、重建。怎么做正確的事情，保持原則，一邊做一邊想著改進(jìn)，正確的思維方式就是有意識(shí)地去進(jìn)步。

八、幫寫一篇天車司機(jī)的培訓(xùn)心得？

通過學(xué)習(xí)，我對(duì)安全駕駛有了更深的心得體會(huì)：

一、強(qiáng)化崗位責(zé)任心，堅(jiān)持防御性駕駛

無論在任何情況下始終把安全意識(shí)放在第一位，強(qiáng)化崗位責(zé)任心，堅(jiān)持縱有十分把握開車須防三分意外突發(fā)的防御性駕駛安全意識(shí)。

二、明晰安全意識(shí)誤區(qū)提高安全行車意識(shí)

不要自恃技術(shù)熟練、經(jīng)驗(yàn)豐富，就在駕駛中無所顧忌。生命只有一次，我們可以不差錢，但我們不能不差命，而且生命不光是我們自己的，所以必須提高安全行車意識(shí)。

三、提高交通文明素質(zhì)保持良好行車心態(tài)

平日需加強(qiáng)對(duì)相關(guān)交通法規(guī)的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自覺遵守交通法規(guī)的良好行為，提高現(xiàn)代交通文明素質(zhì)。保持良好的行車心態(tài)，安心開車。銘記血的教訓(xùn)，做到用心、細(xì)心、警戒、警覺、安全，預(yù)防和減少交通事故的發(fā)生。

通過此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到要嚴(yán)格要求自己，提高安全意識(shí)，提高自身水平，使安全成為一種習(xí)慣，努力做一名安全型員工。

九、寫一篇“糕點(diǎn)制作”心得體會(huì)？

第一，興趣，真的喜愛烘焙、糕點(diǎn)。

第二，肯吃苦，這行很辛苦。

第三，想到再來補(bǔ)充

十、寫一篇養(yǎng)迎春花的心得？

　　迎春，因其開花最早，花后迎來百花齊放的春天而得名，又因其枝條拱曲柔軟，綴滿金色黃花形如金色腰帶，故又名金腰帶。它株高不過1米，枝條翠綠而呈四方形，叢生鋪散；不擇強(qiáng)光或蔭蔽，冬季綠枝婆娑，早春黃花滿枝，對(duì)我國冬季搜長的北方地區(qū)，裝點(diǎn)冬春景色意義不小，所以各處園林多有栽植。

　　迎春為我國華北、西北、西南及華東等地所產(chǎn)，各處山野仍有野生。多分布于半陰河谷溝崖旁；喜肥沃、濕潤而排水良好土壤，全國各地都有栽培，在最低溫度一25度以上地區(qū)都能生存，且耐旱、耐堿，但忌澇^根部萌蘗力強(qiáng)；枝條著地見濕即可生根。繁殖極易，無論扦插、壓條、分株均可。栽培也易成活，只要保證栽后澆透水，都能成活。

　　庭院中隨處均可栽植，如與銀芽柳、紅瑞木、山桃等配植一處，冬季綠枝與紅瑞木的紅枝相襯，春季與銀芽柳的白花、山桃的粉紅花相配，更顯秀麗。如植于高臺(tái)之上，任其枝下垂鋪散，冬季觀枝、春季觀花、夏季賞葉，更顯雅致，若院中有山石，植于山石半腰，可使山石顯出生機(jī)；若有水池，植于池畔，春季黃花倒影映入池水，更添情趣。

　　由于迎春開花要求溫度不髙，一般10－15度就可怒放，故各地多有盆栽供冬季賞花，利用其枝柔軟，有以用竹片扎成各種造形，將枝條綁扎其上，于元旦、春節(jié)前約20天移至15度溫暖處，到時(shí)即可賞花。

　　露地栽培者，于入伏施一次肥，促進(jìn)花芽分化。雨季為防止落地枝條生根，應(yīng)提枝幾次，不讓接觸濕土；并注意排水，不使受澇。盆栽應(yīng)經(jīng)常保持盆土濕潤，花后每兩天澆一次水，在雨季也要防澇；入伏后要施3－5次肥保證形成花芽用。

　　迎春的花及嫩枝均可入藥，有清熱、解表功效，葉陰干研末用黃酒沖服7－10克，可治各種無名腫毒，服后出汗，隨即逐漸消腫。

　　迎春與茉莉同屬，在南方還有一種黃花與它相似的探春，開花更早，但葉不對(duì)生而是互生，枝多不呈四棱方形，又是常綠，北方不能露地越冬，主要作盆栽。