空置的地下室可以種植一些不需要太多陽光的又有藥食同源的蔬菜。比較適合室內(nèi)盆栽的，比如豌豆芽苗菜，小蔥，韭菜，茼蒿。

豌豆芽也稱龍須菜，蝴蝶菜，含有對人體健康非常有益的蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，鈣磷鐵，核黃素和抗壞血酸。它的氨基酸含量比普通蔬菜高出數(shù)倍，能祛濕解毒，如果種子選的好，溫度和濕度適宜，一般5~8天就可產(chǎn)出，品質(zhì)鮮亮，碧綠翠香。

小蔥也非常適合陽臺和室內(nèi)弱光種植和盆栽。小蔥有個特點就是非常適合多茬采收，就是割一茬，長一茬。小蔥前期長得較慢，后期根系比較發(fā)達(dá)，長勢喜人。種植小蔥時，注意不能用堿性土，溫度最好控制在12度以上。

小蔥含有大量維生素，能夠促進(jìn)人體激素正常分泌，補(bǔ)陰壯陽。小蔥含有豐富的蔥油和蒜素，脂肪，糖類，胡蘿卜素，維生素B和維生素C，以及煙酸和鈣鎂鐵，可以毫不夸張地說，小蔥就是蔥小，本領(lǐng)高，志氣大！能夠清熱解痰，刺激身體汗腺發(fā)汗散熱。同時，蔥油還能刺激上呼吸道粘膜，使粘痰易咳出。刺激脾胃，促進(jìn)消化和吸收。還可以與生姜和紅糖熬制成“姜蔥水”，對風(fēng)寒感冒有一定療效。

如果室內(nèi)面積適宜，還可以盆栽茼蒿。茼蒿屬于半耐寒的蔬菜，對光照要求不是太嚴(yán)，基本以弱光為好。茼蒿含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，胡蘿卜素，纖維素，維生素A以及鉀和鈉。茼蒿有安心補(bǔ)腦，養(yǎng)脾胃，清肺化痰，預(yù)防便秘，促進(jìn)食欲，消腫利尿，美化肌膚，祛除膽固醇，對治療丹毒和疔毒有一定療效。

適合地下室種植的不需要多少陽光的蔬菜還有很多，比如菠菜，薺菜，金針菇。結(jié)合自己喜歡和室內(nèi)大小面積，因地制宜，種植和開發(fā)出多種營養(yǎng)和健康美味可口的有機(jī)蔬菜，康泰快樂，益壽延年。孫大圣淘財孫文林回饋悟空問答