一、營養(yǎng)豐富的蔬菜？

菠菜、油菜、冬寒菜、芹菜葉、空心菜、竹葉菜、萵苣葉、芥菜、西蘭花、西洋菜、小蔥、茼蒿、韭菜、蘿卜纓等營養(yǎng)價值都很高。深色蔬菜含有很多種色素物質如葉綠素、葉黃素、番茄紅素、花青素等對身體都很有益。

二、營養(yǎng)最豐富嬰兒奶粉

營養(yǎng)最豐富的嬰兒奶粉是中國制造的飛鶴奶粉。

三、蔬菜最豐富的城市？

玉田是傳統(tǒng)的蔬菜種植大縣，玉田包尖白菜距今已有二百多年的種植歷史。玉田地處燕山南麓，位于渤海之濱，雨熱同季，土壤肥沃，貫通玉田全境的奧陶水系和霧謎山水系中的礦物質含量更是比較高。獨特的氣候、地理和水系條件成就了玉田包尖白菜上乘的品質。

四、英國最豐富的蔬菜？

英國蔬菜主要是土豆。

其次西紅柿，菠菜，茄子，胡蘿卜，芹菜，洋蔥，玉米，是比較常見的。

綠葉菜主要是各種沙拉常見的生菜。白色和綠色的菜花，豆芽菜，長茄子，圓白菜，生菜，紫色的圓白菜。也有小油菜，南瓜，荷蘭豆，青椒彩椒，白蘿卜，白菜，萵筍，西葫蘆。

另外有一些香草和調味性質的菜，跟香菜差不多，但是種類繁多。多用于湯和調味，或者裝飾。

五、哪些蔬菜營養(yǎng)豐富又耐煮？

生吃：營養(yǎng)價值保留最高，但需要殺菌和去除農藥（反復流水沖洗30s），適合口感較脆、氣味溫和的蔬菜（生菜、紫甘藍等），涼拌時可用酸奶代替沙拉醬，減少脂肪攝入。

焯：水煮沸后蔬菜在其中過一下，持續(xù)10s左右，不可太長。

適合很多綠葉菜，尤其適合草酸含量高的（菠菜、薺菜、香椿、竹筍等），也可以殺死致病菌，且高溫時間短，維生素c和維生素b2保留較高。調料可選擇少量鹽、芝麻醬、涼拌醬油、醋。

煮：水溶性維生素b2.特別是葉酸都容易損失。

蒸：營養(yǎng)素保留較好，但相對麻煩。

六、哪里的泥土營養(yǎng)最豐富？

一方水土養(yǎng)一方人。

中國的地形是：西南高東北低。西北沙漠戈壁面積大，西北風多，干燥缺水，土地貧瘠。人們皮膚干燥顯得老成些。

其他幾個方向的土地大都水源充足，土地肥沃，山青水秀，人杰地靈。

七、奶粉哪個段的營養(yǎng)最豐富？

一般來說段數(shù)越低營養(yǎng)成分越高，脂肪含量越高，配料也好吸收。一般來說段數(shù)越低營養(yǎng)成分越高，脂肪含量越高，也越容易消化和吸收。

所以價格也相對略高點兒，雖然越是低的段數(shù)，奶粉的營養(yǎng)就越是高，但是寶寶隨著長大所需的營養(yǎng)成分不同。

八、豬肉餡的餃子搭配什么蔬菜最營養(yǎng)最好吃？

豬肉餡餃子的配菜:

豬肉餡搭配菜的種類有很多，比如: 白菜、芹菜、韭菜、菠菜、大蔥等等。不過我最喜歡做的，還是白菜、香菇、胡蘿卜粒，味道香甜，小孩最喜歡吃了，一次能吃一大碗

下面介紹下豬肉菠菜餃子餡:

① 豬肉清洗干凈，剁碎(個人喜歡吧，肉買回來，我都是自己剁)，放入盆中，攪拌豬肉餡。肉餡里分次加入涼水，順一個方向攪拌，再放蔥姜末、胡椒粉、料酒、蠔油、老抽和生抽、鹽、香油和花生油

②菠菜清洗干凈焯燙一下立刻撈出，撈入涼水盆里過一下，不燙手就攥出來，不要太干

③菠菜切碎，稍微剁一下

④菠菜餡放入肉餡盆里，攪拌均勻，肉餡里已經調過味了，無需再放調料

⑤ 提前和好的面，準備搟皮包吧! 這一步就沒拍照片了，一個人不好拍圖

⑥鍋里水燒開，下入包好的餃子，大火煮，重復兩次就可以了。煮熟的餃子會浮上來、鼓鼓的，用手指一按皮餡分離就已經熟了

后面利用煮餃子的時間，可以調點料，調料依個人喜歡，我放了辣椒、香菜、生抽、香醋

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九、怎樣搭配水果榨汁（果汁，蔬菜汁）最好最營養(yǎng)？

a，打果汁不要超過30秒，果汁15分鐘內喝完，防止氧化,加水不要蓋過水果。

b，洋蔥對肺很好，嚴重肺病的患者掛一串洋蔥在胸前能吸肺毒，洋蔥會變黑 c，淮山生吃有很多好處，尤其是生淮山＋葡萄打果汁喝（1：2），益腎又補肺。

d，香蕉（黃色）對心臟很有益，連皮一起打果汁好吃又營養(yǎng)！

e，苦瓜＋蜂蜜（少許）打果汁喝，清熱解毒效果尤佳。 f，健康餐：一份水果＋兩份蔬菜，如蘋果＋胡蘿卜＋黃瓜，一比一比例大果汁喝，馬上解決便秘問題。 g，紅薯是世界上最好的排毒食物。非常有利腸胃。 h，玉米＋茄子＋黃瓜＋大蒜（辣）＋醬油（咸）＋蔥＋少許醋做餃子陷＝五色神餃，再配上一碗綠豆湯（甜）完美的營養(yǎng)餐了！

十、蘋果搭什么蔬菜最營養(yǎng)？

搭配胡蘿最營養(yǎng)。雖然胡蘿卜屬于蔬菜，但和蘋果一起榨汁來喝，口感甜而不膩，可以起到增強身體免疫力、緩解疲勞的作用。因此，蘋果和胡蘿卜一起榨汁更好喝。