從中醫(yī)學來說，桃、杏、李等水果有一定的食療作用，但吃這些水果時要注意適度，多食對身體有害無益。其實，桃子雖好吃，但不可多食。食桃要恰到好處，如果桃子吃得過多很容易上火，嚴重的還會讓人身上長瘡，尤其是平時就有內火的人，不宜多吃。杏子和李子吃多了，同樣會讓腸胃感到難受，這是我們在實際生活中的經(jīng)驗。杏屬于熱性食物，有小毒，多吃會傷筋骨，引起老病復發(fā)?，F(xiàn)代營養(yǎng)學知識告訴我們，鮮杏里較強的酸性物質會使胃中的胃酸激增，引起胃病。而李子屬于寒性食物，多食讓人生痰，甚至發(fā)虛熱，讓胃腸劇烈懦動，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。所以，在桃、杏、李上市的時候，要適量食用，切不可貪吃傷身。