玉米有鮮吃和熟吃，市面上很多玉米屬于熟吃，有黃色的，黑色的，有脆甜的，糯性等等，我們在街頭經(jīng)常吃飯的是煮熟的，很多人愛吃糯性的，當(dāng)然玉米更多用來煲湯，市面上玉米品種很多，煲湯的玉米是要甜玉米，顆粒要偏圓形！這些是熟吃的玉米

鮮吃玉米，讓人直接用來代餐，或做水果食用，減少煮這個(gè)環(huán)節(jié)，方便又甜美，市面上有甜味的水果玉米，但是沒有其他功能，但是最近我發(fā)現(xiàn)紫色的水果玉米，非轉(zhuǎn)基因，據(jù)了解是富含花青素，花青素作為女性美容護(hù)膚有作用，所以我覺得這樣玉米上市既滿足玉米控水果控的嘴癮，也能起到保養(yǎng)作用！