1. 降燥潤(rùn)肺的水果

萬(wàn)能水果推薦：

①蘋(píng)果：有句話說(shuō)得好：“一天一個(gè)蘋(píng)果，疾病遠(yuǎn)離我。”而中醫(yī)也認(rèn)為，蘋(píng)果具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸、止瀉、解暑等功效。

②香蕉：香蕉是著名的熱帶和亞熱帶水果。歐洲人因?yàn)樗芙獬龖n愁而稱(chēng)它為“快樂(lè)水果”，因?yàn)橄憬端姆核岬瘸煞质侨梭w的“開(kāi)心激素”，能夠減輕壓力，解除憂愁。

③櫻桃：含鐵量高，每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)5.9毫克，位于各種水果之首。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

④草莓：草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁。草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種有效成分，每100克鮮果肉中含維生素C60毫克，果肉中合有大量的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

⑤山竹：具有降燥、清涼解熱的作用，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類(lèi)，及膳食纖維、維生素、鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

2. 你知道有哪些潤(rùn)肺去燥的水果嗎?

清肺化痰的水果有梨、枇杷等水果。清肺化痰首先可以通過(guò)食療的方法才調(diào)理，多吃一些新鮮的蔬菜水果等，比如柿子，花生，豆?jié){，羅漢果，白蘿卜，薄荷，銀耳，陳皮，梨，荸薺等，這些食物都有清肺化痰的功效。也可以采用藥物來(lái)進(jìn)行治療。

3. 清熱潤(rùn)肺水果

咽炎的時(shí)候可以多吃一些涼性的，或者是具有清熱潤(rùn)肺作用的水果，如梨子，蘋(píng)果，西瓜，西紅柿等，盡量不要吃一些熱性水果，如榴、蓮桂圓等。如果咽喉疼痛比較嚴(yán)重，還是要服用消炎藥以及一些清熱祛火的藥物進(jìn)行治療的，同時(shí)要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物。

4. 去燥潤(rùn)肺的水果

枇杷自古便是用于潤(rùn)肺的佳品，一入嗓平咳化痰、呼吸舒暢。 特選云南蒙自鮮果枇杷，洗凈、去核、曬干脫水后，再放入竹蜂鹽腌制。 果肉金黃透亮，口感緊實(shí)飽滿，酸甜可口。 枇杷自古以來(lái)被譽(yù)為“自然養(yǎng)肺果”，《本草綱目》中記載其：“利肺氣，清上焦熱，潤(rùn)五臟”。

5. 補(bǔ)氣潤(rùn)肺的水果

止咳潤(rùn)肺的水果有蘋(píng)果，梨子，橙子，可以煮梨水喝有助于止咳化痰。如果是肺不好的話，平時(shí)應(yīng)該注意多喝水，不要吸煙，不要吃辛辣的食物，牛羊肉海鮮也應(yīng)該少吃。平時(shí)注意預(yù)防感冒，因?yàn)楦忻皶?huì)加重肺部不適的癥狀。平時(shí)應(yīng)該注意規(guī)律休息，不要熬夜。

6. 降燥潤(rùn)肺的水果有哪些

石榴，梨，柿子，椰子，枇杷，鳳梨，哈密瓜，西瓜，香瓜，草莓，藍(lán)莓，葡萄，無(wú)花果，羅漢果，蘋(píng)果，香蕉，櫻桃，

7. 有利于潤(rùn)肺的水果及食物

有許多清除肺部和滋潤(rùn)肺部的食物，常見(jiàn)的新鮮水果和蔬菜，大多數(shù)可以達(dá)到清肺潤(rùn)肺的功效。 在日常生活中，一些特殊的食物，如百合，蘿卜，胡蘿卜，葡萄，薄荷，檸檬，木耳，豬血和蜂蜜都可以清除肺部并滋潤(rùn)肺部。 它可以每天少量口服，并且在一段時(shí)間內(nèi)可以改善身體狀況。 它可用于長(zhǎng)期吸煙并患有慢性支氣管炎等慢性疾病的患者。 藥物還可以清除肺部和滋潤(rùn)肺部，在醫(yī)生的合理應(yīng)用指導(dǎo)下，可以達(dá)到清肺潤(rùn)肺的功效。