1. 利尿的水果蔬菜有哪些

西瓜水分最多，水分含量92%

西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。黃瓜和萵筍是水分含量最多的蔬菜，96%由水分構成，黃瓜和萵筍都很容易烹飪，可以做成沙拉醬或添加在三明治中，這些蔬菜也很容易種植，并且全年能在農貿市場買到。

2. 利尿的水果有哪些

一般利尿比較快的水果，都是含糖量比較高的，或是水果內汁液比較多的。如西瓜，梨，甘蔗，荸薺，香蕉，哈密瓜，甜瓜，草莓等水果。經(jīng)常食用這些水果可以消除水腫及浮腫。另外還可以多吃冬瓜，絲瓜，西紅柿等蔬菜也可以利尿消腫。建議進行正規(guī)專科的檢查，對癥治療。

3. 利尿的食物有哪些

飲食方面可以多吃一些薏米，要多吃一些冬瓜荷葉，這些食物都是可以起到利尿的作用，同時也能夠起到消腫，而且冬瓜里面所富含的維生素也是比較豐富的，同時荷葉能夠起到擴血張的作用，而且經(jīng)常喝一些荷葉，同時也能夠起到瘦身，但是每天也要喝大量的熱水。

4. 利尿最強的食物

想要通過一些食物來排泄尿液，有以下幾個方面，一個是高滲透性的，滲透性利尿，比如說可以選擇一些糖水鹽水，也可以選擇冬瓜，西瓜這一類的食物，如果是藥物的話，臨床比較多的就是氫氯噻嗪，或者說呋塞米這一類的藥物來進行治療效果更好一些。

5. 吃什么菜利尿效果好

冬瓜，地瓜，綠豆，知了，黃瓜，燕麥等一些食物都是可以起到利尿的作用，如果身體出現(xiàn)一些疾病，如腎臟和膀胱出現(xiàn)疾病，是會造成排尿出現(xiàn)困難的情況，也是會導致尿量出現(xiàn)減少，甚至會出現(xiàn)閉塞不通的情況，是可以通過日常的飲食來進行緩解的。