1. 哺乳期吃什么水果下奶

哺乳期間并沒有什么水果是可以起到下奶的作用，如果是想要幫助乳汁分泌的話，那么是可以多喝一些湯湯水水來進行改善的，像豬蹄黃豆湯，鯽魚，豆腐湯，排骨湯等都是比較不錯的選擇，但是也要出一些粗纖維的食物，不然很有可能是會出現便秘的情況。

2. 產婦吃什么水果比較好

剛剛生下嬰兒的產婦的體力和身體需要恢復一段時間。分娩后，產婦應多吃含有高蛋白的營養(yǎng)食品，如魚、豬肉、牛肉和羊肉等。多喝些湯，如牛奶、豆?jié){、小米粥、豬蹄湯、魚湯等。多吃新鮮蔬菜和水果、蓮藕、絲瓜、萵苣、木瓜等。剖腹產的孕婦可以喝一些鴿子湯。注意少吃多吃，多吃各種食物，以保證母乳的數量和質量以及嬰兒的健康成長。

3. 產婦吃啥水果好

坐月子可以吃紅提跟黑提都屬于葡萄。葡萄性涼要少吃。水果中的營養(yǎng)素較高，各種維生素和礦物質營養(yǎng)素含量豐富，而且膳食纖維也較高。坐月子期間可以吃的水果有葡萄、蘋果、獼猴桃、荔枝、榴蓮、火龍果、水蜜桃等，在哺乳期都是可以適量進食的。

4. 懷孕初期吃啥水果好

剛開始懷孕，可能是因為內分泌激素變化引起的，會有乳腺組織的生長發(fā)育，那么可能會有輕微的刺痛現象，也是很常見的。懷孕早期對營養(yǎng)的要求也不會太高的，平時要注意飲食清淡一些，多吃一些新鮮的蔬菜水果，而且要注意少食多餐，不要吃一些辛辣刺激，生冷的食物就行了。

5. 產婦吃什么水果最好最營養(yǎng)

懷孕前三個月是可以吃一些蘋果，香蕉，梨，火龍果，橙子，橘子，西瓜等水果的，吃水果是不能夠起到安胎作用的，但是吃水果的話是可以幫助營養(yǎng)的補充，另外在懷孕的時候也要注意營養(yǎng)的多元化，也可以多吃一些蛋白質含量高的食物來進行補充營養(yǎng)，同時也要多吃一些粗纖維的食物，預防便秘的情況發(fā)生。