1. 椰棗吃了有什么好處

可以助消化，吃椰棗的好處很多，可以增加維生素，還可以助消化，可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，所以說吃椰棗的好處還很多，可以多吃一些椰棗

2. 伊拉克椰棗吃了有什么好處

伊拉克棗又名椰棗、海棗，不是加工過的，本來就很甜，是一種叫棗椰樹上長的，不是棗，是一種當(dāng)?shù)爻Ｒ娛称?，又叫沙漠面包，營養(yǎng)比較豐富，適當(dāng)?shù)某杂泻锰?。成分組成幾乎都是單純的果糖，非常易于消化，甚至可以是糖尿病患者的代糖。此外，脂肪及膽固醇極低，因其豐富的維他命與礦物質(zhì)可以增進(jìn)機(jī)能，達(dá)到健康的訴求。

鮮棗皮肉之間一般有小蟲，像楊梅一樣，要洗凈。干棗也要洗干凈再吃。<br>伊拉克蜜棗原產(chǎn)于北非，現(xiàn)在在我國廣東、海南的南亞熱帶常綠闊葉林區(qū)和熱帶季雨林及雨林區(qū)都有分布。

3. 椰棗吃了有什么好處?

椰棗的功效是補(bǔ)中益氣，止咳潤肺，化痰平喘，其所含纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，可治療胃潰瘍，椰棗的成分組成都是單純的果糖，非常易于消化，甚至可以是糖尿病病人的代糖。

4. 非洲椰棗吃了有什么好處

　　伊拉克蜜棗樹干高可達(dá)20～30米。羽狀復(fù)葉，長1.5米以上,互生于莖頂部。小葉片有粗壯龍骨,頂端較尖。雌雄異株,花序外有肥壯佛焰苞，雄花成圓錐花序，雌花成穗狀花序，腋生。漿果長橢圓形，似棗子?！　∫晾嗣蹢?，棕櫚科刺葵屬常綠大喬木。又名椰棗、海棗。 熱帶重要干果。 原產(chǎn)西亞和北非，是最早馴化的果樹之一。很久以來一直是地中海、紅海沙漠地帶的主要食品。南美、澳大利亞、南亞各國都有引種，以埃及、 伊拉克、 沙特阿拉伯和伊朗栽培最多。唐代傳入中國，現(xiàn)廣東和云南地區(qū)有栽培?！　∫瑮検菞椧瑯涞墓麑?shí)。棗椰樹是熱帶、亞熱帶干旱地區(qū)的特種樹種，棕櫚科常綠喬木，樹頂生羽狀復(fù)葉，葉片狹長，花單性，雌雄異株，肉穗花序，漿果形狀像棗，種子長形，中間有溝。果肉味甜，營養(yǎng)豐富，既可作糧食和果品，又是制糖、釀酒的原料。棗椰樹具有耐旱、耐堿、耐熱而又喜歡潮濕的特點(diǎn)，“上干下濕”是它最理想的生長環(huán)境。從非洲西北的加那利群島沿北非海岸直到西亞、南亞都有種植。目前伊拉克是世界上種植棗椰樹最多的國家之一。伊拉克椰棗年產(chǎn)量達(dá)400000噸左右，四分之三供出口，伊拉克椰棗產(chǎn)量、出口量均居世界前列。

5. 為什么女人不能吃椰棗

椰棗的含糖量極高，干燥椰棗的糖含量甚至可以達(dá)到80%，并且這些是實(shí)打?qū)嵉奶恰话胧枪呛推咸烟?，另一半是蔗糖。如此高的糖含量，讓椰棗看起來就像?jīng)過蜜汁浸泡一樣。當(dāng)然，這也為預(yù)防微生物侵染，長期保存提供了便利。

椰棗有極高的營養(yǎng)價值，它含有對人體有用的多種維生素和天然糖分。不僅如此，椰棗果肉味甜，營養(yǎng)豐富，既可作糧食和果品，又是制糖、釀酒的原料?？梢灾瞥筛鞣N糖果，高級糖漿、餅干和菜肴，以及制醋和酒精。

椰棗的功效和作用：

1、節(jié)食者理想的食品

在西方，大夫會建議節(jié)食者恢復(fù)飲食時要首先服用天然糖類和飲水，而我們知道椰棗恰恰能夠滿足這種天然糖分以及水的需求。穆罕默德先知居然早在西方提出這種觀點(diǎn)前就曾經(jīng)說過：節(jié)食后你要吃椰棗，如果不吃椰棗要先飲水。

2、椰棗對于孕婦有好處

椰棗可通過調(diào)節(jié)和松縮作用刺激子宮，而這樣則有利于婦人生產(chǎn)。子宮是一個相對大的肌肉器官，在生產(chǎn)過程中需要大量的糖分，所以孕期的女人食用椰棗十分有好處，至少在分娩時可以清理腸胃并為孕婦增添動力，從而順利生產(chǎn)。

3、椰棗對兒童有好處

椰棗中的糖分很容易被吸收和消化，所以椰棗常常被用作治療兒童的腸胃病。如果把椰棗汁和牛奶混合在一起飲用，也會對老人有益。椰棗與蜂蜜混合后，每日服用三次可以治療兒童痢疾。這種混合物也有利于兒童出牙。

4、治療便秘

椰棗還可治療腸內(nèi)擾動并恢復(fù)與增強(qiáng)腸的功能。椰棗可以在腸內(nèi)建立廣譜良性細(xì)菌，椰棗也會像粗糧一樣治療便秘。一般情況下，晚上把椰棗泡在水里，之后揉碎成汁液服用，到第二天早上，便秘的你會感覺輕松很多的。

5、幫助戒酒

椰棗對酗酒者也是一大福音，吸允新鮮椰棗的汁液會加速新陳代謝。據(jù)說先知曾經(jīng)說過：只有每天早上吃7顆椰棗的人，才能夠驅(qū)魔抗毒。

6、減肥者的福音食品

椰棗內(nèi)含有的大量多種營養(yǎng)能夠抵御饑餓感。減肥就是抵制饑餓感的同時迅速消耗體內(nèi)聚集的脂肪和糖類。如果在你感到餓的時候吃上幾顆椰棗，或許這種饑餓的感覺馬上就會消失，同時椰棗本身的營養(yǎng)又能滿足身體的需求，他還能刺激腸胃，這樣就可以大量消耗熱量。

椰棗的禁忌：

1、服用退熱藥時禁忌食用。服用退熱藥物同時食用含糖量高的食物容易形成不溶性的復(fù)合體，減少初期的吸收速度。

2、服苦味健胃藥及驅(qū)風(fēng)健胃藥時不應(yīng)食用。

3、食用椰棗后，不要馬上吃高蛋白食品，如海鮮和奶制品。