1. 水果開胃菜

回答：養(yǎng)胃的五大水果包括石榴，葡萄，芒果，蘋果，草莓等

養(yǎng)胃的秘訣在于富含豐富的維生素，豐富的纖維素等等，這樣才能達到養(yǎng)胃的效果

2. 開胃的水果茶

書亦燒仙草超大桶水果茶有芒果。芒果的熱量不高，每100克可食用部分含有大約35大卡的熱量。芒果味道甘酸，可以健脾開胃，含水量很高，營養(yǎng)很豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見。

3. 開胃口的水果

巴樂即番石榴，果實屬性：甘、澀，平。收斂止瀉，止血。用于泄瀉，痢疾，小兒消化不良。

拓展資料：

番石榴營養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進兒童生長發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。

番石榴營養(yǎng)價值高，以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以預防老化，排除體內(nèi)毒素的功效。

方便生食，鮮果洗凈（免削皮）即可食用，有些人喜歡切塊置于碟上，加上少許酸梅粉或鹽巴，風味獨特。如使用家庭式果汁機，自制原汁、原味芭樂果汁，享受人生獨特口味。

番石榴果實不但可以鮮食，還可以加工為果汁、果醬、果脯，同時還可制作成盆景，具有廣闊的市場前景。是目前港澳臺和東南亞地區(qū)最暢銷的水果之一。

4. 吃水果開胃

水果方面，如橘子、橙子、獼猴桃、檸檬、柚子、桃子、蘋果等，都有一定的開胃效果，并且有助于腸胃的消化。

其次，山楂，話梅，梅子，陳皮等能刺激食欲，具有消食健胃，是開胃的佳品。

第二種，水果方面，如草莓，蘋果，甜橙，石榴，柚子，橘子，檸檬，等具有一定的開胃效果，幫助消化。吃清淡爽口的食物也能開胃。

5. 開胃水果百科

健脾養(yǎng)胃的水果有很多，主要有以下幾種，具體分析如下：山楂、柑橘、紅棗、獼猴桃、檸檬、橙子等水果，還有很多紅色的水果，都有健脾養(yǎng)胃的功效，如草莓、蘋果等?；颊咝枰鶕?jù)個人情況選擇適合自己的水果，但健脾養(yǎng)胃的水果大多偏酸性，有些水果不宜空腹食用。

6. 開胃的水果和蔬菜

1、蘿卜：俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”，冬天是吃蘿卜的好時候，食用能增強身體免疫力、促進消化、還能護膚。

2、白菜：白菜也是冬天的應季蔬菜之一，冬天吃白菜具有滋陰潤燥、補鈣、促進消化、補充營養(yǎng)等好處。

3、花菜：花菜也非常適合冬天吃，花菜含有纖維素、微量元素和維生素等成分，食用能預防疾病、養(yǎng)胃、促消化、還能清熱解毒。

12月份應季水果

1、橙子：橙子是冬天的應季水果之一，口感酸甜美味，含有豐富的維生素、果酸、纖維素等成分，食用可以增強免疫力、護膚美容、緩解上火。

2、甘蔗：甘蔗也是冬天的應季水果，甘甜多汁，含有豐富纖維素、維生素等成分，食用可以促進消化、滋養(yǎng)脾胃、生津止渴。

3、草莓：冬天的草莓也非常好吃，含有豐富的維生素、抗氧化成分、以及纖維，食用能預防避免、美容護膚、增強免疫力。