1. 孕婦吃什么水果最好

如果是在孕早期的話孕婦可以多吃一些西柚，因?yàn)槲麒种泻刑烊蝗~酸，可以補(bǔ)充孕婦身體所需要的葉酸防止胎兒畸形。而在孕中期的話，孕婦可以多吃一些蘋(píng)果，獼猴桃，車(chē)?yán)遄悠咸训人a(bǔ)充身體所缺乏的維生素。而在孕晚期的時(shí)候孕婦可以多吃一些香蕉可以緩解孕婦便秘的情況。

2. 早孕孕婦吃什么水果最好

懷孕初期可以少吃一些漢堡和薯?xiàng)l，漢堡和薯?xiàng)l熱量比較高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低，不太適合孕婦吃，偶爾吃一些就可以了，懷孕之后要注意飲食，要以清淡溫和為主，多吃新鮮的水果和蔬菜。避免辛辣刺激的飲食，不吃垃圾食品。適量運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

3. 孕婦吃啥水果好對(duì)胎兒好

紅棗中的維生素含量非常的高，特別是維生素c，而且含有大量的鐵、鈣、磷等多種微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，改善體力，懷孕期間可以吃的，對(duì)于胎兒的發(fā)育沒(méi)有任何不良的影響，孕期要多吃一些含鐵、含鈣以及高蛋白含量豐富的食物，有利于促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。

4. 三個(gè)月孕婦吃什么水果最好

懷孕14周可以多吃柚子，因?yàn)殍肿涌梢越o孕婦補(bǔ)充葉酸，也可以吃一些蘋(píng)果，香蕉等，有利于促進(jìn)孕婦腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化和吸收，避免便秘的情況發(fā)生，懷孕期間也要注意飲食多樣化，做到營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以喝一些雞湯，魚(yú)湯，排骨湯等來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，懷孕期間要注意多休息。

5. 懷孕期間吃什么水果最好

在孕早期，可以適當(dāng)吃一些西柚，西柚可以補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。在孕中期可以吃一些櫻桃，獼猴桃，葡萄，蘋(píng)果等，可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和葉酸，等孕晚期的時(shí)候可以吃一些獼猴桃，橙子，梨，葡萄，有安胎、補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)的作用。在孕期多吃水果，對(duì)寶寶的皮膚有好處。

6. 產(chǎn)婦吃什么水果最好最營(yíng)養(yǎng)

月子里是可以吃水果燕麥片的，但是一次不要吃的量太多，口感太甜的也不要吃。日子里的飲食一定要全面而且營(yíng)養(yǎng)豐富，水果燕麥片里面有粗纖維、維生素和碳水化合物，比較適合月子里的產(chǎn)婦食用。如果產(chǎn)婦的血糖偏高，建議要控制飲食的糖分含量。