1. 幼兒制作水果沙拉的說說

1、今日份食物，水果沙拉和花甲這個季節(jié)的花甲小龍蝦都太好吃了吧。

　　2、今日一人份午餐， 第一次嘗試自己煎牛排賣相欠缺但味道， 餐后來一份冰凍水果沙拉簡直是人間美味。

　　3、這么熱的天氣，來份水果沙拉吧，酸奶有點多。

　　4、原本想把牛奶凍成半液態(tài)，做一波水果沙拉，結(jié)果牛奶是牛奶、水果是水果。

　　5、夏天雖然炎熱，確是出水果最多的一個季節(jié)。水果好吃又解暑，水果沙拉、榨水果汁、果醬夾心面包蛋糕等等豐富多樣。

　　6、吃一頓水果沙拉，方便過幾天吃螺螄粉，自我安慰。

2. 幼兒園水果沙拉文案說說

1、今日份食物，水果沙拉和花甲這個季節(jié)的花甲小龍蝦都太好吃了吧。

2、今日一人份午餐， 第一次嘗試自己煎牛排賣相欠缺但味道， 餐后來一份冰凍水果沙拉簡直是人間美味。

3、這么熱的天氣，來份水果沙拉吧，酸奶有點多。

4、原本想把牛奶凍成半液態(tài)，做一波水果沙拉，結(jié)果牛奶是牛奶、水果是水果。

5、夏天雖然炎熱，確是出水果最多的一個季節(jié)。水果好吃又解暑，水果沙拉、榨水果汁、果醬夾心面包蛋糕等等豐富多樣。

3. 幼兒制作水果沙拉的說說文案

1、告別脂肪，越吃越瘦。

2、健康生活，親輕口味。

3、輕食主張，輕近健康。

4、顏值加分，健康瘦身。

5、輕食沙拉，你的方式。

6、沙拉，你知道你想要它。

7、依然年輕，輕食沙拉。

8、輕食沙拉？吃掉脂肪。

9、看到沙拉，感受光芒。

10、輕食一族，輕松生活。

11、減脂輕食，健康飲食。

12、輕食沙拉，天天都想念。

13、輕顏輕語，享受輕盈。

14、精彩人生，從內(nèi)心發(fā)聲。

15、輕顏輕語，沙拉愛上你。

16、瘦身代顏，能量家滿。

17、輕顏輕語，大家都愛吃。

18、輕而不簡，輕食沙拉。

4. 幼兒制作水果沙拉的說說簡短

1、感謝同學(xué)送的大黃桃，香甜可口，全家人都愛吃。

2、千里送鵝毛，禮輕情意重，感謝家里寄來的水果，真香。

3、感恩，就是投我以桃報之以柿子。

4、所有感謝的話，都在這杯水果沙拉里。

5、感謝老同學(xué)寄來的兩箱皇帝柑。

5. 寶寶制作水果沙拉心得體會

1、首先準(zhǔn)備一張彩紙，中間對折，畫一個半圓并剪下，這是盤子。

2、在紙上畫出梨子和蘋果的形狀。水果的底部都在對折線上。

3、沿著畫線將水果剪出來。從棕色紙上剪下兩個長矩形作為莖、從綠色紙上剪下兩片葉子。

4、最后把水果粘到盤子上面，這樣對稱水果拼盤剪紙就完成了。

6. 教幼兒園小朋友做水果沙拉

一、怎么吃沙拉

沙拉的正確吃法是：先將較大片的菜葉用叉子切成小塊，然后再用叉子吃;如果不好切，可以 叉并用。但要注意，一次只能切一塊，不要一下子將整盤的沙拉都切成小塊。 如果主菜沙拉配有沙拉醬，不要把整碗的沙拉 都拌上沙拉醬，而應(yīng)先將沙拉醬澆在一部分沙拉上，等把這部分吃完后再添加沙拉醬。

二、常吃沙拉的好處

每天吃沙拉可以提供大量健康好處。這是一種最簡單和健康的飲食習(xí)慣，人人都可以做到。沙拉很容易制作，而且?guī)缀蹩梢詽M足或接近每日建議的水果和蔬菜攝入量。只添加少量脂肪配料就可以享受它帶給健康的好處。 其中一個吃沙拉的好處是增加纖維攝入量。

沙拉提供給身體大量纖維，意味著可以降低膽固醇和減少便秘。此外，吃這種綠色食物后，可以讓人長時間感覺飽，從而達(dá)到少吃和減肥目的。也正是這一特點，在正餐前吃它可以減少總卡路里攝入數(shù)量。 研究發(fā)現(xiàn)，很多人沒有達(dá)到建議的每日蔬菜和水果攝入量。

因此，每天吃沙拉可以幫助接近這一目標(biāo)。蔬菜和水果含有大量營養(yǎng)成分，對健康有很大益處。此外，這種綠色食物能夠提供給人體更多抗氧化劑，從而降低患癌癥等疾病的風(fēng)險。因此，每天吃五份蔬菜不是一個隨便的說法，而是一個健康的生活方式。

怎么吃沙拉

吃沙拉還有助于增加好脂肪攝入量。當(dāng)我們把橄欖油、鱷梨和堅果等成分添加進(jìn)沙拉時，它們可以幫助身體吸收更多保護(hù)性植物營養(yǎng)素。 常吃沙拉的壞處 沙拉是現(xiàn)代都市人的一大喜好，尤其是對于素食者和那些一心想要減肥的女性來說，沙拉更是成為了她們的一個最佳選擇。然而沙拉并不是完全健康的食物，它也隱含一些健康問題。沙拉里的一些材料吃過了，很容易引起心血管疾病和癌癥等問題。

7. 幼兒園制作水果沙拉的美篇

水果沙拉的做法.

　　原料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。

　　制作方法：

　　首先，將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內(nèi)拌勻。生菜葉洗凈，消毒待用。

　　然后，在小盤里用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內(nèi)拌勻，澆在水果片上。

　　水果沙拉就做好啦，如果你怕這樣吃不飽的話，下面再介紹一種美式沙拉，這種沙拉是一定能吃飽的啦。

　　用料：土豆、蘋果、雞肉、藥芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、糖粉、胡椒粉。

　　制作方法：

　　首先，將土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟，核桃去皮。蘋果去皮去籽，生菜葉洗凈消毒待用。將糖用刀壓成細(xì)粉。

　　然后，將土豆、蘋果、雞肉、藥芹菜均切成一寸長的絲，放入盛器里，加胡椒粉、鮮奶油、糖粉、色拉油沙司拌勻。

　　最后，將生菜葉平鋪在小盤里，上面放拌好的蘋果色拉。再撒上核桃仁便成。

　　水果沙拉（A）

　　材料 小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，草莓15克；

　　配料 酸奶50毫升；

　　制作 將以上水果擺在盤內(nèi)，淋上酸奶即可。

　　特點 甜酸可口，紅白相映。

　　水果沙拉（B）

　　材料 菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃若干；

　　配料 紅葡萄酒1杯，白糖少許；

　　制作 1、將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分為4；2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻腌1個小時，同時放入冰箱；3、1個小時從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入，即可。

　　特點 爽口、消暑；紅、黃、綠、白色均有。

　　水果沙拉（C）

　　材料 蘋果1個，鴨梨1個，桔子8瓣，荔枝2個，菠蘿8塊，櫻桃2個；

　　配料 白糖1湯匙，白蘭地酒1湯匙，碎杏仁、芹菜末、鮮奶油各1茶匙。

　　制作 1、將蘋果、鴨梨洗凈削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小塊；菠蘿切厚片。2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內(nèi)，加白糖、白蘭地酒拌勻，撒上碎杏仁，擠上奶油花，點綴櫻桃即可。

　　貼士 可根據(jù)實際情況選擇原料，除主料外一般均可用罐頭代替，但須控干水分。

　　特點 香味濃郁，具別國風(fēng)味。

　　水果沙拉（D）

　　材料 蘋果1個、菠蘿1個、橘子2個、獼猴桃2個、圣女果10個；

　　配料 沙拉調(diào)料100克；

　　制作 1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一厘米和半厘米的扇形片，蘋果去皮切成丁，圣女果一分兩瓣，橘子去皮。

　　2、準(zhǔn)備一平盤，將每兩個橘子對放，擺放一圈，將半個圣女果放在兩瓣橘子中間，然后由外向里依次擺上獼猴桃片、菠蘿片，中間放滿蘋果??；3、最后將沙拉調(diào)料擠在中間即克。

　　特點 造型美觀，酸甜適口。

　　水果沙拉（E）

　　材料 香蕉2根、桔子2個、蘋果1個（不宜太大）、獼猴桃2個、紅櫻桃20粒左右。

　　配料 冰激凌適量

　　制作 1、將香蕉、桔子、蘋果、獼猴桃去籽、去皮，切塊（大小隨意）與紅櫻桃一起放入玻璃器皿中；2、取冰激凌（多少隨意，但多點好吃，最好能包住水果塊），攪拌均勻即可食用。

　　特點 色澤鮮艷，香甜爽口，做法簡單。

　　水果沙拉（F）

　　材料 蘋果丁20克、草莓10克、菠蘿丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克；

　　配料 沙拉醬2匙、果味酒少許。

　　制作 1、將上列各項水果切丁混合后加入沙拉醬拌勻。2、將拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。

　　貼士 1、至少需四種以上顏色的水果拼盤，要求顏色各異、形狀不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美觀。

　　自制沙拉醬

　　配料 色拉油500克、蛋黃1個、鹽少許、香料少許。

　　制作 用一個不銹鋼盒，將水分擦干，將蛋黃放入，用打蛋器抽打起泡，加入色拉油繼續(xù)抽打攪拌使油和蛋黃完全融和成粘稠狀，加入鹽、白糖即可。

　　沙拉醬介紹

　　丘比沙拉醬 保持了蛋黃的濃郁香醇，并且可與其他調(diào)味醬一起使用，制作出各種口味的沙拉。

　　丘比沙拉醬（香甜味） 使用新鮮雞蛋，口感清香細(xì)膩，最適合制作各種蔬菜、水果沙拉。 丘比沙拉醬（全蛋型） 口感清淡，適合制作各種沙拉、三明治、漢堡包。

　　丘比千島醬 使用新鮮雞蛋并加入酸黃瓜，酸甜可口。適合制作各種蔬菜、火腿及海鮮沙拉。

　　做水果沙拉的竅門

　　1、做水果沙拉時，可在普通的蛋黃沙拉醬內(nèi)加入適量的甜味鮮奶油，其制出的沙拉奶香味濃郁，甜味加重。

　　2、調(diào)制沙拉醬要用上等的色拉油和新鮮的雞蛋黃。大致的比例約在1∶1左右，既500克色拉油放入1個或不足1個的蛋黃。當(dāng)打蛋器隨著色拉油徐徐倒入器皿，或順時針或逆時針不斷攪動的時候，可聞著悠悠飄起的香氣。

　　3、在沙拉醬內(nèi)調(diào)入酸奶，可打稀固態(tài)的蛋黃沙拉醬，用于拌水果沙拉，味道更好。

　　4、水果的種類數(shù)量可隨個人口味隨意增減，同時水果沙拉原料要選新鮮水果，水果切后裝盤，擺放時間不宜過長，否則會影響其美觀，也會使水果的營養(yǎng)降低。

　　5、最簡便的方法還是到商場買1瓶沙拉醬回來，這可以省去很多時間，直接拌入水果就可以了。如果嫌沙拉醬偏酸，可以加入一些煉乳，比例約為3∶1,即3份的沙拉醬，1份的煉乳。在燭光下，白色的沙拉醬，五顏六色的水果，既好吃，又好看。

　　話你知

　　酸奶可當(dāng)沙拉醬西瓜不能作沙拉

　　市場上出售的酸奶大都是各種水果風(fēng)味的，用作沙拉醬可謂得天獨厚，酸奶不僅口感好，而且品種多，有各種風(fēng)味和含脂成分不同的酸奶可供選擇。

　　蘋果、梨和香蕉是大眾化水果，其共同點是肉質(zhì)都顯淡黃色或白色，正好和乳白色的酸奶相配。水果沙拉的用料分量可根據(jù)多少人用餐來定，一般來說，兩三個大蘋果和梨，再加一根香蕉就可做成一盤沙拉，所用酸奶約兩瓶。如果想給沙拉添一點色彩，也可點綴一些其它顏色的酸奶，如紅色的草莓酸奶和藍(lán)色的紫醬果酸奶，但要注意口感，不要因為追求色彩而破壞沙拉的純正風(fēng)味。也可將上述三種水果中任何一樣單獨做成水果沙拉，其它水果如草莓、獼猴桃、密瓜等，也可單獨或混合在一起做成沙拉。個人還可以根據(jù)自己的喜好和所用水果的品種，選用不同風(fēng)味和顏色的酸奶作沙拉醬。

　　水果沙拉雖容易做，卻有一些注意事項。首先，酸奶要選低脂的品種。高脂酸奶往往太稠，作出沙拉不好看，也與水果的清爽特點不符。第二，所選水果不能是那種切成丁要出很多汁水的水果，因為這會使酸奶稀釋，以至酸奶裹不住水果丁。例如，西瓜就不能作水果沙拉。同樣道理，罐頭水果也不易做沙拉，因為里面的水果都是糖水泡的，不容易控干水分，若用，必須控干水分才行。第三，酸奶本身都帶有一定酸味，因此做沙拉的水果甜度要高一些才好吃。香蕉一般甜度足夠，蘋果和梨則因品種不同而甜度不一，需要挑選。

　　酸奶水果沙拉吃起來比較爽口好吃，孩子們一般愛吃。

　　提醒你

　　水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質(zhì)（含量最多的是鉀），大量的水分和纖維質(zhì)，可促進(jìn)健康、增強免疫力。不過要注意的是，有些水果的含糖量很高

　　沙拉醬

　　沙拉醬還有許多新吃法 比如添加一點橘子汁 檸檬汁什么的 當(dāng)然 一點就好 如果你喜歡吃甜的 你可以放一點點白糖 試試吧 味道很不錯的~~~

　　祝你做得開心，吃得快樂！O(∩_∩)O

8. 幼兒制作水果沙拉文案

今天是一個特殊日子，我們可以把它當(dāng)成一個儀式！來一頓特別的午餐吧！

我們可以準(zhǔn)備上一份擁有濃濃浪漫氣息的法式吐司，充滿能量的甜玉米粥，香甜可口的巧克力慕斯派，咸香的煎蛋三明治，健康的蔬菜沙拉，也可以準(zhǔn)備你最喜歡的水果來應(yīng)付更加揮霍的甜食欲望！在這特殊的午餐儀式上，我們就開始了屬于自己的篝火晚會！