1. 水果蔬菜手抄報大全

預防病毒，從我做起，多通風、多喝水、不聚集、勤洗手、帶口罩。

病毒來襲可防范，全民重視是關鍵，家庭保持通風好，多消毒來勤洗手，講究衛(wèi)生好習慣，出門就把口罩戴。

不外出不聚餐，在家一定要多吃水果，多休息，餐前便后都要用洗手液和流水洗手，早晚量體溫、勤洗澡、勤換衣服、保證個人衛(wèi)生，相信很快我們就能戰(zhàn)勝病毒。

2. 水果蔬菜手抄報模板

先寫個標題，自己設計標題的大小，然后把剩下的空白部分分成不同的板塊，在這些版塊里寫一些關于蔬菜的知識，還要畫一些蔬菜的圖案，來美觀手抄報。

3. 水果和蔬菜的手抄報

　1、首先在畫面的頂端畫出“秋收”當作標題，給標題字體一點小設計，這樣我們的手抄報會更加豐富哦。

　　2、在畫面的底端畫出草坪，標題的下面畫出一只大大的籃子，籃子里面畫出不同的蔬菜水果，在籃子的下面畫出柿子。

　　3、接著在籃子的左邊畫出方形邊框，畫面的頂端畫出樹葉，現在簡單又好看的手抄報線稿就已經完成啦

　　4、開始涂顏色啦，給標題涂上紅色，草坪涂上綠色，不同的蔬菜植物、柿子等涂上完整的顏色。

　5、給邊框涂上粉色，樹葉涂上漂亮的綠色，這樣手抄報的顏色就已經涂完啦，是不是很快就涂完了。

　　6、最后在邊框里面畫上格子線，整理一下，一幅十分好畫的秋收手抄報就完成了

4. 水果蔬菜手抄報大全簡單

所謂的垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養(yǎng)素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余脂肪的食品。

1、油炸類食品：薯條，漢堡，炸雞塊等；

2、腌制類食品：腌制蘑菇、制臘肉、腌制臘腸、腌制酸菜、腌制咸魚、腌制草莓等；

3、加工類肉食品：肉干、肉松、香腸、火腿等；

4、餅干類食品：包括所有加工餅干5、汽水可樂類飲料6、方便類食品：主要指方便面和膨化食品罐頭類食品（包括魚肉類和水果類話）7、梅蜜餞果脯類食品8、冷凍甜品類食品：冰淇淋、冰棒、雪糕等

5. 水果蔬菜手抄報大全圖片

第一，要吃粗糧和多種食物。

　　食物太過精細一方面造成脂肪和熱能過剩，同時又引起某些營養(yǎng)物質的缺乏。為了我們自己終身健康，所以，從我們還小的時候，就要注意多吃粗糧，我們可以經常主動向父母提出建議。這不僅關系到我們自己的身體健康，同時對我們的父母來說也是非常有利的。

　　第二，早餐不可馬虎。

　　我們之中有很多人每天早上會把早餐省略掉，就是為了多睡一會那么十幾分鐘。也有一些人雖然也吃，但不過也就是隨便對付一下而已，根本沒有把早餐提到健康的高度來重視。

　　我們正處于生長發(fā)育的時期，體內能量消耗得更快，貯存的營養(yǎng)物質少，需要營養(yǎng)物質的供應更要及時。因此，早餐需吃好，吃飽。不少人因為不吃早餐或吃得太少又不好，每到上午十到十一點便會感到體力不支，腦力也不易集中，影響聽課效果。甚至個別人會發(fā)生頭暈、眼花、出冷汗、心跳等低血糖癥狀，甚至發(fā)生昏厥，直接影響身體健康。

　　第三，多吃蔬菜和水果。

　　我們現在的中小學生就已經很多人有便秘的毛病了，究其原因動物性食品和精細糧食吃得多，而蔬菜水果類吃得不夠造成的。便秘對人體的危害不僅在于使人腹脹不適，不思飲食，以及總有欲便不便的痛苦感;而且還可使糞便中的有害物質過分吸收，腸道內有害細菌大量繁殖，損害身體。

6. 蔬菜水果手抄報一等獎

一等獎這個成績是很不錯的。

全國青少年冰心文學大賽是一項高品質、大規(guī)模的文學賽事，每屆參賽稿件高達幾十萬份，覆蓋了全國所有省份及地區(qū)，該賽事獎項在眾多國際國內大學自主招生中備受關注。

冰心文學大賽與新概念等比賽對比，獲獎者的確多一些，主要是因為參賽批次多，體裁不限，而且，冰心文學大賽不同于新概念等作文大賽，它是一項文學大賽，也就是說，如手抄報、書法、繪畫等皆可參賽，這大大增加了獲獎的人數。

7. 水果蔬菜手抄報大全內容

"四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生?！　∈纸洺Ｄ眠@摸那，很容易被弄臟。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就會把病菌帶進體內，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮膚是維護身體健康的第一道防線。勤洗澡，能及時清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細菌，防止生瘡、長癬、長疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲，應當勤剪指甲。此外，環(huán)境衛(wèi)生不好，容易傳播疾病。要勤打掃衛(wèi)生，保持室內外清潔?！　　皟刹弧保翰灰灿眯l(wèi)生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。　　“五好”：是心態(tài)調整好、生活安排好、飲食調節(jié)好、衣服穿得好、健康關注好。　　心態(tài)調整好：就是要保持心情愉快。這樣，不僅人感到舒服，還會增強抵抗疾病的免疫力。要注意講科學，不迷信，用科學指導生活?！　∩畎才藕茫好刻於紤敒閷W習、體育鍛煉、家務勞動等活動安排一定的時間。并且注意生活的規(guī)律性?！　★嬍痴{節(jié)好：就是要注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)，盡可能每天都吃一點蔬菜、瓜果和豆制品。　　衣服穿得好：就是要注意天氣變化，隨時增減衣服，積極預防感冒。　　健康關注好：就是關注自己和家人的身體，如果發(fā)熱、拉肚子要及時請醫(yī)生診治。千萬不要亂吃藥?！　×己玫纳盍晳T有益健腦　　青少年處于身體發(fā)育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩子能夠身體好、學習好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習慣,有益健腦?！　∫?、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的說法，但由于早上時間最為緊張，有的孩子又懶床，就來不及吃早餐。這樣，對大腦的損害非常大，因為不吃早餐造成人體血糖低下，對大腦的營養(yǎng)供應不足，而上午又是功課最多的時候，大腦需要的能量得不到供應，長期下去，會影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優(yōu)質的蛋白質，而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。　　二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免于衰竭，使消耗的能量得到補充，大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。同時要注意睡覺時不要蒙頭，因為蒙頭睡覺時，隨著棉被內二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長時間吸進污濁的空氣，對大腦損傷極大。　　三、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分，研究發(fā)現，飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發(fā)達，依能促進大腦和各內臟器官的發(fā)育?！　∷摹⒉灰獛Р∮媚X。在身體欠佳或患各種急性病的時候，就應該休息。這時如仍堅持學習用腦，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損傷?！　W校衛(wèi)生宣傳材料　　一、中小學生每日學習時間、戶外活動時間、睡眠時間：　　1、學習時間（包括自習）：小學生每日不超過6小時；中學生不超過8小時。　　2、戶外活動時間：小學生每日不少于3—3.5小時，中學生不少于2—2.5小時。　　3、睡眠時間：小學生每日睡眠應保證10小時，中學生應保證9小時?！　《⑺⒀婪椒?、讀寫姿勢、個人衛(wèi)生“四勤”“五不”等：　　刷牙方法：早起晚睡要刷牙，正確方法請記下，順著牙縫往外刷，除盡牙縫飯菜渣?！　∷⑸涎溃滤?，刷下牙，往上刷。里里外外都刷刷，牙齒刷得白又白?！　∽x書的姿勢：手拿書本用心看，書距眼睛一尺遠。姿勢端正腰挺直，保護視力要牢記。　　筆的姿勢：小小鉛筆手中拿，手離鉛筆一寸遠。食指在前拇指后，斜拿鉛筆字寫大?！　懽值淖藙荩簩懽肿龅饺齻€一，一寸一拳和一尺。左手壓紙右手寫，身正肩直頭不斜?！　∩炔坏茫合奶旌苟嗫谝钥剩荒茈S便喝，　　水中病菌多又多，引起疾病多又多，　　飲水衛(wèi)生要講究，確保健康真快樂?！　€人衛(wèi)生“四勤”：勤洗手指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡洗衣，勤漱口刷牙。　　個人衛(wèi)生“五不”：不喝生水，不吃腐敗變質和不清潔的食物，不隨地吐痰，不隨地大小便，不亂丟果皮紙屑?！　≡缢缙鹕眢w好：晚上莫貪玩，按時上床睡，天亮早起來，睡中十小時，白天精神爽，學習能力強?！　〕燥埗〞r定食：一日三餐不可少，定時定食要記牢。早吃好，午吃飽，晚餐適量身體好?！　⊙郾＝〔俚牟僮鞣椒八膫€穴位：四個穴位：天應穴、晴朗穴、四白穴、太陽穴 站、坐、走、臥的姿勢 站如松、走如風 座如鐘、臥如弓　　立正穩(wěn)重像棵松 座姿端正像個鐘　　頭正肩平挺起胸 不駝背來不窩胸　　手臂下垂腳靠攏 頭正肩平身自然　　眼視前言多威風 雙腳平放好輕松　　走起路來似春風 睡覺側身腿稍弓　　頭正肩平腳步動 像個大弓真舒坦　　腳鐵內勾和外扒 側臥仰臥不俯臥　　挺胸擺臂向前行 睡姿科學疲勞改　　三、早晚刷牙；飯后漱口：　　我們吃完食物后，會有不少殘渣粘在牙齒上，留在牙縫里。晚上睡覺時口腔閉合，唾液分泌減少，加上口腔溫度合適，牙縫里的殘渣就會在口腔細菌作用下變酸，使牙齒缺損、疼痛：破壞牙齒功能，影響消化吸收，并能引起牙髓炎、根尖病及心臟病、腎病、風濕病、敗血病等，嚴重影響身體健康，所以我們要養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口和睡前不吃東西的習慣，并要求每人都有自己的保健牙膏和保健牙刷（毛束2—3排，每排6—8束毛，刷頭軟小，在口腔中轉動靈活，容易清洗到牙齒的各個面）。按照正確的刷牙方法刷牙，各部位重復刷8—10次，刷完后要徹底用清水刷掉牙刷的殘留物并甩干，然后放入漱口杯內，刷頭要朝上，要放在干燥、通風處，還應定期更換牙刷，當刷毛已倒伏、卷曲，失去清潔作用時應當廢棄更換。　　健康從寢室做起　　人的大部分時間是在室內度過的，而我們同學起碼有二分之一的時間是在寢室里度過，因此，講究寢室衛(wèi)生，對促進健康有著非常重要的作用。　　1、注意空氣衛(wèi)生：改善寢室空氣衛(wèi)生質量，要注意通風換氣，早上起床后立即打開門、窗通風，晚上睡覺時窗戶也要留個通風口?！　?、做好每天的室內衛(wèi)生：應做到床上平整、衣柜整潔、盆內無臟褲襪，鞋子及時換洗；地面無垃圾、洗漱臺清潔、便池無異味等。　　3、定期清洗床上用品：床上用品應該定期清洗和晾曬。　　4、不要隨便在床上坐臥：從外面回到寢室，不要隨便在床上坐，更不要就這樣睡在床上，以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品，影響身體健康。